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...，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且睡眠的深度变浅、质量较差
栏目:杂谈 作者:医案日记
话说绿豆汤绿豆具有较高的营养价值，对促进机体的正常发育和维持各种生理机能都有一定的作用。与鸡肉相比，它的蛋白质和磷的含量更多，钙质和铁质分别是鸡肉的7倍和4.5倍。另外，绿豆在治疗动脉粥样硬化、减少血液中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...免疫力下降，如因长期应用免疫制剂，其肿瘤发病率高于正常人多倍。（2）遗传因素：结肠息肉，视网膜母细胞瘤，乳癌，胃癌。（3）内分泌失调：性激素平衡紊乱，逾量激素的长期应用，如卵巢激素、雌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆白蛋白较低、淋巴细胞偏低等，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肥形盛的一种病证。一般以体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20％即可称为肥胖症。近年来，由于生活水平的提高，患肥胖症的小儿逐渐增多。肥胖症的小儿至成人后容易患冠心病、高血压、糖尿病等，所以应该及早预防
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。一、注意生活细节1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主
栏目:杂谈 作者:医案日记
...或运动中，补充大豆肽还可以减轻肌蛋白降解，维持体内正常蛋白质合成，达到快速恢复体力和
栏目:杂谈 作者:医案日记
...性热，吃后可燥热、御寒。但是，狂犬病毒感染的狗肉和正常狗肉目前尚无法区别。如果食用了有狂犬病毒的狗肉，很容易患狂犬病。因此，为确保安全，在没有弄清狗是否患有狂犬病以前，忌盲目
栏目:杂谈 作者:医案日记
...肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉
栏目:杂谈 作者:医案日记
...口臭。2、不愿吃东西了，对零食也不感兴趣。3、精神很正常，不会抑郁。4、偶尔嘴里时不时能闻出一股酸味来。5、大便频率降低，2到3天拉一次大便，有
栏目:中医健康 作者:中医世家