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王海亭 山东中医药高等专科学校情绪平衡 情绪波动容易诱发心脑血管意外，因此心脑血管病人情绪要保持稳定，切忌大起大落，如大喜大悲、大恐大惊、过度兴奋等。饮食平衡 大吃大喝、暴饮暴食，特别是高脂油腻饮食，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
房颤时心跳快且不规则，会产生心慌等不舒服感觉，而且会影响心功能，引起心房跳动的停止，有心脏病者还容易出现心衰、肺水肿、心绞痛、休克等，房颤时心房容易形成血栓，血栓刚形成后很容易脱落，脱落的栓子会随着血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不济、情绪低迷、失眠多虞的生活经历，有些人甚至是经常性地反复发生这种现象。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
只听说过高抬贵手，这“高抬贵腿”却也是有效的健身之道。据报载，英国女王伊丽莎白年过古稀，但看上去比她的实际年龄年轻的多，其奥妙所在，就是她掌握了“高抬贵腿”的健身之道，每天抽出几分钟，愉快地把双腿高高...
栏目:杂谈 作者:医案日记
石钟琴：1945年生，著名舞蹈家。曾在《天鹅湖》、《雷雨》、《魂》等舞剧中饰演主角。特别是她在芭蕾舞剧《白毛女》中扮演白毛女而名扬四海。因演“白毛女”而名扬四海的舞蹈家石钟琴，如今年逾花甲，但仍钟情于芭蕾...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85％，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、增强心脏功能不爱运动，所以心脏不好，步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2、增加记忆力随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。3、打开经络长期坐在...
栏目:中医健康 作者:中医世家
胆固醇、血压、甘油三酯，是影响血管年龄的三个关键指标。低密度脂蛋白胆固醇会附着在血管壁上，导致血管硬化;血管压力若维持在高数值，会使血管壁增厚，引起血管僵硬老化;而甘油三酯不仅会引起高血压，也会加重动脉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
胆固醇、血压、甘油三酯，是影响血管年龄的三个关键指标。低密度脂蛋白胆固醇会附着在血管壁上，导致血管硬化;血管压力若维持在高数值，会使血管壁增厚，引起血管僵硬老化;而甘油三酯不仅会引起高血压，也会加重动脉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
说起红豆，我们会联想到香甜的红豆沙和红豆馅的东西，但是你肯定不知道，红豆还能减肥甩脂、健脾养心呢~先别急，拿出家里的红豆，看看是下面哪个样子的：这两种都一般都统称为红豆。如果再继续分，左面那种，圆圆的...
栏目:健康生活 作者:金钱草