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卵巢早衰已经出现在不少女性的身上，她们面色晦暗，精神不振，甚至提早进入了更年期。其实，这可能与女性压力大有关。有调查发现，因为压力过大，导致女性卵巢功能提早衰老。所以，各位女性朋友们，要适当给自己的...
栏目:老人 作者:祝由网
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依 据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等...
栏目:老人 作者:佚名
拉筋，是因为人们会出现筋缩。在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾，到最后弯腰拉住...
栏目:健康生活 作者:祝由网
蔬菜焯拌吃最好很多人做菜，习惯油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。还有些人喜欢吃炖菜，可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐...
栏目:杂谈 作者:医案日记
虾其实营养价值非常的高，由于它是水生物，长得又是张牙舞爪，所以有些人都不敢吃它。我就是其中的一位，曾经第一次吃虾的时候，我看着虾那眼睛都是瞪着我的，而且放在盘子里一个一个的，感觉特别的怕，硬是不敢吃，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1.杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。2.慢食：一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时，可以减肥、美容、防癌、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。2、萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克...
栏目:健康生活 作者:中医世家
晚餐不过晚瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西，因而晚餐不宜吃得太晚，否则易患多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。晚餐不宜过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
(1)适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋...
栏目:健康生活 作者:中医世家
温长路 中华中医药学会清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓...
栏目:杂谈 作者:医案日记