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大米饭是主食的一部分，但是大米饭升糖挺厉害，但是不吃有感觉挺饿的，怎么办？血糖高的人怎样吃大米饭血糖会升的慢些或者说升的少点呢？1、变个花样做米饭在做大米饭的时候加入一些杂粮比如荞麦、大麦粒、薏米、等...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
去年，国际著名医学期刊《柳叶刀》发布了一项全球饮食报告，报告一经出炉，便引发大家的热议。报告研究了最近30年195个国家和地区的饮食结构，而中国因为饮食结构问题造成的心血管疾病死亡率、癌症死亡率，在世界人口...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
现在由于社会的不断开放，出现意外怀孕的女性越来越多，对此很多避孕药便应时而生，避孕药中含有的化学成分，本身对女性的身体就会造成伤害，而紧急避孕药的药效则会更强一些，很多女性在服用紧急避孕药后，都容易忽...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
清朝时，有一个官员叫励自牧。励自牧出身书香门第、官宦世家，家庭环境不错。他考中进士后，进入翰林院，做了一名很金贵的翰林。我们知道，翰林在朝廷里的地位很高，前途似锦，但他们本身的级别很低，仅为从七品，俸...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
饮食作为糖友稳定血糖的一大方法，一定要做到合理运动，才能科学的降低血糖，有的糖友不管不顾直接用节食作为降血糖的方法，血糖是降了，身体受得了吗？身体还有力气吗？食物吃的少，营养从哪来呢？现在说下有这方面...
栏目:饮食营养 作者:柳华
一提到牙齿矫正，大多数人眼前浮现的会是钢牙妹的形象。传统的牙齿矫正技术在漫长的历史积淀下已经深深的印入了我们的脑海里。而伴随着科技的发展和进步，隐形矫正通过电脑和3D等技术为牙齿量身定做透明的矫治器，在...
栏目:健康生活 作者:佚名
从古至今，人们都希望能有一种长生不老药，秦始皇甚至专门派人寻遍天下。历经数千年，科学家们终于窥得其中的一些奥秘！美国国立衰老研究所（NIA）科学家茱莉?马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为，只需降低进...
栏目:健康生活 作者:望月砂
我们吃饭的时候，都是很爱喝汤的，因为我们在吃饭的时候可能比较干，所以我们在吃饭的时候喝汤比较好，而且喝汤的时候还可以润滑肠道，我们不容易患便秘，所以吃饭喝汤还是很养生的。番茄红素是类胡萝卜素的一种，是...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
近年来研究发现，由于自身“生物钟磨损”，产生疾病的比例越来越高，主要表现在以下两个方面。1、职业性“生物钟磨损”：某些职业对人体健康有潜在危害，如企业家、司机、记者、乘务员等。某省调查一批企业家，其中...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...状”表现为一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。每到中午，不少高校学生、国企人员、公务
栏目:上班人群 作者:健康管理师