大约有32,501项符合查询结果，库内数据总量为1,733,313项。（搜索耗时：0.0225秒） [XML]
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。下面我们就来简单聊聊：长期仰卧睡觉伤害子宫首先，对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿。俯卧...
栏目:女性 作者:健康管理师
关节差可不只是老人家的事。在生活中，有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。下面是一些意想不到毁关节行为跪着擦地跪着擦地板，髌骨的压力会压...
栏目:老人 作者:佚名
关节差可不只是老人家的事。在生活中，有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。下面是一些意想不到毁关节行为跪着擦地跪着擦地板，髌骨的压力会压...
栏目:老人 作者:佚名
南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，然后再入睡，会睡得比较安稳，比较没有负担。睡前不...
栏目:健康生活 作者:佚名
抽筋时，人们总是捶、揉、按等各种动作轮番上阵，但是只能在一定程度上改善血液循环，并没有拉开肌肉，抽搐着的身体依旧疼痛难忍。那么，抽筋是怎么回事？抽筋时究竟应该怎么办呢？引起腿脚抽筋的常见原因：睡眠姿势...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
行为改变不利于健康的生活习惯，杜绝不卫生行为，经常接受新的卫生知识教育，每个人包括小孩在内都从自己做起，不吃不卫生的食物，不随地吐痰、不乱丢垃圾；养成洗手的习惯，不仅进食前、饭后洗手，而且打扫卫生后、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期慢跑，坚持不懈。你要知道，学会如何慢跑需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互...
栏目:运动健身 作者:佚名
日常喝酸奶需要注意的几个误区 现在，人们越来越注重健康生活，酸奶作为乳酸菌发酵而成，含有很多有益营养元素，因此受到很多人的追捧。虽然酸奶油众多的益处，但是很多人在日常喝酸奶的时候，会存在一些误区，下面...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...吃海藻有哪些好处，一起来看看吧。别小看海藻黏液成分日常吃海藻的好处黏液成分中的褐藻酸有清肠作用，有望起到预防大肠癌的作用。预防高血压的作用。游离氨基酸和钾元素等可以调节血压。击退幽门螺杆菌和癌细胞。藻...
栏目:健康生活 作者:祝由网