日常小细节,行动更畅通

行为改变不利于健康的生活习惯，杜绝不卫生行为，经常接受新的卫生知识教育，每个人包括小孩在内都从自己做起，不吃不卫生的食物，不随地吐痰、不乱丢垃圾；

养成洗手的习惯，不仅进食前、饭后洗手，而且打扫卫生后、看书报后、工作后、放学后触摸过公共场所的物品、宠物等都要洗手，还要养成回家第一件事用流动水洗手的习惯；

不在公共场所吸烟，远离可能的被动吸烟区；

不酗酒，生活规律，勤锻炼，创建和谐家庭、和谐小区。

这些事看起来很容易，但实施起来有难度，稍不注意就会造成健康损害。无论干什么，首先注意是否有利于精神及身体健康，而后决定是否行动。

例如，需要出差或旅游，行动前要有周密的计划：

查询所到达地点的气候、地理、民俗习惯、疫情等情况；

带足衣物，以及必备的常用药品，除本人不能间断的治疗药物如糖尿病、高血压、冠心病必备药外，尚需备好常用药品，如胶布、绷带、创可贴、护伤膏、藿香正气丸、云南白药、感冒药、消炎药、眼药水、季德胜蛇药、茶苯海明（晕舟宁）、扑尔敏等；

还需准备少量饮用水及干点心，以备及时补充应用，预防意外情况下出现血糖过低或水电解质紊乱等。

穿防滑、轻便的旅游鞋或布鞋，衣着合身合时，适宜于气温变化。

航空或陆地行车注意安全，车内保持空气新鲜，勿与司机交谈，自备车应先检查后发车3防晕车船：

注意饮食，勿食油炸食品，而且不宜食过饱；

行前要充足地休息，勿疲劳；

行中勿一直注视外面，这样可以克服晕车船发生；必要时于乘车半小时前服防晕车船之类药物。

外出工作或购物、探亲、旅游时，遵守交通规则，不要因一时疏忽而造成伤亡事故。

珍惜和维护宝贵的生命，是自己一生行为中神圣的责任，时刻不可忘记。

争做文明小公民倡议书

在现在的社会生活中，倡议书的使用频率越来越高，倡议书在写作上具有一定的格式要求。来参考自己需要的倡议书吧！下面是我整理的争做文明小公民倡议书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

争做文明小公民倡议书1创建文明城市，共建美好家园，是每一位常州市民的责任，更是我们小学生的共同心愿。我们是城市文明的受益者，更是城市文明的创造者，我们有责任以实际行动实践文明言行，做一名合格的文明小市民。正值暑期，我们发出如下倡议，希望家长朋友和孩子们一起相互监督，共同遵守文明约定：

一、小事做起，保护文明环境。保持公共卫生，不乱扔杂物、不随地吐痰和口香糖。珍惜一草一木，不攀折损坏花草树木。爱护公共设施，不在公共设施(如公园雕塑、图书馆书上等)乱刻乱画。杜绝长流水、长明灯，远离dupin和网吧，人人健康成长。

二、文明用餐，树立餐桌新风。节俭用餐，吃多少点多少，不剩饭、不剩菜;环保用餐，不使用一次性餐具。倡导餐桌礼仪，用餐时细嚼慢咽，不大声暄哗，营造文明的就餐氛围,未用完的食品打包不浪费，餐后垃圾主动分类。营造文明消费、勤俭节约的良好社会风气。

三、文明出行，遵守公共秩序。公交站点排队候车，依次上下车，不在车上大声喧哗吵闹。不乱穿马路，不闯红灯，过马路走斑马线。在图书馆、纪念馆、博物馆、展览馆等公共场所保持安静，不说脏话，不嬉戏打闹。

四、传递文明，讲究礼仪礼节。友善对待外来人员，以微笑传递文明。与他人谈话能熟练使用“您好”、“谢谢”、“对不起”等文明礼貌用语，仪容仪表整洁得体，不说脏话，不打架斗殴。营造尊老爱幼、邻里和睦的社会氛围。

让我们积极行动起来，从自我做起，从现在做起，从小事做起，共同创造更加文明、更加和谐的美好城市!

同学们，我首先问你们一个问题：“人”怎么写呢?好多同学都说：人，一撇一捺。是的，“人”写起来容易做起来难。同学们想过没有：我们是一个堂堂正正的人，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人?我的回答是：做人首先要做一个文明的人。

争做文明小公民倡议书2亲爱的同学们你们好：

今天我们在这里举行隆重的主题班会，向全班同学提出了“争当文明小公民”的倡议。刚才我倾听了你们热切的倡议，你们能主动关注自我的发展与健康成长，关注党和国家对你们少年儿童的关心培养，这说明你们是一群有理想、有抱负、关心国家大事的好学生、好少年!

你们的声音、你们的语言虽然还显得有些幼稚，但你们的精神是庄严而神圣得，因此我衷心的为有你们这群心中有自己、心中有他人的好少年感到骄傲。

在这里我衷心的希望你们能从身边的小事做起，从关爱校园、社区的每一棵小草，随手检起地上的每一片垃圾、主动给乘车的老人、孕妇让座、认真听好每一节课、思考每一道习题、帮妈妈做力所能及的简单家务等小事做起。在家当个好孩子、在校当个好学生、在社会上当个好公民。不辜负党和国家对你们的关心和期望，不辜负父母、老师的谆谆教诲，今天请我们尊贵的家长见证，请头顶上庄严的国旗见证，让我们举起右拳庄严宣誓：

誓词：我要做一个爱国守法、明礼诚信的好公民;

做一名团结友善、勤俭自强的好学生。

认真学习、勇于实践、开拓创新。

准备着，为共产主义而奋斗。时刻准备着!

争做文明小公民倡议书3xx小学全体师生们;

伟大的中华民族是礼仪之邦，身居礼仪之邦，应为礼仪之民。最近社会上出现一些不文明的现象。为此，我们向全市广大青少年，学生，朋友发出争做文明公民的倡议：

1.从我做起，积极参与。我们应该经常阅读保护环境的书报。地球保护日，我们要为地球妈妈做一件力所能及的事。

2.多做实事，积极实践。身为文明公民，做到“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献;”做到“不随地吐痰、不打架骂人、不乱贴乱画、不乱扔乱倒、不乱穿乱行、不封建迷信;”说文明话，做文明事，以自己的实际行动告别各种不文明行为

xx小学全体师生们：让我们为创建文明城市做出积极的贡献。

争做文明小公民倡议书4亲爱的同学们、家长们：

文明城市，是我们共同的荣耀!文明就在我们身边，文明需要我们从每一件小事做起。为此，倡议如下：

1.请不要在公共场所丢弃果皮杂物。即使走得远一点，也要将杂物丢进垃圾箱。

2.请不要随地吐痰。随身携带一点卫生纸，吐在纸里再投入垃圾箱。

3.请爱护公共场所的公用电话、邮箱、报栏、座椅等等。它们不仅方便了别人，也方便了我们自己。

4.请不要吵架、斗殴。我们应该有更重要的事情去做，创业就是最好的选择。

5.请不要在公共场所吸烟。其实你在不经意间已经污染了环境，也影响了他人健康。

6.请不要在主干道上违章停车。这样会妨碍道路的畅通，也让您的出行变得不安全。

7.请做到车辆、行人各行其道。等红灯时不要越过斑马线，坚决不闯红灯、不乱穿马路，这很危险，更不文明。

广大家长朋友们、同学们，让我们一起行动吧!伸出你的双手，倾注你的热情，用我们的辛劳、智慧和汗水，铸就文明，让人杰地灵的XXX早日跨入全国文明城市的行列，成为我们共同的骄傲。

倡议人：

20xx年xx月xx日

争做文明小公民倡议书5所有少先队员们：

做一个礼貌有道德的人，不仅仅提高自己本身的素质，还能够维护一个城市的形象。一个城市的形象与我们的生活、学习、工作息息相关，因此，我们特地向所有少先队员们发出以下“争做文民公民”的倡议：

一、自觉遵守环保规范与市民礼貌公约；二、用心参加社区组织的社会公益活动和社区环保活动，与邻里共同创造良好的环境；三、节约资源，重复利用，使用清洁能源，选购绿色产品，从自身开始，支持、参与垃圾分类回收；四、讲究卫生、美化环境，爱护公物、栽花植树。

少先队员们，为了让我们有一个崭新的礼貌城市，为了让我们的生活、学习和工作有提高，让我们一齐参与做礼貌公民的活动，为建设礼貌城市做一些贡献吧！

东一中小全体少先队员

争做文明小公民倡议书6泱泱中华50XX年，素有“礼仪之邦，文明古国”著称于世，中华民族的良好精神风貌，良好的文明礼仪是优良传统的结晶。弘扬名族优秀文化，继承优良传统美德，是我们每个青少年的光荣责任，倡文明礼仪之风，做文明好少年。文明礼仪从我做起，从现在做起，从小事做起。

那么我们少年儿童怎样做才能成为一名好少年呢?就我们学生而言，最本质的就是学会做人，也就是要讲文明，懂礼仪。我们生活在这个世界，身份和角色也在不停的变化。我们这一刻讨厌别人，下一刻也可能成为别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。

我就讲讲我自己的故事吧。有一天，我做完作业没事儿，就想到外面去玩。妈妈见我要出门就说：“柯可，帮妈妈买几斤香蕉回来啊。”我答应了，带上妈妈给的钱就去附近水果店买香蕉。我来到水果店，买好香蕉就回家。我拿出一根香蕉，边走边吃，吃完之后随便往地上一抛。我继续吃第二根，第三根……我把香蕉拿回家，就出去找小伙伴了。我唱着欢乐的歌，一路上蹦蹦跳跳，一不留神，摔了个四脚朝天。我正想生气骂人，低头一看，原来是我刚才吃的香蕉皮。这时，不远处走来一位阿姨，也没注意脚下的香蕉皮。我刚想喊：“注意!”话没出口，阿姨已经摔倒了。阿姨站起来的时候，很气恼地说：“谁这么缺德，乱扔香蕉皮?”我听了这话，脸红到了脖子，恨不得找个地缝钻进去。经过那件事，我终于懂得了：不文明的行为，害人又害己呀!

朋友们，当我们身为游客的时候，我们不要依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪，在文物上乱写乱涂。

当我们乘坐公共汽车的时候，我们要学会让他人，挤到、踩到别人的时候要说“对不起”。

当我们是行人的时候，我们要遵守交通秩序。当我们是消费者的时候，我们不要把个人的怨气往服务员身上撒。

当我们作为子女的时候，我们要耐心地和父母交流，记住父母的忠告。

当我们在校园内遇到老师时，我们要敬礼，做到尊重他们。

当我们身处校园的时候，我们要遵守校园秩序。

礼仪是人类文明的标尺;是美好心灵的展现，人与人交往需要文明礼仪,国与国邦交离不开文明礼仪，文明礼仪之花开在哪里，哪里就充满生机，充满活力;文明礼仪之歌唱在哪里，哪里就产生友情，迸发力量。

简评：聚沙成塔，积水成河，每个文明的点滴会汇聚成良好的社会风气。

争做文明小公民倡议书7同学们：

在现代社会，社会公德已经成为公民个人道德修养和社会文明程度的重要表现。作为当代的小学生，我们要逐渐养成文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法等社会公德，在学校里我们要争做好学生，在家里争做好孩子，在社会上争做好公民。为此，我提出如下倡议：

1、做身边环境的清洁员

不随地吐痰，不乱倒垃圾，不在墙壁上乱涂乱画，外出旅游时将食品袋、水果皮、罐头盒收集好丢进垃圾桶。

2、做自立自强的小主人

每个少先队员要学会独立自主，在实践中磨炼自己，提高素质。

3、做诚实守纪的好孩子

诚信做人，诚信办事;以诚待人，说话算数，有错就改。

4、做健康向上的好学生

热爱书籍，热爱科学，热爱生活。拒绝不健康读物、童谣和网吧，远离毒品和危险游戏。

下面是我对不文明行为(50人)的.调查：

1、随地吐痰。(4人)

2、乱扔垃圾。(3人)

3、踩踏草坪。(1人)

4、爬到树上照相。(1人)

从以上调查数据表明，现在的人越来越文明了。

让我们一起行动起来，向不文明行为说：“再见!”努力学习，为祖国繁荣、社会进步做出自己的贡献!

所有少先队员们：

做一个文明有道德的人，不仅提高自己本身的素质，还可以维护一个城市的形象。一个城市的形象与我们的生活、学习、工作息息相关，所以，我们特地向所有少先队员们发出以下“争做文民公民”的倡议：

一、自觉遵守环保规范与市民文明公约;二、积极参加社区组织的社会公益活动和社区环保活动，与邻里共同创造良好的环境;三、节约资源，重复利用，使用清洁能源，选购绿色产品，从自身开始，支持、参与垃圾分类回收;四、讲究卫生、美化环境，爱护公物、栽花植树。

少先队员们，为了让我们有一个崭新的文明城市，为了让我们的生活、学习和工作有提高，让我们一起参与做文明公民的活动，为建设文明城市做一些贡献吧!

东都中小全体少先队员

二00八年十月十一日

亲爱的同学们:

创建文明山城是县委、县政府为加快和谐山城建设而作出的一项重要决策,是一件功在当代、利在子孙的大好事。同住一座城,共植文明花。山城是我们自己的家园,她的文明美丽,与我们息息相关;她的平安繁荣,是我们共同愿望。值此全镇上下深入开展创建文明镇,实施“清洁文明工程”之际,我们向全体同学倡仪:

一、从我做起,积极参与。创建文明镇需要每一位市民的积极参与、热心支持。“创建我有责,创建我参与”,每一位市民都要踊跃参加到创建活动中来,从我做起,从现在做起,从细节做起,争做文明市民。

二、多做实事,践行文明。广大市民要自觉遵守和实践公民基本道德规范和《山城镇市民守则》,说文明话,做文明事,行文明路,做文明人,以自己的自觉行动告别各种不文明行为;要主动劝阻和举报不文明的人和事,坚决同不文明言行做斗争。

三、立足本职,热心公益。广大市民要积极参加本部门、本单位和社区组织的各种文明创建活动及社会公益活动,做爱岗敬业的标兵、干事创业的先锋、勇于奉献的模范。

四、遵章守法,严以律己。每个市民都要严格要求自己,切实遵守各项行为守则和管理法规,服从有关执法人员和管理人员的指挥和管理,自觉维护我镇公共秩序,共同塑造美好、文明、和谐的小城镇新形象。

山城是我家,文明靠大家。创建文明镇,我们义不容辞!让我们携起手来,以真诚的心灵和积极的行动,投入到创建热潮中去,为山城镇争创文明镇贡献自己的力量!

争做文明小公民倡议书8亲爱的少先队员们：

今天我们是小学生，明天我们是祖国的未来、社会的栋梁，我们的身心素质、思想道德的发展，都直接关系到国家的前途和命运。作为21世纪的青少年，我们应该积极响应，争讲文明话，争做文明事，争当文明人，以主人翁的姿态争做文明小公民。为此我们前殷小学的全体同学在这里举行庄严隆重的争当文明小公民的主题班会，我们向全班队员发出倡议：

热爱祖国，热爱家乡，从小树立“为中华之崛起而读书”的远大理想。做到心中有祖国，心中有集体，心中有他人，严格规范自己的一言一行，时刻铭记：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的基本道德规范。学习了解淮安历史名人的先进事迹，努力学习科学文化知识，为担负起建设祖国、振兴中华的使命做好准备。严格遵守新《小学生日常行为规范》，合理利用时间，养成良好习惯，不迟到、不早退、不旷课，集中精力勤奋学习，以优异的成绩、健全的人格和健康的体魄向家长和老师汇报，向伟大的祖国汇报。永远用蓬勃的朝气、旺盛的活力和昂扬向上的精神状态，去面对生活，面对学习，面对一切。同时也希望各中队能自发组织队员们学习文明礼仪知识、环保知识、交通安全法规等，迅速组建文明监督小分队、环保实践小分队、卫生宣传小分队等，并围绕活动主题积极开展一些有益的活动。

少先队员们，努力学习吧!从现在开始，为了祖国的明天更加辉煌，为了家乡的未来更加美好，让我们齐心协力共创一片明净的蓝天!

争做文明小公民倡议书9所有少先队员们：做一个文明有道德的人，不仅提高自己本身的素质，还可以维护一个城市的形象。一个城市的形象与我们的生活、学习、工作息息相关，所以，我们特地向所有少先队员们发出以下“争做文民公民”的倡议：

一、自觉遵守环保规范与市民文明公约;

二、积极参加社区组织的社会公益活动和社区环保活动，与邻里共同创造良好的环境;

三、节约资源，重复利用，使用清洁能源，选购绿色产品，从自身开始，支持、参与垃圾分类回收;

四、讲究卫生、美化环境，爱护公物、栽花植树。

少先队员们，为了让我们有一个崭新的文明城市，为了让我们的生活、学习和工作有提高，让我们一起参与做文明公民的活动，为建设文明城市做一些贡献吧!

做好小事情，成就大事业——依思飞扬的日常思考

近期在一个社群担任整理组成员，负责整理每日群聊精华等相关资料。

昨天轮到我值班，我整理完了群聊精华之后，还反复检查多次。

感觉应该是比较完美了，然后交初稿，让整理组的小伙伴们帮忙修改。

没想到，整理组的姐妹帮我找出来了十多个问题，而且这位姐妹和我一起加入的整理组。

她的观察能力可谓“火眼金睛”，让我猝不及防。

最后来回修改了两次，才完美交稿。

针对这件事情，我来和大家交流一些我的想法。

首先，我为什么想学习整理？

我想提升自己对文字的提炼能力，想提升自己的细节处理能力，更想把自己选择的事情做好。

但是为什么多次检查，却还是忽略了很多小细节？

因为我没有去对照刚开始整理组发布的【整理规范】，挨个去检查改进。

我总以为我看了五六遍，就记住了全部内容。因此我总是感觉很简单。

但是往往就是因为自己觉得简单，所以就容易麻痹大意，总是会用“我以为对了”的方式去思考问题。

我就这样，陷入了“知识诅咒”的”大型翻车现场”。

所以如果延伸到生活和事业中，我们有太多的事情是“自以为对了”。

所以在和他人配合的过程中，就容易出现各种问题。

在这儿，我总结了几点，为我自己，也为看到这篇文章的你。

1、千万不要认为自己都是对的。

我们很多时候，总是觉得自己很对，其实站在不同的人的角度上，有不同的思考角度。

虽然每个人都在意自己，但是在相处的过程中，我们更应该从对方的角度去思考一下：

这个问题出现的根源是什么，为什么我们想的都不一样呢？

2、时刻记得多次沟通，并且给予反馈。

沟通是一门艺术，每个人的出发点不同，所以我们需要多次沟通才能达成一致。

并且沟通完了后，在行动过程中更需要给予反馈，才能真正让对方懂得，你真的理解了，而且这样就不容易出错。

在职场，和上司交流完了后，习惯于给予反馈的那个人，往往最让上司放心。

因为上司的不安全感，源自于员工的不及时反馈。

在创业过程中，更需要如此，我们都说，创业需要志同道合。

只有多次沟通，互相交流彼此的价值观，才能不断地磨合，达到相互欣赏的程度，这样对事业也有了更好的推进作用。

3、做好小事情，成就大事业。

在整理组，有整理组已经收集好的整理规范，如果只是按照自己的想法去做，就很容易出问题。

唯有在遵守“游戏规则”的前提下，才能把事情做得更好，这样也才能成为受欢迎的人。

你对待这件事情认真，别人自然对你更认真。

在职场或者创业平台，其实没有太多轰轰烈烈的大事，往往都是一些小事累积变成了大事。

比如长时间不沟通，累积的时间长了，就容易出大问题。

那反过来想想，长时间习惯于沟通呢？不仅能避免很多问题，还能让事业发展更上一层楼。

写出本文，与君共勉。

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