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1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能刺激毛细血管，改善血液循环和新陈代谢。怕冷丶容易手脚冰凉的人都可以用生姜泡脚。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是取约为中等大小的姜半块，将其拍扁，放入锅中加入
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，这就需要进行饮食调养，不然到了温度低的季节，就会手脚冰凉，还会引发宫寒，导致痛经。那么，冬季吃什不补血好？来看看冬季补血的食
栏目:健康生活 作者:佚名
...个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢...
栏目:女性 作者:中医世家
体寒是女性朋友们的专属，尤其冬天总是手脚冰凉，没有一点温度，对身体的危害极大，一定要积极调理才行。下面所介绍的加强运动、压力适当、尽量盆浴等方法效果不错，大家可以尝试一下。 一、加强运动原理：人处于不...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
你是不是常常觉得手脚冰凉？你是不是常常便秘或是月经不调？你是不是小腹上的赘肉很多呢？如果是这样的话，你很可能已经体寒了，因为这都是体寒会出现的症状，除了这些比较常见的以外，体寒还有其他的表现。体寒其实...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，而是描述一种身体体质方面的特点。女性患者常表现为手脚冰凉、经期不调、腰腹疼痛等症状。而患宫寒后身体素质有点差的原因可以包括以下几个方面：1. 气血不足：长期不注意保暖或经期过多、过长等会导致气血不足，进...
栏目:女性 作者:祝由网
...用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...气还越来越冷，尤其是现在已经进入深秋，许多人会出现手脚冰凉、神疲乏力等症状，这就是所谓的阳虚症状，因此在寒冷的深秋可以适度采用温补的方法来养生。那么秋季煲汤温补养生如何进行呢？一、什么人适合秋季温补养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...咳嗽啊或者是有痰等问题呢，而且秋季来临以后是不是有手脚冰凉或者是皮肤起皮的情况呢，这个和季节有很大的关系，秋季干燥要注意滋阴润燥，下面的这些粥品可以有效调理。南瓜百合粥南瓜250 克、鲜百合50 克、粳米100克
栏目:秋季养生 作者:四季调养