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说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都...
栏目:健康生活 作者:白敛
我是个可以晚睡但基本上早起不了的人。小孩上学的周一到周五，手机闹铃定在5：50，有时也会赖床，她6：40必须要走出家门上学，所以早餐的准备很多时候是在晚上做完。有时实在起得晚来不及做别的，蛋羹就是最好的选择。...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
中老年人多多少少都会有些腰痛腿痛的毛病，看到的朋友不妨把这方法告诉父母或长辈们，这种疗法，没有副作用，即使是正常人，也可以作为保健。具体的做法：1、准备好粗盐，生姜切成片，葱头连须一起，一个装盐的布袋...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
一般情况下，人的脉搏在60-100之间算正常，但这个数字会因为一直因素的影响而发生变化，比如紧张、焦虑、感冒、运动等，所以不再太在意某一个固定值，只要没有其他异常就表明你是健康的。每个人都不一样的!男女都不一...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
有数据显示，我国每年新发心梗病例近70万，死亡率在三成以上，是导致猝死最常见的疾病，我们平时在新闻报道中看到的猝死案例，很多就是心梗导致的。（图片来源：视觉中国）早晨是心梗的“魔鬼时刻”最容易导致猝死！...
栏目:饮食营养 作者:食养人
你盘腿坐能坚持多久?如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻，那就说明你的柔韧性不好，身体不够灵活。千万别小看这个简单动作，除了可以提高身体柔韧性，减少运动损伤几率外，经常练习还可以锻炼腿部、腰部力...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
“春捂秋冻” 的说法大家肯定都知道。不过，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候，就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。同样的道理，很多人在拥有健康的时候不在意它，等到疾病缠身的时候才发现健康的重要，才开始学习养生！其实，保持健康不是...
栏目:历史探究 作者:话历史
心跳是人体最重要的生命体征。当它停止时，也就意味着整个身体机能将陷入停滞状态，生命安全无法保障。在现实生活中，越来越多的人患上心脏类疾病。根据调查显示，目前我国心血管疾病人数已高达2.9亿，这其中包括冠心...
栏目:健康生活 作者:佚名
2022年7月18日，中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院（以下简称深汕中心医院）妇科病区正式开区，这一天迎来了一位6岁的小患者。原来小女孩在玩耍时由于好奇将一颗塑料珠子塞入了下体内，因为疼痛不适引起了女孩妈妈邓...
栏目:女性 作者:佚名