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随着社会越来越进步，人们生活越来越好，尤其是饮食方面，各式各样的食物也有很多，随着饮食提高，肥胖的人群也是越来越多。所以问题就来了，很多人为了减肥刮油想尽办法。今天就让大家详细的来了解一下饮食方面吃什...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
做固元膏的材料固元膏，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增强免疫力等多重功效，是疗血虚的首选之品。一些人在家自制的固元膏往往是按着一个指定的配方去做的，而一个配方是不可能适合所有人...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
杏的吃法（做法）大全杏的吃法（做法）大全1、杏子粥将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。2、杏子酒将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
鱿鱼肉片粥材料：鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头做法很简单，把鱿鱼干，鸡骨头，干贝和米用高压锅压成粥，然后打开锅盖，火开大，放入肉片，烫熟即可。薄荷粥先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
1、葱姜散寒粥【原料】连须葱3棵，大米50克，姜5片，米醋适量。【做法】1。沙锅加水入米煮粥，将姜捣烂与米同煮。2。粥将熟时，放入葱、醋即可。【用法】趁热食用，覆被取汗。早晚各1次。【功效】解表散寒、温胃止呕，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妇便秘药粥疗法胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
龙眼核的功效与作用1、龙眼核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。2、主治氕脏邪气，治厌食、食欲...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
前列腺炎的食疗方法有？①、车前草糖水。每次可用车前草100克（鲜品400克），竹叶心10克（鲜品30克），生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
龙眼干荞麦粥的做法1、准备好材料：荞麦、龙眼干、大米、糯米、枸杞。2、将大米、糯米、荞麦和龙眼干分别洗净并分开用冷水浸泡30分钟。3、在锅中加入足够的清水之后放入荞麦。4、把荞麦煮上15分钟之后再放入大米和糯米...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
肾病能不能吃枇杷的肾病综合症患者能吃枇杷。糖尿病人很多食物都是不能吃的，尤其是一些糖分高的食物。糖尿病人不能吃枇杷。糖尿病人不能吃枇杷的，枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。但可以食其它水果如黄瓜、西...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师