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现代科技的高速发展，极大地满足了人们的物质需求，在享受着先辈们无法想象的舒适快捷时，有些人的精神家园却一片空白，往往空虚无聊，无精打采，甚至一时冲动，做出无法挽回的憾事。可以认为，他们的心理不健康，或...
栏目:杂谈 作者:医案日记
有一个青年，他很有理想，但是一遇到困难，他就有了畏难的情绪。有一天，他去拜访一位德高望重的智者。当时，智者正在自己的果树园里采摘苹果，听罢青年的诉说，智者没有给他什么更好的建议，而是让他帮自己将高挂在...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1.经常清洗头发，保持头皮清洁特别是头发容易脏或汗腺、皮脂腺分泌旺盛的人，更要经常洗头。夏天，汗液和皮脂分泌增加，可2～3天洗1次头；冬天，汗液和皮脂腺分泌减少，每周洗1次即可。洗发前，要先梳通头发；洗头时动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人在大病初愈之时，常以谷、肉、果、菜等调补滋养，但如果调养失宜，易使疾病复发，症状加重，祖国医学谓之“食复”。造成食复的因素主要有：一、脾虚不耐：大凡外感、内伤诸病新瘥，病者脾胃多处于虚弱状态，若骤食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人们常认为只要运动了，就肯定会有健身作用。但是有关专家指出，如果走入了运动的误区，健身就会变成“伤身”。1.出汗等于运动有效。人的汗腺各不相同，分活跃型和保守型两种，这与遗传有关。因此，不能用出汗来判断...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中年人易发福，许多人谈“肥”色变，因为在一般观念中，肥肉总是和油腻、肥胖、胆固醇高紧密相连，许多中年人更是把肥肉列为“禁品”。其实吃点肥肉又何妨！据日本硫球大学专家研究发现，只要烹调得法，肥肉是一种长...
栏目:杂谈 作者:医案日记
痛风主要是由于患者体内缺少一种酶（与遗传相关），无法分解食物中一种叫嘌呤的物质，影响尿酸的正常代谢，大量的尿酸无法排泄，致使血尿酸增高所致。尿酸盐最易沉积于关节（尤其是指趾小关节）、肾脏等处，引起关节...
栏目:杂谈 作者:医案日记
日本人喜欢吃鱼，不光吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都要吃下去，就连鱼骨也不放过。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨对身体非常有好处。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对...
栏目:杂谈 作者:医案日记
天然水果罐头——柚子柚子为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名朱栾、雷柚、气柑、文旦等。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般...
栏目:杂谈 作者:医案日记
热带珍品椰果香第二次世界大战时，美国和日本医生在急救伤员和治霍乱、胃肠炎时，都曾用新鲜椰汁代替葡萄糖溶液，直接为伤病员做静脉注射，而且起到了极佳的作用。这是因为椰子汁液纯净，没有污染，其含有的营养物质...
栏目:杂谈 作者:医案日记