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定时进行一日三餐的进食习惯，不可暴饮暴食、酗酒。多吃提高身体免疫力的食物，如地瓜、菜椒、杏仁等这类富含维生素A、C、E的抗氧化剂的食物。因为这类抗氧化剂不但能消除炎症，修复损伤的细胞组织还具有延缓衰老，防...
栏目:运动健身 作者:祝由网
肉食是人们生活中不可缺少的食材，可是经常吃肉也会给我们带来一些负面的影响，那少吃肉有什么好处呢？一起来了解一下吧。1、减轻体重2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有速度，力度和弹性。圆润、匀称的肩部，是女性健与美不可缺少的一个部分，充分显示出女性的稳健和自信。（一）提肩 4×8拍 预备姿势：分腿站立，两臂自然下垂。 第一个八拍： 1—2拍
栏目:运动健身 作者:祝由网
...“风”是场能和元气，“水”是变化和流动。人与自然密不可分，人与自然达到和谐的境界，便是“天人合一”。这正是风水的核心思想。正所
栏目:历史探究 作者:华里士
...文化则是中国传统文化中的重要内容，与茶具、茶艺等密不可分。茶具和茶文化之间相辅相成、相互借力，共同构成了中国茶文化的独
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...治疗脾胃虚寒、亡阳虚脱、手足厥冷及咳喘之症等。干姜不可直接食用，常和其他中药配伍组方煎汤服用。例如，用于脾胃虚寒的理中汤，寒饮咳喘的苓桂五味姜
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。大黄属于苦寒药物，不可长久服用，脾胃虚寒者尤其不适合用。如果便秘的话，可以喝点大黄。体寒的人不建议喝。最好不要大量应用，以免导致严重的腹泻具有泻热通便功效，用于胃肠实热...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
民间流传的生姜食疗方，你知道多少？生姜是家家户户必不可少的调味食材，其实生姜也有很多的养生功效，下面总结了35个可以治病的生姜食疗方，看看吧。1、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。2、偏...
栏目:健康生活 作者:佚名
...查理二世誉为“愉快的发明”。虽然它已经成为现代人必不可少的“性爱装备”，但在现实生活中，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...次月经来潮前的14天左右。由于存在个体差异，具体时间不可一概而论。女生的排卵期是指在月经周期中，卵子从卵巢释放出来的时间段。如果女生的月经周期规律，在下次月经来潮前的14天左右通常就是排卵期。对于月经周期...
栏目:女性 作者:佚名