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...分，还有些食物吃了能起到减肥的作用，有的人体内缺少维生素C，所以这对这一类人，要多吃一些含有维生素C的食物。含有维生素C的食物提到
栏目:健康生活 作者:佚名
维生素C(英语：Vitamin C，又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来，但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...南瓜南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。2、橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，并且经过研究发现，橘子中所含有的维生素c含量异常的丰富。专家指出，橘子中所含有的维...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
哪些水果里面含有维生素C我们人体需要补充维生素，维生素的种类有很多，例如维生素A、维生素C、维生素D等等，有的人获取维生素是通过吃维生素的药片，有的人是从食物中获取，那些食物里面富含维生素C呢？下面，给大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
维生素C是人体所需的营养元素，在日常生活中，我们所吃的食物中含有多种营养元素，我们身体的能量大部分是通过食物摄取的。含维生素C的食物很多，吃这类食物可以提高身体免疫力。那么，哪些食物富含维生素C？什么食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
...宜同食。（2）、山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。（3）、柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...宜同食。（2）、山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。女人吃
栏目:饮食营养 作者:祝由网
杨梅和黄瓜不能一起吃。杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。杨梅和萝卜不能一起吃。杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...并且含有丰富的营养物质，另外，还有一些美味的食物中维生素C的含量也是非常高的，那么哪些是富含维生素C的食物?下面我们就来一起看看。1、当然，我们日常生活中经常食用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
备孕男人吃什么：维生素C备孕男人应该吃大量富含维生素C的食物，因为维生素C能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。每天至少摄取60毫克维生素C，一杯橙汁含有124毫克维生素C。除此之外，含有很多富含维生素C的食物（...
栏目:人群养生 作者:健康管理师