鬓角压天仓是好是坏呢

生活中，面相一直都得到了大家的重视，面相上分析有些运势，对大家来说是有所帮助的，不管是得到了好的或者是好的运势，有所了解之后，我们要想把握住生活会更容易一些的。那么今天就让我们一起来分析看看，鬓角压天仓是好是坏呢，运势怎么样呢？

桃花运差

鬓角压天仓的人桃花运会比较差，这类人要得到追求者不是那么的容易，这类人是喜欢暧昧行为的，他们在感情上并不能够给人带来足够的安全感。这类人是想要得到桃花运，但是并不是因为想要发展爱情，而是觉得被很多人喜欢是非常有面子的事情。

学业难成

鬓角压天仓的人在学习上会遇见困难，有些学习上的问题，加上这类人的学习态度并不是积极的，所以学习的时候很容易就选择放弃了。面对学习的时候，这类人态度不好，遇见问题也不想主动的寻找帮助，学习上会出现退步的现象，前期的努力有可能白费。

交友运差

鬓角压天仓的人交友上遇见的麻烦比较多，这类人的交友运并不好，要得到朋友的喜欢也不是那么容易的事情。这类人在面对生活的时候经常会觉得孤单，因为很少有人主动和他们做朋友，所以他们需要自己主动起来，有些时候甚至会做低声下气的事情。

贵人运少

鬓角压天仓的人因为不懂得珍惜和学习，所以这类人会失去贵人的帮助的。这类人在生活中需要自己面对困难和挫折，当然了，自己去面对对他们来说是有难度的，这类人其实是需要贵人的一些鼓励，不过可惜的是他们并没有得到贵人的认可。

事业运一般

鬓角压天仓的人的工作发展并没有人惊人之处，这类人在职场上是很普通的职员，并没有得到领导太多的认可。这类人的事业心不强，所以职场上的付出并没有很多，他们不是那种会主动为自己争取职场发展机会的人，工作的时候表现力没有很强。

鬓角压天仓的人运势并没有特别的好，当然了，这类人的运势要想提升也是可以的，也不需要过于沮丧就是。这类人面对生活的时候态度不够积极，所以很多发展就绕道而行了。这类人要想改变自己的命运，提升自己的运势，那么让自己变得积极是有必要的。

压力到底是好是坏？|| 渡过

图源网络

压力不一定是坏事。所以，你可能想问，压力到底在我们生活中扮演着什么样的角色呢？到底是反派还是正派？我们今天就从神经免疫学的角度，与大家分享压力对我们身体产生的影响。

压力对于我们身体的影响并不绝对是负面的。短期的压力通过交感神经系统传递，最终产生去甲肾上腺素，它可以激活免疫系统，让我们在短时间内拥有“超强免疫力”。而长期压力对我们的身体却大有损害。长期压力会激发 HPA 轴，促进肾上腺分泌皮质醇。皮质醇的作用与去甲肾上腺素相反，它会抑制免疫系统，从而使我们免疫力长期下降。

因此，面对长期压力，良好的应对策略就显得至关重要。正念练习可以有效帮助我们改善压力环境下的负面情绪和生理变化。

提到“压力”这个词，我们大概会将许多负面情绪和负面事件与它联系起来。我们常常说压力有许多不利影响。压力大了可不好啊，会掉头发，晚上睡不好，身体抵抗力下降，长此以往还会生病的……但压力似乎是永远无法摆脱的。

在学校里，我常常能听到美国同学说自己“stressed out”（压力太大）了，身边留学的许多朋友也会因为压力大晚上难以入眠，因此患上精神疾病的不在少数。

credit: OLLYY

而对于我们父母辈的中年人来说，更是上有老下有小，要面临生活压力、经济压力、工作压力等等……如果请读者你说说自己都在面临着哪些压力，你大概也是可以滔滔不绝说出一大段故事吧。可见压力已根植于现代生活中。

但是，你可能也听说过另一个论调： 压力不一定是坏事。 所以，你可能想问，压力到底在我们生活中扮演着什么样的角色呢？到底是反派还是正派？我们今天就从神经免疫学的角度，与大家分享压力对我们身体产生的影响。

1. 什么是压力？我们为什么会有压力？

每一个生物在生存过程中都会面临许多对于身体的需求，这些需求可以是生理上的，也可以是心理上的，而这些需求过大时，会对身体产生各种各样的影响，这些由于需求产生的影响就是压力[1]。

压力对于生存有着至关重要的作用。想象一下，你现在丛林里散步，忽然迎面走来了一只黄色大毛怪，此刻你会有什么反应？

心跳加速，血压升高，肾上腺飙升，血液涌入肌肉组织——这些都是典型的压力反应，他们可以帮助你快速逃跑或者与怪物大干一场。这就是压力如何帮助我们生存的一个例子。

虽然在现代 社会 ，上述情景发生的可能性很小，但依然有许多相似的危机。比如你正走在路上一辆车从你面前疾驰而过，再比如你即将上场参加运动比赛，比如你走在大街上，忽然有人要抢你的包…… 面对这些情况时，压力是我们的好朋友，可以助我们一臂之力，帮助我们摆脱危险，或者提升运动表现。

而这些都是短期的压力。你不会一直面临着被抢钱包的危机。这些状况都是忽然发生的，并且很可能一辈子只会遇到一次。身体对于这些短期压力产生的反应是有益于身体 健康 的。而当受压力时间延长，比如长期经受工作压力，不得喘息时，我们的身体 健康 就开始受到损害。

2. 交感神经系统与短期压力

科学家们发现，短期的压力对于我们的免疫系统有提升作用[2]。下面就让我们来看看短期压力是如何加强我们的免疫力的。

首先，让我们回到丛林中遇到怪物的场景，当你忽然看到身型庞大的野兽出现在你的面前时，你出现的一系列生理反应：血压升高，呼吸急促，肌肉充血，心跳加速，这些都是交感神经系统（sympathetic nervous system）主导时的反应。这些反应也被称作战斗或逃跑反应（fight-or-flight）。

交感神经系统会促进肾上腺分泌两种荷尔蒙：肾上腺素（epinephrine）和去甲肾上腺素（norepinephrine）；去甲肾上腺素就如同大脑向免疫系统传送的一个使者[3]，它向次级淋巴器官（即淋巴结、脾脏、扁桃体）发出指令：派出免疫细胞！准备战斗！于是这些器官就会派出大量免疫细胞，将它们输送到血液。由于血液中免疫细胞数量的大量升高，我们的身体在短时间内就会有“超强免疫力”。

这样的说法在实验中也得到了支持。手术前的 紧张 被认为是一种短期压力，可以引起免疫细胞的大量重新分布（即从淋巴器官进入血液）。一项实验追踪了 57 位接受半月板切除手术的患者，发现术前免疫细胞的重新分布程度更高的患者在术后恢复得更快更好[4]。研究者因此总结手术前 紧张 是好事，因为它其实可以帮助身体更好地恢复。

美国著名科普杂志《科学美国人》指出小朋友接种疫苗前因为害怕 紧张 哭闹也对疫苗效果有加强作用，因为这样的短期压力同样促进免疫细胞大量进入血液，使人体对疫苗形成更强的免疫反应[5]。

这样的理论也得到了动物实验的支持。在一项 2005 年的实验中[10]，小鼠在接受疫苗注射前的 2.5 小时内被拘禁在狭小的铁丝网笼中。这样的监禁会给小鼠造成压力。在疫苗接种后，研究人员发现，受到监禁的小鼠比对照组（即未被监禁）小鼠的免疫反应有显著增强。

尽管小鼠在接种疫苗前遭受的压力是短期的，但压力导致的增强的免疫效果却是长期的。数月后，小鼠接受相同抗原（即疫苗内所含的病毒或细菌）感染时，那些被监禁过的小鼠对于抗原产生的免疫反应更快更强。

可见，应对短期压力时，我们的身体可以形成一道天然保护罩，让我们在短时间内免受 健康 的损害。

3. HPA轴与长期压力

尽管短期的压力对免疫系统有增强作用，但长期处于压力状态对我们的身心却有很大的损害。长期处于压力状态会刺激大脑的 HPA 轴，对免疫系统产生抑制作用。

那么 HPA 轴是什么呢？HPA 三个字母依次指代了三个器官，H 即 hypothalamus 下丘脑， 主要通过向下丘脑分泌激素来调节各个器官和腺体的激素分泌；P 为 pituitary 脑垂体，大小如一颗鹰嘴豆，它接收下丘脑释放的激素传来的信息，再分泌其他相应的激素；A 为 adrenal gland 肾上腺。

压力环境首先会刺激下丘脑向脑垂体分泌促肾上腺皮质激素释放激素（CRH）,顾名思义，这种激素的作用就是告诉脑垂体要释放促肾上腺皮质激素（ACTH），脑垂体按照这个指示做出反应后，ACTH 会通过循环系统被传递到肾上腺，这是 HPA 轴的终点站，在这里，肾上腺完成释放皮质醇（cortisol）的任务。

所以总结来说，HPA 轴激活的最终结果，就是皮质醇大量分泌。而皮质醇的作用与前面提到的去甲肾上腺素恰恰相反，皮质醇会抑制免疫系统。

环境压力对HPA轴的激活 | 参考文献[8]

在 健康 人群中，皮质醇水平会随着昼夜起伏。我们可以看到图中蓝色的线条就是 健康 人群的皮质醇水平，在早上起床后 30-45 分钟达到峰值，然后慢慢下降[1]。而抑郁症与焦虑症患者的皮质醇水平，可能会是图中红色的线条（或是任何不同于正常起伏的水平变化）[6]。

experiencelife .com

这样的持续性高水平的皮质醇就是由于长期处于压力状态导致的。皮质醇水平还与癌症病情发展的预断有着密切关系[7]。研究表明，皮质醇水平紊乱的转移性乳腺癌患者存活率更低[7]。

4. 面对压力，我们要怎么做？

压力是我们每个人的生活中都会经历的，是不可避免的。我们已经知道，短时间的压力对我们的免疫系统，运动表现都是有益无害的。那么长期压力呢，我们又该如何应对呢？这就取决于我们的应对策略（coping strategy）。

应对策略指的是我们处理压力的方法。比如，在面对压力的时候我们可以积极解决问题本身，如果问题得到解决，我们的压力也就随之消失。当问题不受我们控制时，我们可以控制因压力产生的负面情绪。

Credit：过气羊驼

冥想练习就是应对压力情绪的一剂良方。一项研究让癌症患者参与了 8 周的正念减压课程，发现八周后他们较对照组（即没有参加正念减压的患者们）的皮质醇水平有明显的改善。皮质醇水平更趋近于正常水平[9]。这就说明冥想/正念练习可以调整 HPA 轴的异常活动，从而增强免疫力。

冥想/正念练习对我们的生理心理 健康 都大有裨益。这是一种主动积极的应对压力的策略。所以如果此时此刻，你正在饱受压力的困扰，不妨尝试将正念练习加入你的日常活动吧！

参考资料

[1] Mariani, M. (2019). NSCI335: Neuroimmunology, Neuroimmunology of Stress notes

[2] Dhabhar, F. S., Saul, A. N., Daugherty, C., Holmes, T. H., Bouley, D. M., & Oberyszyn, T. M. (2010). Short-term stress enhances cellular immunity and increases early resistance to squamous cell carcinoma.Brain, behavior, and immunity , 24 (1), 127- 137 .

[3] Kohm, A. P., & Sanders, V. M. (2000). Norepinephrine: a messenger from the brain to the immune system.Immunology today , 21 (11), 539-542.

[4] Rosenberger, P. H., Ickovics, J. R., Epel, E., Nadler, E., Jokl, P., Fulkerson, J. P., ... & Dhabhar, F. S. (2009). Surgical stress-induced immune cell redistribution profiles predict short-term and long-term postsurgical recovery: A prospective study.The Journal of Bone and Joint Surgery. American volume. , 91 (12), 2783.

[5] /article/short-term-stress-boosts-immune-systems/

[6] Burke, H. M., Davis, M. C., Otte, C., & Mohr, D. C. (2005). Depression and cortisol responses to psychological stress: a meta-analysis.Psychoneuroendocrinology , 30 (9), 846-856.

[7] Sephton, S. E., Sapolsky, R. M., Kraemer, H. C., & Spiegel, D. (2000). Diurnal cortisol rhythm as a predictor of breast cancer survival.Journal of the National Cancer Institute , 92 (12), 994-1000.

[8] Lanoix, D., & Plusquellec, P. (2013). Adverse effects of pollution on mental health: the stress hypothesis.OA Evidence-Based Medicine , 1 (1), 1-9.

[9] Br?nstr?m, R., Kvillemo, P., & ?kerstedt, T. (2013). Effects of mindfulness training on levels of cortisol in cancer patients.Psychosomatics , 54 (2),158 -1 64 .

[10] Dhabhar, F. S., & Viswanathan, K. (2005). Short-term stress experienced at time of immunization induces a long-lasting increase in immunologic memory.American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology , 289 (3), R 73 8-R744.

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女人颧骨面相分析，好的颧骨长什么样

怎样从女人颧骨面相看命运
1、女人的颧骨高凸无肉，眉又短不过目者，个性急躁、自私，中年易有官讼是非，眉眼又带煞者，意外伤害；这样面相的女子婚姻极度不平顺，往往屡嫁而不能终了
2、女人的颧骨上吊，颧骨高度太靠近眼角者，为颧眼相斗，主个性倔强，急躁，太挤压三阴三阳，所以一生求子难。颧骨过于下坠者，主欠缺进取心；
3、女人的颧骨不显，微微有肉凸起的，并且颧柄插入鬓上半部达耳朵者，为玉梁骨起，主长寿，颧柄插入鬓毛中间达耳朵者，为风尾骨起，也主长寿与助夫运旺。
3、女人鼻子与颧骨相配。鼻子为君，颧骨为臣，鼻和颧要相配，君臣相辅才是吉相，若女人的鼻高颧低或颧高鼻低，为孤峰独耸，主中年易破败、孤克；
4、高颧骨女子命运好不好
我们从生活与面相的角度，来分析颧骨高的女人命运吧。而颧骨高的女人，对财物，对配偶，有着较强的占有欲和控制欲，女人在家里管钱管物管家人，在家里要当领导，但是又没有收入来源，就只有去督促男人出去挣钱。

如果嫁的男人是个相对有能力有本事的，这些欲望相对容易满足。如果嫁个没本事的男人，这种欲望得不到满足，久而久之就会形成心理上的失衡。那么结果一般是两种情况，一是在家里找发泄对象，无外乎丈夫、孩子、公婆等人；

另一种情况就是，走出家门，自己想办法去争取到所需要的东西，这样的女子就会参加工作，如果额头相理好的，能够做成一个集体里的当权者，如果额头与鼻子相理不佳者，事业屡屡失败而无所得。不管是哪种情况，对于家庭来说，都是一种不幸，所以说，女人颧骨高，刑夫克子。

面相女人颧骨高，婚姻命运好不好，颧骨看运势，颧骨高怎么办
5、女人的颧骨高而有肉者，志行高；颧骨靠近鼻梁者，个性保守，心胸不够开阔、进取心不强。颧骨过于外张者，自我意识强烈，常常自以为是，喜欢批评别人和多管闲事；在家庭方面多有拌嘴争执。

面相女人颧骨高，婚姻命运好不好，颧骨看运势，颧骨高怎么办
6、女人的颧骨高插天仓者，为颧有来龙，主显贵，最宜从政、做官或武职，手握重权之相。颧骨插入鬓角，为凤尾骨，中富贵，女人的颧骨以高度饱满有肉为吉相，这样就是旺夫助夫的好面相了；

7、女人的颧骨圆秀高耸，颧柄入鬓，主奋斗力强，志行高，中年有权，得俊夫相助；颧骨高大圆丰，颧柄上插天仓，鼻子丰隆者，主有权有财，中年大发，事业有成，一生不缺钱，婚姻方面这样面相的女子，丈夫多有才艺或者事业颇佳；

8、颧骨高的女人真的克夫吗？
自古就有俗谚：女子颧骨高，杀夫不用刀。面相命运果真如此吗？面相学告诉你，女人的颧骨如果高凸、尖耸而有没有丰满的肉包裹的，那么就一定克夫，可以观察一下你的邻里与朋友，看看大高颧骨的女人，婚姻有平顺的吗？即使暂时安稳，我们要往长远看就知道了……

9、颧骨高的事业型女性，在择偶的时候，最好不要找那些眉骨比较高，鼻子比较高挺，鼻尖比较尖的男性为偶，这样的男性，一般自尊心较强，性格高傲，不服人管束，嫁了这样的配偶，婚后少不了要干仗，那就真的是会刑夫克子了。

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