脖长溜肩的男人没有人生的规划

从一个人的身体形态上，就能看出来这个人平时的做事风格，以及他们之后的命运。所以说，一个人的身体形态和一个人的命运是息息相关的，一定要注意对于那种脖长并且溜肩的男人来说，他们的生活就是没有规划的，每天都在得过且过。

喜欢依赖别人

脖子比较长并且溜肩的男人，一般都是没有什么能力的。他们平时在做事的时候能力不够，所以就习惯性的去依赖别人，时间一长他们就丧失了自己做事的能力了。不管遇到什么事情都没有办法独立思考，只想着去让别人帮助他们。所以说，他们的人生也是没有规划的。

性格比较软弱

大家都知道，那种脖子长并且溜肩的男人形态都是特别不好的。这也是他们性格比较软弱的一个表现，因为他们缺乏自信，没有办法在别人面前把头高高的扬起来。所以说，这也就让他们在发展事业的时候遇到一定的阻碍，因为他们不敢去做，所以最后会遇到挫折。

缺乏自信

脖子长并且溜肩的男人都是缺乏自信的，他们每天都陷入自我怀疑之中。他们非常自卑，觉得自己没有办法做成一件事情，也没有人愿意鼓励他们。所以他们就非常的敏感，不想再去做一件事情。因为害怕失败，他们宁愿不做，也不要去接受这个失败的结果。

运势不好

脖子长并且溜肩的男人运势特别不好，首先，因为他们的人生没有规划，所以说他们不知道自己努力的方向，每天都在得过且过。这也就影响了他们的运势，让他们不管做什么事情，都会受到一定的阻碍。而且只要受到影响，他们就立马回到自己的保护壳中。

态度比较消极

脖子长比较溜肩的男人总是坐没坐样站没站样，他们的人生也就是这样，没有任何形状，每天都是一个样子，也没有任何进步。因为他们的态度比较消极，没有办法去积极向上的面对生活，每天都想得特别的悲观。他们觉得自己的人生早就已经完蛋了，没有办法挽回。

对于那种脖子长并且溜肩的男人来说，他们的人生到了一个自我怀疑的阶段。这也就会让他们变得没有规划，每天都在得过且过，只想着让别人帮助他们。所以说，他们喜欢依赖别人，但是这对自己并没有好处。

30岁以后的老男人应该有什么人生规划？

30岁像个魔咒，不同于其他年龄，这个数字好像总能代表点什么。对于女人来讲，30岁可能意味着不再年轻，可能即将面对失去往昔姣好的面容，可能被催婚等等。相比女人面对30的丧气与恐惧来讲，男人的30岁，可能更多夹杂着五味杂陈，未来的生活可能没想好，事业方面可能没规划，面对着迷茫走在十字路口。但不论如何，生活总要过下去，而且还要过好。

1、首先学会对自己负责

走到30这一天，完整途经了20多岁这个年龄区间，最旺盛的活力、最强烈的冲动、对世界与未来充满好奇，满心期待。通过大学认识了更多的人，了解了更多有趣的事，毕业走进社会开始经历小小不言的点点滴滴，人生从此开始精彩。然而在某一年，突然开始感到茫然，那时的自己有着不好不坏的一份工作，收入一般但很满足，相恋多年的女朋友分手了，不明原因的怨天尤人，崩溃至极号啕大哭，好像一下子就迷茫了，仿佛浑浑噩噩的日子一下子就到头了。没有特别确切的目标，内心觉得特别恐怖。

大部分男生可能都多少经历过这样的日子，或长或短，但我想有过一段这样的日子是好的，享受过热血青春，经历过人生迷茫，这样才更有动力实实在在的规划自己以后应该怎么办。

想想自身还有什么，还应该坚持什么，父母对我们还有什么期望，甚至于以后大概想过一个怎样的日子。 总之，至少在30岁之前开始为自己认真活，不管以前过的多么平淡，经历过什么糙淡的事儿，都该放下，现在最该想的是自己，自己到底该怎么活。

2、跟身边的人友好相处

人总是习惯性的向自己身边最亲近的人倾倒情绪，内心期望寻求更多的安慰、理解与包容。没有人喜欢随意发泄，毕竟发脾气伤心又伤身。记得听一位老师讲过，人每发一次脾气，拍一次桌子，对身体的伤害相当于得了一次肝炎，气大伤身，可见一斑。

但喊着金钥匙长大的年轻人们哪有几个是逆来顺受的呢，谁没有点脾气？但我需要告诉你的是，在即将迈入30这个坎的当下，你还真就需要开始收敛你的脾气，留下点志气与骨气，培养好你的底气，最后才可能有那么点儿小福气。

这个逻辑其实看起来容易，实则做起来极难，并不是每个人都能做得到。人到30，站在镜子面前，好好想想自己身边还有谁，谁最重要，你对他们都怎么样，你还可不可以做的再好点儿。作为一个男生的30岁，总该成熟，做事总该有点儿情商，然而情商的最直观体现就是’眼里有别人’。

对于30岁的你来讲，身边该留下来的人也许都是最重要的，那就请学会再多一点耐心，再多一点体谅，再多一点包容，也许就这一点点改变，你留给别人的，也许可能是巨大的变化。

3、结构化的思考问题

我们从父母的呵护下长大，虽然经历过略微残酷点儿的高考，但其实并没有赶上过什么太大的事儿，上了大学后理想主义充斥着大脑智商的高地，个个自命不凡觉得自己聪明无比天下无敌，兴奋着毕业几年后成为某科技集团巨鳄，亦或者梦想着几年时间摇身一变成为某布斯。其实我想说，梦想归梦想，投入职场走入社会几年后，我想你也应该冷静冷静了。

现实总是残酷和冰冷的，人到30面对纷纷扰扰的世界，多给自己点思考的时间，这个时代的特点是信息太多且太乱，但真正对自身有用的信息又太碎片化，很难转化成为真正对自己有用的。在这个年龄你会发现要做的事情特别多，试错的成本也越来越高，尽量多做事而少犯错，所以在做事前请一定思考清楚。

为什么推荐结构化的思考，是因为如果接收的信息是混乱的，那会影响后面的分析处理，如果分析处理的方式不对，会影响解决方案的质量，甚至找不到方案，因此接收信息和分析处理非常关键。其实说白了，就是思考有条理性，不要让复杂的问题给难倒，其实找到思路，解决方案往往很简单，这种能力我认为是走向30岁之前一定要具备的。

4、努力思考十年的小愿望，努力并坚持。

做梦谁不会，但能做个好梦，高质量的梦，可并不一定是件容易的事。

记得之前听古典老师讲过一个案例，案例里他提到一个’白日梦想家’的故事。说有一个梦想家他有天对自己身边的朋友说，自己计划要环游世界了，并发表了与之相关的慷慨激昂的演说，身边听到的朋友都十分欣赏并纷纷鼓掌支持，有的甚至为他出谋划策。等过了一段时间后，朋友们又见到他时问，你环游世界的事怎样了？他说因为某某情况耽误了他的进度，已经计划好了，过段时间就出发，朋友表示理解，祝他一路顺风。又过了一段时间，朋友们再问他 ，你不是环游世界去了么，怎么样了？这时，他开始以各种理由解释计划停滞的原因，并开始畅谈起了他新的伟大梦想和宏伟计划。自此以后朋友们再也不会关心他的伟大梦想了，而他也的确没有真正为之行动过。

这种人就是’白日梦想家’，他们总是擅长做着各种伟大的梦想，并在自己和身边人面前’演说’，但往往实际上从不行动，总是找各种借口来为自己辩解，等过一段时间，就又开始编织另外一个梦，如此循环反复，结果却统统无疾而终。而另外一种人，他们往往更注重行动，有了想法和计划果断付诸于行动，开始后逐渐调整目标偏差，直到达到目的得到结果，人们往往在事前可能并不知道他的计划，直到结果呈现时都大吃一惊。同样环游世界的梦想，这种人往往一个月的时间可能就已做出实施方案、资金计划、行程规划等等了，更有甚者可能已踏上旅程。这两种人对比，如果是你，你会更欣赏哪一个呢？

我举这个案例，并不是要打消做梦的积极性，相反，我更真心的希望每个人有梦想，因为梦想是我们的大目标，有目标的人往往更有前进的动力，更有信心克服困难。然而难能可贵的是，不仅仅有着伟大的梦想，而是为之坚持不懈努力着的坚实行动。

人生路很长，总该有些希望，如果我们能梦想35岁、40岁活着的样子并为之努力时，我想那样的人生该有多么的精彩。

如果你不按照你想的方式去活，那么最后，你一定会被破因为你活着的方式而想。

总之，不管当下怎样，不管未来如何，坚持努力做自己，你总能找到人生的各种可能性。从「年少有为」到「等着等着就老了」（李荣浩）。一切趁现在，还不晚。

祝君好运。

男人应该怎么规划自己的人生道路

此文所列的人生规划100方法出自江文雄：生涯规划一书中，摘要其重点内容供参考。如果您能将这100诀，经常阅读、反思，人生必然不断成长、精进，更为圆融、得众。愿彼此共勉之。

01. 生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划。

02. 生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。

03. 生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。

04. 生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。

05. 生涯规划的目的，在于掌握住现在。看得见未来；促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。

06. 成功的人生，需要自己去经营，别再说了，莫再等了，现在就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。

07. 人生是一趟旅行，只卖是单程票，不卖回程票。

08. 时间就是生命，人生何其短暂，请珍惜有限岁月，活出自己，活出生命。

09. 人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。

10. 人生像演员，不同的场合，不同的阶段，扮演不同的角色，重要的是，无论演什么，就要像什么。

11. 人生的愿望，在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。

12. 人生的标的，在于：感觉被欣赏，人格被尊重，成就被肯定，生而能尽欢，死而能无憾。

13. 生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。

14. 人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。

15. 成功的人生，胜于成功的事业，一味追求事业的赢家，最后可能变成人生的输家。

16. 佛前的灯，不必刻意去点，最重要的是，点亮自己的心灯，知道自己的起跑点及目的地，想出最适合自己的方式，按部就班跑向目的地。

17.人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。

18.人生成功的定义，要自己去找寻；人生快乐的感觉，要自己去诠释；千万不要迷失在别人的看法中。

19.价值观，就是我们对事物好与坏、对与错的看法，我们觉得好的、对的、重要的、应该的，都代表了我们的价值观，因人而异，系于一念之间。

20.在对人、对事方面，如果能尽量选择朝愉的方向去想，就会愈来愈感到愉快。

21.一个人只要想法愿意改变，事情就有转机，改变的意念会愈强，胜算就愈大，成功的机会，远留给拥抱变化、渴望改变的人。

22.人生是计划的过程，计划的主人是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。

23.积极的人，充满乐观，展现活力，总是知道自己的方向，要的是什么？更清楚地知道，自己该如何去做。

24.人在高潮时，千万不可得意忘形，否则骄兵必败；人处低潮时，千万不可灰心丧志，否则郁卒自灭。

25.一个人如果心态开放，保持好奇，破除成见，不断进修，求新求变，将会使视野开阔，拥有创意人生。

26.快不快乐在自己，快乐从心起，自己求，要学习。

27.当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。

28.当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。

29.快乐的源泉在于：知足、无求。尽责、无怨、宽容、感恩、舍得、放下、忘记。

30.生涯规划的步骤是：先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程。

31.生涯规划的前提在于：主角是自己，愿意改变自己，要量力适性，参考家人意见，有求好心，有企图心，有行动决心。

32.一个人就算饱学之士，如果不能暸解自己，掌握自己，就称不上是个有智慧的人。

33.知己是生涯规划的起点，唯有充分了解自己，生涯规划才能做到量力适性，人生才能过得如自己所想。

34.要暸解自己，就要勤于自我生涯对话，认清我是谁？我是怎样的一个人？我有那些生涯资产及战力？我要到那里去？我要如何达到目的？

35.目标代表个人的愿景，是心中的罗盘，人生因有目标，才会执着去追求，才会有成功的希望。

36.人生有梦，筑梦踏实，将自己的梦想，以阶段性的小目标，落实在具体的计划中，然后身体力行，积极实践，就是生涯规划最具体的表现。

37.人生是连续的过程，珍视过程，就是钟爱自己；渴望、信心及行动是圆梦三部曲。

38.人生以40岁为分水岭，前20年，为人作嫁，工作以量为中心；后20年， 为己多活，工作要以质为中心。

39.人生幸福三诀：一、不要拿自己的错误惩罚自己；二、不要拿自己的错误惩罚别人；三、不要拿别人的错误惩罚自己。

40.人生虽有终点，生命却是无涯，生活可以随便，生命却要认真，怎样安排此生，是自己的责任。

41.圆满人生的八大领域是：婚姻美满、家庭和乐、道德修养、终身学习、事业发展、身体健康、理财得法、善缘广结。

42.全方位的生涯规划，至少包括四个领域：缤纷生活路、快乐工作路、丰富学习路、职涯成功路。

43. 缤纷生活路包括：美满婚姻、和乐家庭、健康生活、休闲生活、人际关系、时间管理、消费理财等。

44.快乐工作路包括：善尽职责，纾解压力、精益求精、工作丰富、寻找乐趣、追求创新等。

45. 丰富学习路包括：修身养性、自我进修、短期进修、在职进修、学艺专精、网络学习等。

46.职涯成功路包括：终身受雇、职位晋升、专长发展、绩效创高等。

47.人生的地图，画满了各式各样的关卡，每过一关都是成长，能够过关便是幸运，经历种种关卡所累积的教训及经验，更是人生的智慧。

48.人生的关卡，成败在于自己，过关的是自己，卡住的也是自己，人生自古谁无关，只要过关就是赢家。

49.生涯警讯要觉醒，生涯危机要诊断，生涯挫败要探因，逆转危机为转机，生涯革命要进行。

50.挫败是人生必修的学分，除了勇敢面对它、接受它、处理它，没有第二绦路。

51.中年，是一个充满压力、挑战及危机的时期，如何破茧而出，在困境中突破成长，是人生的重要课题。

52.中年转折是一个危机与机会并存的时机，也是一个真真实实的转折点，只要勇敢面对，因应有方，还是能够活得像一条龙。

53.破浪扬帆全靠信心、决心、毅力，福祸无门，无一事不可转圜，一切操之在己。

54.灰心丧志是失败之源；患得患失是痛苦之源；焦虑忧愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快乐之源；健康、平安、心安是幸福之源。

55.舍得才能获得；放下才能去烦；忘记才能心宁；宽容才能得众；反求诸己，做到无念无私，就是踏实自在。

56生涯路上满布陷阱，每个人要以如履薄冰的心情，踏实的跨出每一步，坚持向前，充满自信和决心，只要行得正，走得稳，终会达成目标。

57.成功不自满，常怀企图心；改善是求进步的动力，自满是走下坡的起点；为了成功而停下脚步的人，失败就在不远处等您。

58.真正的裒退，不在白发皱纹，而是停止了学习进取，因此，抱持希望，不断学习，落实行动，是成功人生的保证。

59.现代人的工作守则：流汗不流血，卖力不卖命，做事不坐牢，争气不争功，凡事求合理，凡事求心安，过程兼结果，时效即绩效。

60.一个人的品德操守最重要，也是唯一自保之道。表现好，别人不一定肯定；表现不好，别人肯定不轻饶；那里差，别人就往那边挑；那里脏，别人就往那边扫；那里臭，别人就往那边清。

61.一个人如果忙得抽不出一点时间，常把忙碌一词成为口头禅，那就表示自己已被时间锁住，成了时间的奴隶。

62.人生有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自己；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放弃自己；人生成功的定义，要自己去找，别迷失在别人的看法中。

63.人生如起伏波浪，唯有培养辨识障碍意识与能力，坚定面对挫折勇气与决心，设法及时反省与补救，才是在茫茫人生大海中，安稳航行的不二法门。

64.聪明人看退休：不是人生的结束，而是另一阶段的开始；不是工作的退出，而是工作的再参与；不是从此坐享清福，而是人生再定位；不是依靠别人，而是人生再出发；不足自然凋谢的过程，而是有计划的过程。

65.退休是放松自己，让自己更有时间，去做一些年轻时想做，而没时间去做的事情，来满足自我，活出精彩人生。

66.在年轻的时候，如果能尽早预筹生涯发展，先期进行生涯管理，生涯路上，必然走得实在，活得快意。

67.早备六老，愈老愈受用：老健、老伴、老本、老友、老趣、老傻。

68.老身要健，勤于运动：要活就要动，动则得救；力行生活规律，饮食适当，营养均衡，定期健检；注重休闲，保持心情愉快，便是健康保证。

69.老伴要好，爱要及时：年轻的夫妻，要及早培养默契，好为老年的生活，累积相爱相守的本钱；空巢中的老人，虽然抓不住孩子的翅膀，但别忘了劳苦功高的老伴，只要巢中有温情，永远不会空。

70.老本要保，善于理财：年轻的时候，要量入为出，懂得理财，为后半生早作准备；人老了，没钱万万不能，千万要守住老本，懂得活用，善待自己。

71.老友要交，广结善缘：老友愈陈愈香，年轻的朋友，要及早培养人脉，以便为老年的生活，营造谈天说笑的空间；人愈老愈需要朋友，借着老友的互动联谊，可排遣寂寞，打发时间。

72.老趣要多，及时培养：一个人的兴趣愈多，朋友就愈多，生活就愈有情趣，生命也就更充实，能为兴趣而活，是人生最大乐事。

73.老傻要装，涵养心性：人活得愈老，愈要装傻，与配偶、子女、媳妇、好友相处，少说两句、少批毛病、少发脾气，多让一点、多想一二、多说好话，和和乐乐，皆大欢喜。

74.装傻的最高境界在于：拿得起、放得下、看得开、不动气、知足、感恩、善解、包容。

75.临老宣言：多运动保健康，心和谐增愉快，不要委屈自己，不要为难子女，没钱万万不能，多陪伴老伴，活到老学到老，有余力多奉献，可以预立遗嘱，多做还愿还债，从容准备后事，恬然接纳死亡。

76.临老警语：不做老病号，不做老番颠，不做孤独者，不做守财奴，不做落伍者，不做依赖者，不做等死者。

77.银发族的养生秘诀：知老、认老、抗老、忘老、返老、惜老。

78.老当知老，规律自找，青春永保；老当认老，不要过劳，剔去烦恼；老当抗老，养身有道，永不嫌老；老当忘老，不停用脑，永不枯槁；抗当返老，心境要好，自乐陶陶；老当惜老，及时行乐，潇洒逍遥。

79.潇洒人生六得：来得、做得、玩得、舍得、放得、走得。

80.活到老，学到老，动到老，玩到老，乐到老，永不老。

81.悲观者抱怨风向，乐观者期待转向，聪明者调整风帆。

82.对人生的种种，要抱持「看得见、想出来、知改变、能行动」的态度，才能对自己的人生有所交待。

83.自我管理的警语：既尊己又尊人，站稳脚再冲刺，识时务知进退，存善心做好事，己不欲勿施人，有余力多助人，重修行求心安，善尽责留怀思，再卖力有批评，疼自己做自己。

84.有效工作的警语：流汗不流血，卖力不卖命，做事不坐牢，争气不争功，有始也有终，过程兼结果，时效即绩效。

85.人际关系的警语：时存五心（诚心、宽心、同理心、肋人心、感恩心）；力行五好（心地好、态度好、表情好、言语好、行为好）。

86.开心生活的警语：时时开放心胸，保持乐观心情，全力冲刺目标，运动休闲兼顾，营养力求均衡，生活加点创意。

87.心灵保育的警语：常运动以健心，多静省以收心，戒酒色以清心，去物欲以养心，诵古训以警心，悟至理以明心，厉行善以爱心。

88.在人生的奋斗过程中，就像一场场的球赛，有输有赢；人生之路崎岖难行，但凭毅力、决心，勇往直前，才能战胜命运，成为生涯赢家。

89.所谓生涯赢家，就是对自己了解很清楚，知道自己想要什么，想做什么，想过怎样人生的人。

90.生涯赢家的画像：快乐风光享余年：活动自如身体健，经济独立不靠人，亲情友情乐融融，云淡风轻随己性，生活快乐不知老，退休计划做得巧，养老压力自然小。

91.赢家的相对就是输家，凡是对自己不了解，任由环境塑造，糊里胡涂生活的人，都算是人生的输家。

92.生涯输家的画像：病弱孤独度残生：插管躺卧在病榻，如影随形文明病，亲情友情渐疏离，精神空虚难自处，早未准备悔已迟，退休计划做得差，养老压力自然大。

93.人生使命宣言：家庭第一，健康至上；劲在工作，知足感恩；乐善好施， 广结善缘；信然重诺，心安理得；终身学习 回馈社会。

94.不怕计划失败，只怕不去计划，嬴家的头衔，是苦干得来，汗水换来的。

95.生涯是连续的，终生的，与成功有约，有梦的人终会摘星。

96.主角是自己，只有自己才能决定成败，掌握命运，突破困境，使美梦成真，没有人可以代劳。

97.新好父母或老师，要为孩子或学生生涯点灯：点燃心灯、智慧之灯、希望之灯。

98.新好父母或老师，要做子女或学生的生涯贵人：要做心理学家、顾问、拉拉队长、向导。

99.让孩子或学生，找到自己，掌握自己，肯定自己，走出自己的路，比什么重要。

100.快乐人生的根源，在于用心经营家庭；事业成功的人，也是家中的模范生，筑一个自己喜欢的巢，爱情及亲情就在家里

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