乳腺炎病人的饮食调理方法

大家都知道，乳腺炎疾病是一种比较常见的疾病类型，危害着广大女性的健康，所以一定要注意如何去调理和保健。乳腺炎的病人要及时的去调理哦，饮食方面还是很重要的呢，下面的这些饮食调理的方法要注意起来。

1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。多吃菌类的食物可以有提高免疫力的作用，而且也可以预防疾病，对于预防乳腺炎和乳腺癌有好处。

2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。牛奶和奶制品可以有补虚劳的作用，对于促进新陈代谢有好处，还可以降低胆固醇的哦。

3、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

4、蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

5、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。经常吃鱼肉的话可以有抑制乳腺炎的发生，而且也可以抑制癌症的发生。

乳腺炎的病人吃什么食物比较好呢，上面的这些食物就是不错的选择了，这些食物可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以提高体质，对于预防疾病有好处，适合乳腺炎的病人食用，可以帮助恢复健康哦。

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