不孕症吃什么,食疗偏方来帮忙

不孕症吃什么,食疗偏方来帮忙

不孕症是比较常见的一种疾病，越来越多的准爸妈们感觉到烦恼的一个问题哦。如果出现了不孕症不要担心，有一个好的心态去面对，加上一些食疗的方法来调理，效果还是很不错的呢，来看看这些不孕症适合的食物吧。

柚子炖鸡

【材料】柚子1个，雄鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒各适量。

【做法】将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏，洗净。将柚子肉放入鸡腹，再放入锅中，姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内，隔水炖熟即成。

【用法】本品可供佐餐，宜常吃。

【功效】适用于痰湿型不孕症患者。这样的一款食谱可以有滋阴的作用，对于痰湿型体质导致的不孕症有一定的调理的作用。

血府逐淤汤

【组成】当归、生地各9克，桃仁12克，红花9克，枳壳、赤芍各6克，柴胡3克，甘草3克，桔梗4.5克，川芎4.5克，牛膝10克。

【用法】水煎服。

【功效】活血祛淤，行气止痛。

孔雀鲈鱼

【材料】鲈鱼1条。

【调料】盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。

【做法】

1、将鲈鱼加盐腌渍10分钟，将鱼肉摆成孔雀状。

2、鱼隔水蒸8分钟后取出，放上新鲜的青、红甜椒丝，将少许烧热的植物油直接浇到鱼身上，再倒入蒸鱼豉油。黄瓜切片，再放上枸杞子装饰。

【功效】本品有益脾胃、补肝肾、强健筋骨的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。这款食谱可以健脾胃，还可以补肝肾，对于强筋骨有好处，还可以有滋阴的效果。

不孕症吃什么比较好呢，上面的这食疗的方法可以试试哦，这些食疗的方法可以有提高体质的作用，对于出现的不孕症的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以预防疾病，赶紧试试这些食疗方法吧。

多囊卵巢症不孕不育需要吃什么？秘诀是什么呢？有什么秘方比较实用呢？

可以补充锌还有维生素，吃豆类食物，可以补充些妥 运，平时注意规律作息和饮食，吃6个月更好。
牛肉
每3盎司(约合85克)红烧牛肉含锌7毫克。牛肉还富含蛋白质(一份牛肉可满足一天蛋白质需求量的一半)，以及有益神经健康的维生素B12等。卤牛肉或红烧牛肉是不错的选择，但红肉过量会增加糖尿病、心脏病等疾病风险，每周吃一次即可。
腰果
1盎司(约合28克)腰果中含锌1.6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用。
鸡肉
3盎司熟鸡肉含锌2.4毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

不孕症的食疗？

中医辨证治疗肾虚型不孕症。
[临床表现]婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉沉细。
1、鹿鞭鸡：鹿鞭100克，当归25克，枸杞子15克，北芪15克，生姜3片，嫩母鸡1只，阿胶25克。将嫩母鸡去毛及内脏，洗净，与前5味药物同煮。开始用武火煮沸后，改用文火炖至鸡烂，再入阿胶，待阿胶溶化后，便可调味食用，连吃多次。
2、韭菜炒鸡肉：韭菜300克，鸡肉100克，猪肾60克，虾米20克。将韭菜洗净，切段，炒鸡肉、猪肾、虾米，调味食用。
3、芡实莲子粥：芡实30克，莲子30克，粳米60克，煮粥食用。

女性不孕吃什么比较好

长沙有玺门诊建议：
油麦菜
宜吃原因：油麦菜含有大量的维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种营养成分，可以补充人体所需的各种营养物质，适宜不孕症患者食用。
芥菜
宜吃原因：芥菜有温中利气、强身健体的功效，适合不孕症患者食用。
黑木耳
宜吃原因：黑木耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素C营养成分，是不孕症患者的食疗佳品。
豆角
宜吃原因：豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾的功效，适合不孕症患者食用。

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