产妇可以吃油醪糟吗,产妇吃油醪糟的功效

产妇生完孩子以后身体是最虚弱的，此时除了在家中需要长时间调理以外，合理的饮食也能帮助产妇尽快恢复身体健康。在产妇的月子饮食中，南方地区的人喜欢给产妇做油醪糟来吃，但是一些年轻的产妇对这种食物产生一定的排斥感，她们认为油醪糟中带有一定量的酒精，对身体会产生不利影响。那么产妇可以吃油醪糟吗?下面小编就来给大家详细讲解一下产妇关心的这个问题，为你介绍产妇吃油醪糟的功效，希望对您有所帮助。

油醪糟在南方地区是一种美食，这种食物是经过发酵制成的，味道甘甜，又有酒精的芳香。那么产妇可以吃油醪糟吗?答案是可以的。传统的民间经验认为油醪糟一方面可以帮助产妇恢复气血，另一方面可以有助于产后的发奶，为婴儿提供足够的乳汁。因此，产妇在产后可以放心食用油醪糟。需要注意的是油醪糟有些上火，不适宜多吃。那么产妇吃油醪糟的功效具体有哪些呢?

1、刺激乳汁的分泌。油醪糟性主升发，属于发物，产妇进食油醪糟可以有效刺激乳腺分泌乳汁。为了更好的发挥催奶的功效，可以在油醪糟中加入鸡蛋，这样催奶的效果会更佳。

2、收缩血管，促进伤口愈合。油醪糟中含有的酒精能刺激血管收缩，使得伤口愈合的速度加快。

3、补充肠道菌群。油醪糟属于发酵食物，含有乳酸菌等有益菌，进食油醪糟可以改善肠道菌群。

综上所述，产妇可以吃油醪糟吗?小编已经为你详细介绍了产妇吃油醪糟的功效。油醪糟对于月子期间的女性是一种既美味又营养的食物，产妇适当吃油醪糟是没有任何问题的，最好在油醪糟中搭配鸡蛋食用，营养价值更高。油醪糟的功效在于能刺激产妇乳汁的分泌，收缩血管，促进分娩伤口的愈合，补充肠道活性益生菌。

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