经期头痛恶心是怎么回事,经期头痛恶心怎么缓解

一、月经头疼恶心是怎么回事

1、生理原因。如果说女性在月经来临之前会感到头晕恶心的话，可能是由于女性激素分泌的浓度有关，比如说雌醇的浓度。由于女性的生理特点，在月经期间雌二醇浓度降低，从而导致女性体内的子宫血管对外界的因素更加敏感，容易引发血管张力的变化，从而导致患者出现头痛的问题，一旦月经过后就会恢复到正常的状态。病人就可以缓解疼痛。

2、生活习惯。由于平常比较缺乏运动或者是睡眠不足导致的，现*的大多数时间都花在工作上，因此导致缺乏运动的时间，而且生活也没有规律，常常加班到晚上，这个时候常常会导致身体的各种内分泌出现了失调的症状，会导致经期头痛。

3、环境因素。如果女性长期处于一种辐射强大的环境当中，就会导致人的眼睛疲劳，甚至还可能会引发头痛的问题。比如说电磁辐射、电视屏幕、电脑荧屏等等，但是这种头疼恶心完全不是因为月经引起的。

4、精神压力。如果常常在生活中遭遇一些麻烦或者不顺心的东西，就容易导致精神压力，这种状态下容易影响月经的失调，甚至因此引起经期头痛。

二、缓解经期头痛恶心的方式有哪些

喝甜饮料

糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

户外散步

可调节情绪，减轻压力。

推拿

不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

热敷

用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

饮食

饮食疗法主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，经期头痛时，不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。

运动疗法

要多做运动，因为运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外，阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

调整心态

研究表明，压力造成的心理应激可引发偏头痛、肌紧张性头痛等多种身心疾患。所以，女性在月经期间一定要调整好自己的心态，保持良好的心态，有助于缓解经期头痛。

三、月经期间注意事项有哪些

1、不能捶腰：月经期间，我们会感觉到腰酸腿胀，这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服，以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀，这样看起来能够稍微减轻酸痛，其实却是错误的做法。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

2、经期绝对不能同房：因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

3、经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒：经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。

4、经期不能吃生冷的东西：过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利，引起月经痛。

5、经期不要穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成充血水肿。

四、经期头晕恶心的饮食调理

1、气血虚弱

症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。

食疗方：当归大枣鸡蛋汤

当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

2、肾气不足

症状：月经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，阴道分泌物少。

食疗方：海马乌鸡汤

雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。

3、肝气郁结

症状：月经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。

食疗方：玫瑰花鸡蛋茶

玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

4、痰湿内阻

症状：月经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。

食疗方：绵茵陈瘦肉汤

绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。

荷叶决明子山楂茶

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

月经来头痛是怎么回事

问题一：经期头疼怎么办？临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛，女性经期头痛处理不当，极易引起其他并发症状，导致内分泌紊乱，带来不必要的麻烦。经常性的出现头痛症状，患者应当引起足够重视。需要到正规医院，接受专业的检查与治疗。
日常治疗措施
缓解经期头痛方法一：热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
缓解经期头痛方法二：户外散步
可调节情绪，减轻压力。
缓解经期头痛方法三：推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
缓解经期头痛方法三四：喝甜饮料
因为糖分可以迅速的增加人体的血糖含量，而饮水可以加大机体的血熔炉，改善脑部的缺陷。所以，经期头痛的时候，不妨给自己来一杯甜饮料喔。
有些女性不仅在月经期间会出现头痛症状，大多数女性在经期或多或少也都有腰酸、腰痛的现象。处于经期的女性最好不要用力捶打腰背。因为，用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
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问题二：为什么来月经时头痛你好：月经期头痛，与女性在经期，女性体内雌激素与孕酮分泌的失调有关。 雌激素和孕激素是月经与怀孕的主要因素，同时也会影响大脑中的化学物质，如血清素是大脑的一种化学物质，它帮助控制头疼。而血液中雌性激素的含量与血清素有关。在经前期或经期期间，雌性激素含量会降低，因此会引起头疼。 预防及治疗注意以下几点： 1、经期头疼，或服用戴芬、萘普生或布洛芬等，为缓解头疼的首选药物，痛时服1粒即可。也可口服麦角胺咖啡因、颅痛定等。 2、中药可选用消遥丸或冲剂、元胡止痛片、正天丸等。 3、最好不要太多依靠药物，调整生活习惯，注意生活规律，避免劳累及精神紧张，自我缓解压力，多吃健康食品，适当运动，均有益于经期头痛的缓解。祝健康快乐！

问题三：经期有时为什么会头痛？经期偏头痛是偏头痛的一种，它虽然并不非常可怕，但却是一种非常折磨人的症状，其头痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的。偏头痛的位置一般在颞部至前额或头顶部，并且有一定的发散性。女性经期偏头痛一般是每月一次，发病时间基本在月经来临前后。发作持续的时间可在几小时或几天。 若只是一般性的经期偏头痛，发病前几乎没有任何前兆，在开始时是搏动性的头痛，通常源自左眼或右眼的上方，也可能从头的背面开始发作，然后延及头的一整边。比较严重的经期偏头痛在发病前有前兆，如视觉混淆、身体虚弱、语无伦次及各种感觉受干扰等。有时候在视野中会出现一些闪亮的星光、火花或简单的几何图形。偏头痛发作时通常伴有恶心、呕吐、视线模糊、四肢 *** 及麻痹症状，持续的时间最长可达18小时之久。 据临床观察，许多经期偏头痛患者脑部的化学组成含量不正常，导致脑血管过度扩张或收缩。此外，经期偏头痛通常有家族性倾向，专家认为这可能与遗传有关。 引发经期偏头痛的因素 引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。 过敏食物 在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下： 乳制品：包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等； 巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物； 肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等； 水果：包括柑橘类、苹果、香蕉； 小麦：包括精制面包、面食； 饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。 此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。 精神与心理压力 女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。 香水 某些浓烈的香水会 *** 人的神经，可能引发经期偏头痛。 辐射 一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。 如何克服经期偏头痛？ 为什么偏头痛容易发生在女性青春期之后到停经的这一段时间里，而且女性发生偏头痛的几率是男性的3倍以上，但是，女性在怀孕期间会突然消失，这是因为体内雌激素的高低变化所致。女性在怀孕期间雌激素的影响力正好被黄体酮所取代。克服经期偏头痛的主要方法有以下几种： 补充营养素 钙和维生素D：研究表明，钙和维生素D都有预防偏头痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素钙。但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用维生素D，适当的剂量是每天5微克。值得注意的是，为了防止体内钙流失，应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖。 镁：镁对预防妇女经期偏头痛非常有效。研究显示，如果体内的镁元素不足或消耗太多，会导致偏头痛。因此饮食中含有适量的镁元素，发生偏头痛的几率就会低一些。研究人员发现，人每天都可以从食物中摄取镁，含有丰富镁元素的食物主要包括：全麦类（含天然完整纤维的谷类）、稻米；非柑橘类水果如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。 黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-G......>>

问题四：月经要来了头痛是什么原因女性常常在经前或经后，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状，且经后一周消失或明显减轻，这在中医学上称为经行头痛。
祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。
现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。
应该引起注意的是，雌性激素的变化并不是所有年轻女性偏头痛的主要原因。由于病情变化与月经期有密切关系的女性头痛患者只占其中一部分，而且服用雌性激素有一些副作用，因此是否使用这种药物以及如何用药都应该请医生来决定。
中医处方以八味逍遥散加减，以柴胡升清阳而振中气，推陈至新；薄荷，菊花清风邪理血，当归、白芍养血平肝，白术，甘草和中补土。诸药调治，故头痛除，呕吐止，诸症愈。

经期头痛怎么治

经前或经期引发生理反应期间严重会有头疼
恶心
不想吃饭
小腹酸痛
感觉累没精神等症状。是因为此时期的血流量大的缘故,导致你的血液疏通不畅,西医上叫经期综合症，你可以找中医开点和气调经的药对症治疗。希望你在此阶段多注意休息才对。

经期头痛怎么回事呢？

经期的女生是比较脆弱的，不见是身体的抵抗力下降，心理素质也会下降，所以很多女性在生理期的时候会出现一些身体不适的情况，大部分人是出现腹痛腹胀的情况，还有一部分人是出现头疼的情况，而且会影响到人的视力好食欲，这时候可能是非常痛苦的，那经期头痛是怎么回事？经期头痛是怎么缓解？
1、常见的症状
经期头疼还会伴随着一些其他的症状，这些症状可能是发生在头疼之前或者是之后，经期头疼之前可能会初心困倦和嗜睡的情况，还可能会出现视力模糊，但是一般持续不了多久就会好，然后就会头疼。头疼的时候经常会出现恶心呕吐的情况，人的脸色看上去也会很差。
2、导致的原因
其实经期头疼是比较常见的，特别是在天气比较冷的时候，女性受邪风入侵或者是饮食不当就会导致经期头疼，当然还有一部分人是本身体质就不太好，再加上经期劳累就会突然出现头疼，而且会比较严重，所以经期的时候一定要注意休息。
3、缓解的方法
经期头疼是可以缓解的，而且方法有多种，大家可以根据自己的实际情况来选择，头疼可以用热敷的方法来缓解，用热水泡手和脚，然后用热毛巾敷头部，会有一定的效果，还可以适当吃一些甜食，不仅能缓解头疼，还可以让自己的心情放松。头部按摩也是很好的方法，如果想你自己按摩，可以用梳子按摩头皮。注意经期的时候不要太累了，要多休息，多吃有营养的食物，不要碰冷水。

月经期头痛呕吐

月经期头痛呕吐

月经期头痛呕吐，女性月经期间经常会有不适的感觉，每个人来月经的征兆都不同，生活习惯不同，所以会产生不同的反应。很多女性来月经时会头痛甚至呕吐，这是为什么呢？一起来了解一下吧。

月经期头痛呕吐1 月经期头痛呕吐

1、临床症状，经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的`次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

2、长期反复发作的头痛史，间隙期一切正常，体检正常及偏头痛家族史诊断并不困难。眼肌麻痹可由动脉瘤引起，动静脉畸形也可伴发偏头痛，应作头颅CT扫描或脑血管造影明确诊断。复杂型偏头痛常由器质性疾病引起，应作神经影像学检查。枕叶或颞叶肿瘤初期亦可出现视野缺损或其他视觉症状，但随着病情的进展最终可出现颅内压增高症状。老年人颞枕部头痛需除外颞动脉炎，颞浅动脉或枕动脉增粗如绳索状，搏动明显减弱或消失，动脉活检见特征的多核巨细胞浸润。

3、普通型偏头痛普通型占80%，比较常见，发病前可没有明显的先兆症状，也有部分病人在发病前有精神障碍、疲劳、哈欠、食欲不振、全身不适等表现，女性月经来潮、饮酒、空腹饥饿时也可诱发疼痛。头痛多呈缓慢加重，疼痛部位可为一侧或双侧，也有的为整个头部，疼痛的程度也较典型性偏头痛轻。

月经期头痛呕吐2 月经期头痛呕吐怎么回事？

经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。

有的患者头痛时，还伴有经行不畅，量少、色深、有瘀块，小腹及两胁、乳房胀痛，暖气等。研究表明，63%的女性头痛与月经有关，头痛的发作与月经关系最为密切。因此，经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

经期的偏头痛呈周期性发作，约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位，也可扩延整个半侧，头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。

疼痛一般在1-2小时达到高峰，持续4-6小时或十几小时，重者可历时数天。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

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