女生有脚气怎么办,脚臭怎么护理

一、常见的几种脚气类型

1、趾间型足癣，中医名为“臭田螺”

症状为趾缝发白、流水糜烂、奇痒。多由柯氏表皮癣菌、念珠菌等引起。

2、汗疱型足癣，中医名“田螺疱”

症状为多汗、瘙痒;脚掌、趾间和脚背生小水疱，疱内有透明液体，几天后皮肤干燥，继而呈鳞状脱落，但仍有新水疱出现，趾间糜烂流黄水，多由絮状表皮癣菌引起。

3、角化脱屑型足癣，中医名“脚蚓症”

主要表现为皮肤干燥、角化脱屑，以致露出嫩肉，冬季易皲裂、瘙痒。多由红色表皮癣菌引起。

4、湿疹样癣菌疹，中医名“脚气疮”

主要表现为足背、下腿起丘疹、水疱，甚痒，重者可波及上肢及全身。多因脚癣治疗不当，或癣菌本身改变使机体对癣菌过敏所致。

5、脚癣感染，中医名“湿气发”

多因脚癣抓破后，化脓菌侵入而造成的皮肤感染，可发展为脓疱疮或丹毒，也可以引起淋巴管炎(俗称红线)和淋巴结发炎。严重者会引发败血症。

二、女生脚气怎么治

1、白萝卜除脚臭：把半个萝卜切成片，放进锅中加适量水，大火煮3分钟，转成文火煮5分钟，之后待温度凉了再到处水洗脚，反复都洗几次有助除脚臭。

2、嫩柳叶治疗脚气：准备一把嫩柳叶，然后加水煎熬，取汁液洗脚。

3、盐姜水除脚臭：准备几片姜，然后和适量的盐放一起，加水煮沸，煮好之后放凉至适宜的温度，然后洗脚，搓脚部几分钟，可以起到除脚臭的作用，同时也有助缓解脚部疲劳。

4、高锰酸钾治疗脚气：准备适量的高锰酸钾水，然后每个月都使用其泡脚一次，可以防止脚气病再发。首先，准备半盆温水，然后加入两粒高锰酸钾，水会变成粉红色，然后泡脚3到5分钟。

5、无花果叶治疗脚气：准备几片无花果叶，然后加水煮大约10分钟，将水放置至适宜的温度，再进行泡脚，每天两次，每次十分钟，通常进行三到五天即可。

6、白醋治脚气：有脚气病的患者，可准备一些白醋，取棉球沾涂在患处，有助杀菌止痒，会有轻微的脱皮症状出现。

7、啤酒治疗脚气：将啤酒到进盆里，不要加水，将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中，大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可，每个星期浸泡1到2次。

8、黄豆水治疗脚气：准备好150克的黄豆，然后加1公斤的水，使用小火将其煮20分钟，煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病，可滋润足部肌肤，通常在连续洗三四天即可见成效。

9、韭菜治疗脚气：准备250克韭菜，洗净之后切碎放置在盆中，然后加入开水，等到适宜的温度时则可泡脚，大*半小时。在泡脚的时候可以边搓脚，一星期泡一次即可。

10、土霉素除脚臭：首先把土霉素研磨成粉末，然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中，每次使用一到两片即可。

三、如何才能预防脚气病

(一)摄入过少 每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5MG，女性1.0～1.1MG，与能量需求有关，一般不低于0.5MG/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精制后或贮存不当，发霉变质，维生素B1 可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温，因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。

(二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期，强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白质饮食结构为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。

(三)吸收障碍 维生素B1根据浓度高低不同，分别以被动扩散与主动转运形式在小肠吸收，体内储存量少。慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1 吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。酒精性肝病患者除了吸收障碍外，还伴有硫胺素转变为焦磷酸硫胺的中间代谢障碍。

(四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。

(五)排泄增加 维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身(由肾小管排泌)以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。

四、脚气病患者如何进行生活保健

注意卫生才能减少传染

脚气是一种传染性皮肤病，如果不注意，不但可能传染到身体其他部位，引发自身传染和激发感染，同时还可能传染给密切接触的家人。

脚气发作时，如果治疗不及时或不彻底，可能引发体癣、股癣、甲癣(灰指甲)、手癣等。人们往往忍受不了奇痒而抓挠，也会继发细菌感染。夏季脚癣患者还可能因为体内抵抗力下降造成全身的系统感染，甚至出现严重的并发症。

如何才能减少传染?脚气的传染性并非很强，主要是密切接触者容易被传染。所以，个人应注意卫生，勤换袜，不要穿不透气的鞋，保持脚部干燥，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走;如果患有脚气，自己用过的鞋、袜、洗脚盆等都可能存在致病的真菌。如果患上脚气，要积极治疗，不要和家人公用毛巾、拖鞋、脚盆等，以免传染他人。

想断根，重在坚持治疗和预防

患上脚气的人，真菌长期寄生，所以需长期用药才能将其消灭。脚气治疗用药一般需要4周以上时间，但病人一般在使用1~2周后稍有好转就停止。虽然此病很顽固，但并非不可以根治，只是目前大多数患者对药物依从性较差，而且患者重视擦抹外用药物，而忽视了口服药物治疗，容易出现再次感染。外涂药物见效快，但口服药物作用会更持久，所以建议脚气患者在治疗时最好外用抗真菌药加口服药物。

想要不再复发，预防是非常重要的，①脚癣患者尽量避免直接用手去抓患病处。②修甲刀最好是分开使用，经常将修甲刀放在太阳下晒，或用开水烫，因为多数真菌是不耐高温的。③平时穿的鞋子要保持干燥，不要长时间穿一双鞋。④家里有脚癣患者，要注意不要错穿彼此的鞋袜。⑤洗脚的毛巾要单独使用。

女生脚臭最有效的方法小妙招

脚臭是一件很尴尬的事情，尤其是对于女性而言，脚臭会让女性朋友不敢穿凉鞋，这对于爱美的女生来说无疑是一个很大的遗憾。那么生活中有什么好的方法可以去除脚臭呢？
一:柠檬汁擦脚

1:柠檬汁不仅可以饮用，还可以治疗脚臭，它具有抗菌的功效。脚臭患者取一个柠檬，榨汁后倒入50毫升的水，用这柠檬汁擦脚可以去除脚臭。
二:除脚臭产品

1:现在药店里、超市里都会售卖去脚臭的产品，比如防脚臭鞋垫、防脚臭喷雾、去脚臭喷雾或者粉，这些是快速去脚臭最简单的方法，往鞋里喷一喷，用个防臭鞋垫，会有不错的效果，但是这种方法也有弊端，防臭鞋垫需要经常换，治标不治本。
三:土霉素因脚气引起的脚臭，可以试试土霉素，方法也很简单，将土霉素研成粉末，然后涂抹在我们的脚趾缝里，每天用，每次用1片或者2片，坚持半个月，会有不错的除臭效果。
四:酒精擦脚酒精是最常见的药物，很多家庭都有备用，如果有脚臭的话，酒精也可以帮忙除臭。方法：睡前，用布蘸取适量的酒精，用于涂抹鞋子内部，第二天再穿，鞋子就不会有臭味了，这方法主要是应对脚汗引起的脚臭。
五:冬瓜皮在食用冬瓜时，我们都会将冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮有很多功效，它能利湿、消暑、健脾，还能治疗脚气。冬瓜皮加水煎汤后用来洗净能去除脚臭。
六:茶水泡脚

1:有些人会建议将茶叶放在鞋子里，没错，这茶叶有吸附异味的功效，放在鞋子里能去除鞋子的异味，同时可以用茶叶水来泡脚，也会有去除脚臭的效果，方法：茶叶放水里，煮沸泡开后用来泡脚即可，也可以加茶叶水里加点盐进去，这样既能去异味又能杀菌，效果加倍。
七:上面为大家介绍了治疗脚臭的一些方法，脚臭患者要注意勤换洗鞋袜，袜子最好选择透气的、纯棉的。

有脚气怎么办？教你5招对付脚臭！让你脱鞋不再尴尬

网友提问：

脚臭真的是一件很尴尬的事情，一脱鞋很远都能闻到一股酸臭味。如果遇到需要在公共场合脱鞋，就会更尴尬。请问，脚臭要怎么治好呢？

首先，我们要知道“脚臭”是怎么来的？

脚臭，一般是人体小汗腺引起的。通常情况之下，小汗腺分泌的汗液是无气味的，但是在汗液分泌过多的情况下，由于汗液的浸泡，导致脚底皮肤浸渍、发白，再加上皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物，就容易产生特殊气味——脚臭味。

那么怎样才能避免脚臭呢？

如果你有脚臭味，那么在日常生活中，要养成注意清洁、卫生的习惯，勤洗脚、勤换袜子和勤洗鞋，夏天尽量要选择透气的鞋子，冬天可以选择较透气材料的鞋子，保证脚的干燥、干净，就难以产生臭味。

除此之外，要管理好自己情绪，保持良好的心情，不要太激动，少吃辛辣等刺激性食物。

建议最好是去医院皮肤科进行详细的检查，弄清楚是否有无细菌或者真菌的感染，对因施治才能药到病除。

食盐：回家将鞋子脱掉后，在鞋子里撒点食盐，再将鞋放在通风的地方。食盐具有吸汗除臭的功能，可以消除鞋子内的异味，穿鞋时将鞋子里的食盐倒掉。此外，每晚睡觉前洗脚后，用适量的细盐揉搓足部，可消脚臭。

废茶叶：泡茶饮后的茶叶倒出来，放在太阳光下面晒干，晚上将这些茶叶装进鞋内。茶叶能吸收鞋内的水分，同时去除臭味。

萝卜：取一个约200克重的萝卜切几道口，放入1000毫升水中煮沸5分钟，将水倒入盆内，待水温不太热时，双脚放入浸泡，早晚各1次，连续4~5天，可以去除脚臭。

醋：在水中加入米醋10~15毫升。调匀后，用此溶液泡脚，每晚1次，每次15分钟左右。浸泡几次后，便可见效。

白矾：将50克白矾放入洗脚水中，反复搓洗双脚，每晚1次，可消除脚臭。

脚气和脚臭怎么治疗和预防

说到那些让人感觉到非常尴尬的病症，那么很多人肯定都会望望自己的脚，对的，脚气和脚臭可以说是一种最让人感觉到尴尬的病症了，无论是在公众场合，还是去别人家做客，脚臭都会让自己陷入非常尴尬的境地，所以说，在治疗脚臭这一方面，我们还是要多上心的，毕竟也是和我们的形象有关系。

脚臭是由于我们的脚心汗腺过多，容易出汗所导致的。我们的汗液里面除了含有一定量的盐分和水分之外，还有乳酸和尿素。

在多汗的条件之下，我们脚部的细菌就会开始大量的繁殖，并且开始分解角质蛋白，再加上我们身体汗液当中的尿素和乳酸，就会发出一种臭味，如果我们的鞋子不透气，那么就是空气非常不流通的状态，那么我们脚上的臭味就会越来越浓，而且脚上的臭气也会变得非常的强烈。

脚气，则是一种由真菌感染所引起的皮肤损害，大多数人的感觉就是脚部非常痒，而且容易破皮受伤。

很多人都会把脚臭和脚气混为一谈，其实脚臭和脚气还是有一定的区别的，有脚气的人一般都是会出汗、脚臭、脚痒的症状，严重的脚气患者还会出现掉皮、红肿、水泡、溃烂等症状。

然而脚臭的根源，就是我们的脚部皮肤排汗比较多，有臭气，如果脚臭长期发展下去的话，就会变成严重的脚气了。

中医治疗脚臭和脚气

绿茶治疗

脚气是由于细菌感染所引起的一种病症，然而绿茶含有非常丰富的鞣酸，有非常强大的抑菌作用，尤其是对于脚气的丝状菌有着非常好的疗效。

操作方法

取一撮绿茶和少许的食盐，全部洒入热开水中，盖上盖子焖片刻，然后等到茶叶在开水当中泡开以后，用这种水泡脚半个小时就可以了。

这种方法非常简单，并且效果非常好，可以有效的抑制我们脚气细菌的滋生，有立竿见影的效果。

花椒治疗

中医理论上认为，花椒性温味辛，而且有健胃除湿的作用，可以有效的止痛杀虫，还能解毒理气，甚至还会有止痒和去腥的效果。

花椒可以治疗非常多的病症，而且花椒皮挥发油具有麻醉止痛的作用，并且对于白喉杆菌、肺炎双球菌和其他的一些皮肤真菌有着非常好的抑制作用。

脚气就是真菌感染的疾病，所以说，花椒和盐水搭配治疗脚气，是再好不过的了。

冬天到了，小伙伴们有没有因天气变冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?劳累或受凉后疼痛感是不是加重了?泛吐清水，疲劳无力?这是脾胃虚寒的症状，今天我带大家认识下脾胃虚寒，教大家怎么调理脾胃虚寒，脾胃虚寒应该吃什么。

脾胃虚寒是中医名词术语，是指脾胃阴盛阳衰的症候，大多因为饮食不规律、过多食用生冷食物、过度劳累及忧伤成疾等原因。

脾阳虚证可见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。

中医脾胃虚弱主要分三种：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。

1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄。

2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。

3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

预防

1、食疗

(1)胡椒猪肚汤

胡椒，猪肚，蜜枣5枚。猪肚用生粉、盐擦洗内外，洗净。将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚、蜜枣。

功效温中健脾、散寒止痛。用于胃溃疡或十二指肠溃疡属脾胃虚寒者，症见胃脘冷痛、喜温喜按、腹胀欲呕、四肢不温、形寒怕冷者。

(2)茴香狗肉汤

大茴香，桂皮，陈皮，草果，生姜2片，狗肉，酱油适量，大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜头去皮。狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。

将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。功效温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。

(3)生姜粥

鲜生姜切片，大枣2～5枚，粳米，同煮粥，用适量油盐调味食用。有暖脾养胃，祛风散寒功效，适用于病后或老年人脾胃虚寒，反胃食少，呕吐清水，腹痛泄泻，头痛鼻塞，以及慢性支气管炎肺寒喘咳。若用于风寒感冒则去大枣，加入葱白3根。

操作方法

1.首先，我们要取20克盐和10克花椒，然后加入水中，用大火把花椒盐水煮开。

2.等到水变成淡淡的黄色，这就是代表有效的成分花椒果皮挥发油已经被煮出来了，我们就可以关火晾凉，但是一定要注意不要加开水，就自然晾凉就可以了。

3.等到温度不烫脚了，就可以进行泡洗，但是，已经溃疡感染的人就不要用了，因为会让我们的脚部疼痛难忍。

4.每天晚上就这样泡洗二十分钟，连续泡洗一周，讨人厌的脚气就可以自己痊愈了。

夹竹桃治疗

夹竹桃是一种非常漂亮的植物，而且夹竹桃的药用价值是非常高的。夹竹桃有强心利尿、祛痰定喘的作用，可以有效的治疗心脏病和心力衰竭、喘息咳嗽、癫痫、跌打损伤肿痛等病症。

除此之外，夹竹桃叶子也是可以帮助我们很好的治疗脚气的。

操作方法

1. 先用铁盆盛满半盆水全部烧开。

2. 烧开以后把夹竹桃的叶子放进去，大火煮半个小时，然后自然晾凉。

3. 每天晚上用夹竹桃的叶子泡洗一次，如果有时间的话，早晚两次是最好的了，半个月就可以把脚气的病根完全拔掉。

草药治疗

很多中草药也是可以治疗脚气这种病症的，而且效果是非常不错的。

取15克丁香、30克苦参、30克大黄、30克明矾和30克地肤子，然后再取20克黄柏与20克地榆，一起用水煎成药汁，等到药汁晾凉以后，我们就可以用这种药汁来泡脚洗脚，每次泡十五分钟，每天泡六次。

这种药汁每次可以使用两次，只需要半个月即可完全祛除脚气的病症。

脚气的日常注意事项

如果我们有脚气这种病症，那么我们的生活用品应该定期消毒，尤其是像毛巾和浴巾等物品，更是要定期清洁的，而且要少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒和生葱、生蒜等食物，最好不要饮酒，而且还要多吃一些高营养容易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜和水果。

如果我们有脚臭或者是脚气的病症，那么首先，我们就要做到一下几点防护措施：

1. 不要用碱性的用品，保持我们脚部的清洁和干燥，是预防和护理脚气与脚臭发生的最基本的前提。所以，我们一定要养成经常洗脚的好习惯，但是在洗脚的时候，我们一定不要用碱性的肥皂等刺激性的用品。

如果是脚趾紧密的人，可以用卫生纸夹在脚趾中间，用来吸水和通气，保持我们脚部的清洁和干爽。

2. 我们还要注意鞋子和袜子的透气性，让我们的脚部的皮肤得到充分的呼吸，不要长时间的把我们的脚憋在闷不透风的鞋子里面，而且鞋子的材质一定要好，不要用那些泡沫的劣质鞋子，对我们的脚部伤害也是非常大的。

3. 我们要确保鞋子的大小适中，让我们的脚得到充分的休息，因为我们的脚部如果受到挤压的话回流汗。

4. 如果鞋子湿了，就一定要换鞋子，不要连续两天穿同一双，同时，我们要将湿掉的鞋子充分的晾晒。

5. 如果脚部一直都奇痒难忍，但是我们暂时没有办法诊治的时候，可以用含有绿茶的牙膏暂时的涂在脚上，可以有效的缓解脚气给我们带来的不舒服的症状。

6. 如果外出或者是去公共的地方，一定要自己带拖鞋，千万不要和其他人公用公众拖鞋。

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