孕妇缺乏维生素的危害有哪些(孕妇维生素d缺乏症状)

孕妇缺乏维生素的危害有哪些

维生素是身体必不可少的一种微量元素，对于怀孕期的女性来说更加重要，维生素摄取充足才能让胎儿更健康的发育，如果孕妇身体里面缺少维生素，新陈代谢的情况就会变得比较糟糕，还容易出现各种各样的问题，下面就给大家介绍一下孕妇缺乏维生素的危害有哪些。

孕妇如果缺少维生素a那么就有可能导致胎儿畸形，像小头畸形，唇腭裂等等，同时还可能使孕妇患上夜盲症、干眼病和皮肤干燥等病症。孕中期开始，维生素A的日摄入量应不少于900μg。

孕妇缺少维生素d就有可能影响到胎儿骨骼的正常发育，有可能导致低钙血症以及牙齿发育不好的情况出现，建议孕妇每天摄入10μg左右。

缺少维生素e就有可能导致新生儿出现没有力气，腹痛等症状，维生素e缺少的情况出现几率并不会很高，但若孕妇大量服用则可能会使新生儿腹痛、无力等。建议孕妇每天补充维生素E的量为14mg。

孕妇如果缺少维生素b6，那么怀孕期间食欲就会变得非常不好，还容易引起口腔炎症，重则会致使神经方面营养代谢疾病的发生。

上面给大家介绍的就是孕妇缺乏维生素的危害有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，维生素摄取充足，对于孕妇来说是非常重要的，所以女性在怀孕期间就应该多吃一些含有丰富维生素的食物，还应该多吃一些容易消化又清淡的饮食，这样可以让身体变得更加健康。

孕妇维生素d缺乏症状

孕妇维生素d缺乏的症状有哪些呢?孕妇在怀孕期间身体各项技能可能不如从前，身体所需要的营养物质也需要比以前摄入的更多。其中孕妇维生素d缺乏就是非常常见的一种。孕妇维生素缺乏可能会造成身体起皮，或者嘴唇发干等等症状。在造成孕妇维生素缺乏时，我们要及时的补充维生素。来避免因为孕妇身体缺乏维生素而导致婴儿缺乏维生素。

孕妇维生素d缺乏的症状有哪些呢 维生素D是类固醇的衍生物，具有抗佝偻病作用，被称之为抗佝偻病维生素。维生素D可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的，对骨、齿的形成极为重要。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化、头部多汗、牙齿易断，最先而且最显著发病部位是骨盆和下肢，以后逐渐波及脊柱、胸骨及其他部位。严重者可出现骨盆畸形，由此影响自然分娩。

维生素D缺乏可使胎儿骨骼钙化以及牙齿萌出受影响，严重者可致使先天性佝偻病。妊娠中晚期补充维生素D能防止婴儿维生素D缺乏，孕妇良好的维生素D营养状况与胎儿的骨骼发育、牙釉质形成密切相关，并与胎儿全身的生长发育相关，众多研究表明孕妇维生素D营养状况对胎儿生长发育均有长期影响。

孕妇维生素d3缺乏的主要表现有，孕妇是会出现骨质软化以及多汗，牙齿容易出现断裂，严重的有可能会出现骨盆畸形，从而影响顺产。在缺乏维生素d3的时候，对胎儿的影响也是比较大的，有可能会使胎儿骨骼钙化或者牙齿萌出受到影响，严重者可能导致先天性佝偻病。所以说维生素d3对孕妇以及宝宝是非常重要的，在平时一定要注意维生素d3的摄入量。

孕妇缺乏维生素D有哪些危害 体每日维生素D需要量为10微克，实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。在怀孕期间维生素d，低于正常值，建议您最好是在医生的指导下服用孕妇专用的维生素d，遵照医嘱服用或者是看着说明书服用都可以，不同的厂家含量是不同的在怀孕期间，建议您最好是要多晒太阳多吃大豆类的食品，在每天晚上睡觉前可以喝杯热牛奶。

维生素D具有抗佝偻病的作用，被称为抗佝偻病维生素。维生素D在人体中可增加钙和磷在肠内的吸收，是调节钙和磷的正常代谢所必需的，对骨骼、牙齿的形成极为重要。人体每日经日紫外线照射即可合成维生素D。成人(特别是孕妇、乳母)摄入维生素D太少，或完全不吃脂肪，不晒太阳等，可因维生素D缺乏引起骨质软化症。初时腰部、腿部骨疼，时好时坏，逐渐加重至不能行走。严重时骨骼脱钙，骨质疏松(特别是盆骨、胸骨和四肢骨骼)。下肢弯曲，可能发生自发性骨折。骨盆发生特异性变形，骶骨突出，进口处狭窄且不对称，引起孕妇难产。

孕妇缺乏维生素A的坏处有哪些？

维生素A又名视黄醇。人若缺乏维生素A，就会在暗光下看不清四周的物体，出现夜盲症。维生素A还能促进机体生长及骨骼发育。另外，维生素A具有维持上皮组织健全的功能。
妊娠期内胎儿机体生长发育以及母体各组织的增加和物质储备均需要大量的维生素A。动物研究发现：妊娠期维生素A缺乏，可引起流产、胚胎发育不良，幼年动物生长停滞及骨、齿形成不良。‘维生素A严重不足时，可导致动物骨骼和其他器官畸形。但摄入过量的维生素A，同样有可能引起胎儿畸形和影响胎儿的正常发育。
鉴于以上原因，我国营养学会推荐孕妇维生素A的供给量标准与非妊娠妇女一致，皆为1000微克当量视黄醇，即3300国际单位。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋以及核桃仁等；胡萝卜素的良好来源是有色蔬菜，如菠菜、苜蓿、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、甜薯、韭菜、雪里蕻、油菜、苋菜、蕹菜、茼菜以及杏、芒果等。

孕妇缺乏维生素都有哪些表现，如何预防？

在医院里，进行维生素检查时，医生主要是集中发现迹象和症状。下面介绍几种维生素缺乏后的症状，可用来进行自我检查参考。
维生素A缺乏：会出现夜盲症。维生素B2缺乏：会造成舌头裂纹，嘴角干裂。维生素B3缺乏：会出现舌头僵硬、颈、手、脚的暴露部分患皮炎。维生素C缺乏：会出现坏血症、牙龈出血。

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