成年女性遗尿少量的原因,遗尿的食补

一、成年女性少量遗尿的原因

遗尿症(Enuresis)俗称尿床，通常指人在熟睡时不自主地排尿。有少数患者遗尿症状持续到成年期，没有明显尿路或神经系统器质性病变者称为原发性遗尿，占70%～80%。继发于下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱(神经病变引起的排尿功能障碍)等疾患者称为继发性遗尿。患者除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。

引起成年人遗尿的主要原因有：

1、年幼时的遗尿症未经治疗或未得到正确的治疗拖延至今.

2、因现代社会的生活节奏加快,工作,学习压力明显增大,引起脑力或体力劳动的过度,致使患者身心疲惫,睡眠过深或睡眠障碍,全身抵抗力下降.

3、患有先天的显性脊柱裂,腰骶脊髓发育不全,大脑发育不全,或后天的神经系统的外伤或劳损等神经系统疾病.

4、突受惊吓,骤换新环境,家庭意外等造成精神上的创伤.

5、尿路感染,泌尿道阻塞性疾病(先天性尿道畸形,后天前列腺肥大等),产后或中老年妇女尿道括约肌松驰等.

6、早期普遍认为遗尿是由于睡眠过深,觉醒阈值过高所致.其实遗尿与睡眠的深度没有关系,遗尿也不发生在深睡眠时.

7、糖尿病,尿崩症,慢性肝肾疾病等.慢性便秘或慢性腹泻,肠激惹综合症等胃肠道的疾病,蛲虫病等肠道寄生虫病.

二、遗尿症的针灸治疗法

选穴 ： 主穴：气海、关元、中极、肾俞、膀胱俞、三阴交。配穴：肾阳不足加太溪、命门;脾肺气虚加太渊、肺俞、脾俞、足三里;下焦湿热加曲骨、阴陵泉;尿频加次髎。主穴每次取3个，交替使用。

针刺方法 ： 选取0.35×40 mm针灸针，皮肤常规消毒，快速进针0.5～1寸。关元、中极针刺方向向下，针感向阴部传递。次髎针刺方向向骶骨后孔方向直刺。针刺得气后各穴分别加灸，艾灸离皮肤高度适中，每穴灸约5 min，以皮肤微红为度，灸时应避免烫伤皮肤。留针30 min。头3 天1次/天，连扎3 天后隔日治疗1次，10次为1个疗程，疗程间隔3～5 天，再进行第2个疗程的治疗。下焦湿热型只针不灸，用泻法。

肾俞、关元能助益肾气，固摄下元;三阴交为足三阴经之交会穴，以补益三阴，调理肝、脾、肾而止遗尿;膀胱俞、中极分别为膀胱的俞穴和募穴，合而为用属俞募配穴，可调理膀胱，振奋膀胱气化功能，以助对尿液的约束能力;命门、太溪可增强补益肾气之功效;肺俞、脾俞、足三里调补肺脾胃之气而使气血充盛，以增收涩固脱之力;

三、成人遗尿症吃什么药

枸杞猪心

配方： 枸杞子10克，鲜猪心1个。

制法： 将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。

功效： 补肾纳气。

用法： 佐餐食用。

核桃人参饮

配方： 核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。

制法： 将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。

功效： 温肾纳气，止咳化痰。 用法： 不拘时饮用。

柚子鸡

配方： 柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。

制法： 将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。

功效： 补益脾肾，化痰止咳。 用法： 每2周1次，连服3次，佐餐食用。

冰糖麻雀

配方： 麻雀2只，冰糖15～20克。

制法： 麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。

功效： 益气温肾，宣肺止咳。

用法： 每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。

四、成人夜间遗尿怎么治疗

成人夜间遗尿和小儿遗尿的情况不同，成人遗尿是无法控制自己的泌尿系统，常常在无意间遗尿。这和很多因素有关，例如心理因素，泌尿器官，或者是肾功能的问题。如在身体各部位没有不适的情况下，考虑是否是心理因素，心理会影响人的行为举动，白天焦虑，烦躁，心情郁结，都会反映在晚上的睡眠中，所以夜间遗尿也是一种情况，如长时间不见好转，建议就医。

首先要排出泌尿系统的问题，比如说先天性漏尿，生殖器感染等，可以先去医院做个详细的检查，做个B超。当然，日常生活中，一定要保持生殖器的干净卫生，勤换内衣裤，这对于病情很有帮助。

给你个小方法，晚上睡觉前用冷水清洗生殖器，选择内裤的时候要特别注意穿比较宽松的内裤，不要穿紧身的。并且在睡前泡脚，加速浑身的血液循环，保证睡眠的质量，晚上尽量不要多喝水。

成人遗尿和肾功能有密切的关系，体质会比较虚，才会导致晚间遗尿。建议平时可以多吃一些黑色的食物，例如用黑米，黑豆，黑木耳等一同煮粥，黑色的食物对于肾功能是有很大的帮助的。

女性尿失禁的诊断与治疗方法

中老年女性的尿失禁患病率比较高，特别是在绝经之后。下面是我为你带来的女性尿失禁的诊断与治疗方法，一起来看一看吧。

女性尿失禁的诊断与治疗方法 根据病因、临床表现和实验室检查确诊。

治疗

1.大量残余尿

可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。这类尿失禁的治疗原则是采用手术(膀胱颈部或尿道外括约肌切开)降低尿道阻力以减少残余尿。

2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱

可引起急迫性或反射性尿失禁，有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物(如异搏定)，骶神经阻滞、骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。

3.括约肌功能不足

这类患者残余尿，治疗原则是用药物或手术等方法增加尿道的阻力。无阻力性尿失禁患者可种植人工尿道括约肌装置、尿道延长术、尿道夹(女性)或阴茎夹。

尿失禁的治疗方法 PFME 联合生物反馈治疗

通过生物反馈或触诊可以明确患者的肌肉收缩是否正确。在女性中，可以在肛周放置小电极片或应用内置于阴道内的电极来获取反馈信息。应用生物反馈技术能使得患者在训练中即刻感受到肌肉的输出。

根据既往文献中的信息，PFME 联合生物反馈的有效性不如 PFME 单独治疗。然而，PFME 联合生物反馈治疗或许是一种有效且可接受的治疗方案。

一项实用的治疗策略是，在那些难以理解如何收缩或无法收缩盆底肌的患者中，在开始 PFME 训练时可结合生物反馈治疗。

PFME 联合电刺激

物理治疗师也能利用电刺激治疗来减少尿失禁的发生。电刺激的目的在于增加肌肉的体积、使下尿路的反射活动正常、改善肌肉和毛细血管系统的循环。对阴部神经进行刺激能通过激活盆底肌肉来改善尿道的闭合。

最近的一篇荟萃分析指出，在尿失禁症状改善的情况下，与假刺激或 PFME 相比，电刺激的疗效与其相差无几。然而，在最初无法自主收缩盆底肌的患者中，可以首选电刺激治疗。

盆底肌训练的预防作用

目前并没有研究将盆底肌训练作为压力性尿失禁的预防治疗。

从理论上来看，通过特定的训练增强盆底肌肉的力量能预防压力性尿失禁的发生及盆腔器官的脱垂。如果盆底具有一定强度的话，那么肌肉收缩有可能抵消体力活动时的腹压增高。

既往的研究所关注的是在妊娠时或生产后进行 PFME 治疗对尿失禁的预防作用。研究者发现在不具有失禁症状的女性中，她们的盆底肌肉力量要强于失禁女性。

其他的两个研究则提示在妊娠时或生产后进行 PFME 训练无预防作用。但是需要注意的是这两个研究证据的强度较弱，原因在于他们的训练项目仅包含在助产士或物理治疗师的指导下进行一次治疗，对后续的治疗并无监督和指导。

老年女性尿失禁的食疗偏方 鹿角霜，研为细末，加酒、糊做成丸子，如梧子大。每服三、四十丸，空心服，温酒送下。

雌黄一两半，研细。加干姜半两、盐四钱，同炒成黄色，合研为末。再加水和蒸饼，做成丸子，如绿豆大。每服十丸至二十丸，空心服，盐汤送下。

白茯苓、示茯苓，等分为末，加不揉洗去筋，控干，以酒煮地黄汁捣成膏调为丸子，如梧子在。每嚼一丸，空心服，盐酒送下。

乌鸡肝一具，切细，以豉和米煮鸡肝成粥吃下。

公鸡肠子一付，宰杀后把鸡肠子洗净、风干。切记?风干?(不可冻，不可烤干)。风干后磨成面。一付鸡肠子分三天，每天二次或三次，饭前半小时服完。

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