月经后期游泳了怎么办,月经后期游泳对健康的影响

女性月经一般会在青春期开始到49岁左右结束，在这段岁月里，每个月都有需要特别注意的几天，那就是月经期，月经期如果不注意生活细节，将会为健康埋下隐患，特别是在月经后期，经量已经减少，很多人不太注意了，其实这时候还在经期，还需要重点呵护。月经后期游泳了怎么办?下面我们就来了解相关问题吧!

相信大家都知道经期不宜盆浴，而经期更不宜的就是游泳，因为游泳池的水温一般较皮肤的温度低，月经期是需要防寒保暖的，特别是这个时期抵抗力本身就会下降，游泳时特别容易引起感冒，或者受到细菌感染，游泳池中的水进入阴道和子宫可引起子宫内膜炎等妇科疾病。

游泳池的水虽然都具有一定的消毒措施，但是由于不同的人在里面游泳，也不会是非常干净，月经期子宫内膜剥落形成新的创面，而且抵抗力低下，月经后期虽然没有了大量的经血，或者只有少量的咖啡色分泌物，但这依然属于月经期，妇科感染的几率还是非常高的，最好不要下水游泳。

月经后期游泳了怎么办?如果一时没有克制下水游泳了，也不要有太大的心理负担，注意保持精神愉快，增强抗病能力，同时不要吃辛辣刺激的食物，避免加重炎症，保持阴部清洁，但是也不要用各种洗液冲洗阴道，破坏阴道天然防护屏障，养成每天更换内裤的习惯，每天用温水清洗阴部即可。

虽然说月经期不宜游泳，但是如果已经成为事实，就不要在心底里再纠结。月经后期游泳了怎么办?如果没有不良反应，只需保持良好的生活习惯即可，如果依然感觉身体不适，可以到医院及时就医，服用一些消炎药治疗，另外注意做好腹部保暖，有助于缓解不适。

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