女性体内雌激素水平低怎么办呢,雌激素的自我检测办法

一、雌激素的相关简介

雌激素主要来源于卵泡内膜细胞和卵泡颗粒细胞。在卵泡发育过程中，先经LH刺激卵泡内膜分泌睾酮，再经颗粒细胞在FSH刺激下转化为雌二醇，即“双细胞双促性素作用模式”。此外肾上腺皮质、胎盘和雄性动物睾丸也有分泌。这里雌激素的定义是雌二醇，卵巢功能衰竭后，雌二醇急剧下降引起更年期综合征等雌二醇缺乏疾病。

卵泡开始发育时，只分泌少量雌激素;至月经第7日卵泡分泌雌激素量迅速增加，于排卵前形成高峰，排卵后稍减少。约在排卵后1～2日，黄体开始分泌雌激素使血循环中雌激素又逐渐上升(注：为黄体生成素的作用)。约在排卵后7～8日黄体成熟时，形成血循环中雌激素第二高峰，此峰低于排卵前第一高峰。

不论来源如何，凡具有动情素作用的物质均称为雌激素。动情素当然更不用说，其代谢产物的一部分(例如马烯雌酮、马萘雌酮等)及其取代物(例如乙基雌二醇等)的雌烷系的C18类固醇，最初均系来自动物，不过其中也有的存在于椰子的果实和沥青等与动物毫无关系的一些地方。

二、雌激素与孕激素的关联与区别

女性体内的雌激素和孕激素主要由卵巢合成、分泌。同时，卵巢还能分泌少量的雄激素。排卵前的雌激素主要由卵泡内膜分泌，排卵后的雌激素和孕激素主要由黄体细胞分泌，其分泌的功能随着卵巢功能周期性变化而波动。卵巢主要合成雌二醇和雌酮两种雌激素。

正常妇女卵巢激素(雌激素和孕激素)的分泌随着卵巢的周期变化而变化。

1)雌激素：在卵泡开始发育时，雌激素的分泌量很少，随着卵泡渐趋成熟，雌激素的分泌也逐渐增加，于排卵前形成一高峰，排卵后分泌稍减少，约在排卵后7～8天黄体成熟时，形成又一高峰 ，黄体萎缩时，雌激素水平急剧下降，在月经前达到最低水平。

2)孕激素：于排卵后孕激素的分泌量开始增加，在排卵后7～8天黄体成熟时，分泌量达高峰，以后逐渐下降，到月经来潮时恢复到排卵前的水平。

卵巢主要合成雌二醇(E2)及雌酮(E1)二种雌激素，但在血液循环内尚有雌三醇(E3)。雌二醇是妇女体内生物活性最强的雌激素。雌三醇是雌二醇和雌酮的降解产物，活性最弱。

孕酮是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。在排卵前孕酮的产生每天为2～3mg，主要来自肾上腺，排卵后，上升为每天20～30mg，绝大多数由卵巢内黄体分泌。

三、雌激素的自我检测办法

判断自己是否缺乏雌激素最重要的依据是年龄，一般而言，绝大多数妇女30岁左右卵巢功能开始退化，雌激素水平降低，开始时无明显症状表现，等出现明显症状，身体器官已经发生病理改变。女性30岁以后，就应该有意识补充雌激素，才能留住青春，解除许多困扰，保持身体活力。以下一些表现有助于提醒您是否雌激素缺乏。

1、出现皱纹、色斑，肌肤弹性减退，光泽消失，干燥瘙痒，乳房萎缩下垂。

2、面部出现不能控制的潮红，持续几秒至几十分钟不等。

3、无其他原因的月经周期变化，周期过长，过短，或延长，出血量过多或少。

4、无其他原因性生活质量下降，阴道干燥，外阴瘙痒，性交疼痛。

5、出现情绪，性格改变，变得不稳定，易发脾气，动感情。

6、慢性阴道炎久治不愈，尿频尿急尿失禁。

7、无其他原因出现腰背痛，肢体痛。

四、补充雌激素的具体方法

显然，雌激素的缺乏与女性衰老有关，因此人们往往认为补充雌激素可以预防衰老，可以使人年轻。但其实衰老是自然规律，不可抗拒，为防变老补充雌激素是不科学的，甚至带来某些疾病。

是否补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，患者有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状者，可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应与医生商量。

很多女性对于补充激素有恐惧感，而比较能够接受食物补充、中医治疗或服用保健品。但西医认为应该“缺啥补啥”，并且补充复合激素，即在补充雌激素的同时也补充孕激素，因为单纯补充雌激素可能发生并发症，如可能增加乳腺癌和子宫内膜癌的发生机会。

还值得注意的是，卵巢早衰者补充雌激素和孕激素(黄体酮类的药物)后，应该有月经来潮;但是患有子宫肌瘤、高血脂、糖尿病、高血压以及血液系统疾病的妇女，补充雌激素时应该谨慎，以防加重原来疾病和并发症。至于多喝豆浆等食物补充雌激素，简单、价廉，可以采纳，但也需适量、适度，笔者就曾遇到一个每日喝2斤黄豆磨成豆浆的妇女发生了肾功能衰竭的案例。此外，在药物补充的同时，应加强锻炼，保持身心愉快。

希望妇女们合理补充雌激素，提高生活质量，做个快乐、漂亮而健康的女性。

.雌激素低怎么办

（1）多喝水
在感冒的时候，如果多喝水，就可以达到解毒的一个作用，发烧的时候多喝水也能够起到排汗的效果，其实多喝水也能够有效的让女性分泌雌激素，为了让自己的身体健康得到保证，建议女性朋友一定要多喝水。
（2）多喝豆浆
豆浆里面含有丰富的异黄酮，这种物质在女性分泌雌激素不足的时候就可以获得补充，如果女性朋友想要让自己青春常驻，那么一定要重视大豆类食物的补充。
（3）当归山楂泡水
如果发现自己体内分泌的雌激素有效的减少，那么其实也可以将当归和山楂放在一起泡水，不到一个月的时间就可以看到非常明显的效果。
（4）多喝蜂王浆
蜂王浆里面所含有的成分跟药物进行比较更加的安全，因此每天喝上一小杯，也可以有效起到补充雌激素的一个作用，当然，我们也可以将它直接涂抹在自己脸上，也能够让我们容光焕发。
（5）葵花籽油
葵花籽油里面所含有的亚麻酸非常的丰富，也能够让雌激素的合成得到有效的刺激，因此我们在炒菜的时候适当性的放入葵花籽油，也可以有效的补充雌激素。
（6）金巢安
里面含有丰富的植物雌激素，每天服用两包，没有副作用，坚持一段时间就能补充雌激素，促进女性雌激素分泌，从而使女性体内雌激素活性保持平衡。

性激素六项女性雌二醇低怎么办

性激素分泌是维持女性身体正常运转的，如果性激素分泌出现问题，就有可能导致身体出现异常，所以我们女性在日常的生活之中，应该密切观察自己的激素分泌情况，如果有异常，就要马上就医，那么性激素六项女性雄二醇低怎么办?

性激素六项女性雌二醇低怎么办? 性激素六项雌二醇是女性身体是否正常的一个关键性因素，一旦出现偏低情况就会直接影响到女性朋友的生殖能力，为什么会出现偏低情况呢?常见的导致问题出现的原因是内分泌失调，遇上这样问题的患者一定要到自己所在地正规医院做检查。

我们知道性激素水平可以很好的反映出受检人士的身体情况，如果存在任何一项偏低都可能会直接影响到你的身体健康状况，甚至会导致不孕问题出现，那么，性激素六项雌二醇偏低问题出现的原因有哪些呢?出现这样的问题我们应该要如何解决呢?下面跟我一起来看。

导致性激素六项雌二醇偏低的原因是内分泌失调，而导致女性朋友出现内分泌失调的原因非常多，常见的主要有情绪变化、环境改变、压力大、紧张的生活、不规律的作息、身体健康出现异常或者药物影响等等。

那么，遇上性激素六项雌二醇偏低情况应该要怎么办才好呢?如果你在检查的时候发现自己有被这样的情况所困扰，那么，就必须要做比较相信的激素水平检查，根据检查结果来判断导致问题出现的原因，然后再结合医生的建议选择一种真正适合的方法来帮助自己改善这个问题。在这里我们要提醒大家注意：做这种检查最好是到当地比较权威的医院，这样可以保证检查结果更准确，切不可为了省钱选择一些设备不好的小医院。

上面就是性激素六项雌二醇偏低的原因和改善方法，其实，这个问题在女性朋友身上出现的几率是比较大的，所以，建议大家检查发现这个问题时候不要过分担心，只要结合身体情况积极配合医生做相应的调整和治疗即可。

雌二醇低怎么调养好呢? 雌二醇是人体内的一种自然的雌激素，它的作用是能调节女性器官的正常发育。雌二醇如果低的话还是会影响到女性生育的，雌二醇低可以用药品来提高，如果是食疗的话，雌二醇低怎么调养好呢?

雌二醇低下是会影响怀孕的也是有可能会影响宝宝的发育的。饮食方面低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。研究发现，自然界中许多植物含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物雌激素，它能调节人体内分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且无人工合成雌激素的副作用。

1雌二醇偏低的可以用黑豆做豆浆喝，更可以煲黑豆猪大骨汤。

2雌二醇低也可以用当归共计30g，黄芪共计30克，生姜共计65克，羊肉共计250克。制作方法就是：将羊肉切成块，生姜切成丝，当归和黄芪用纱布包好，一同放进瓦锅内加入水适量炖至烂熟，吃肉喝汤或者只喝汤都很不错的。一个月连服3天以上。

3雌二醇低可以用黄芪共计30克，枸杞子30克，白色的乳鸽1只。制作方法就是将乳鸽洗净，黄芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些盐饮汤食肉。每两天炖1次，一个月连服4至5次。

女人雌激素低怎么办？

女性雌激素低会影响卵巢及子宫的健康，并且会加快更年期的到来，容易导致女性卵巢早衰，同时还会引起腰酸背痛的情况，雌性激素低容易导致女性月经失调，并且会引起身体亚健康，女性雌激素低可以按照以下方法进行调理。

1、多吃豆类及豆制品

大豆中含有丰富的异黄酮，异黄酮具有滋养卵巢的作用，可以起到补充雌激素的作用，因此，女性雌激素低要多吃些豆制品，也可以多吃些大豆制品，补充异黄酮有利于雌性激素的调节。

2、吃维生素D丰富的食物

维生素D可调节女性雌激素分泌水平，多吃些新鲜的蔬菜水果，具有调节激素水平的作用，并且还可加快人体新陈代谢，能起到美容养颜排毒的作用。

3、常吃富含硒和锌的食物

牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。

4、常服蜂王浆

蜂王浆中含有微量雌激素，可以弥补女性雌激素的不足。此外，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要。

雌激素低会加快女性衰老，并且影响女性卵巢及子宫的健康。因此，女性雌激素低要多吃补充雌激素的食物，保持良好的生活习惯和积极乐观的心态，多锻炼多运动，方能拥有健康有活力的身体，让自己充满女性魅力。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/89278.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 卵巢不好有什么症状,,,,卵巢功能不···

下一篇: 宫颈筛查项目有哪些,宫颈癌筛查的方法