孕妇能吃苦瓜吗

苦瓜是夏季的产物，人们在夏季的时候，很多人都会去吃，因为苦瓜是属于凉性的，可以很好的消暑。但是女性朋友在怀孕的时候，可以吃苦瓜吗?会不会对胎儿有一定的影响?下面一起来看看。

孕妇能吃苦瓜吗

孕妇是可以吃苦瓜的。所以孕妇们不用担心，而且吃苦瓜的话还会对身体带来一定的好处。孕妇在怀孕期间，肠胃的蠕动速度是比较慢的，那么食物的消化就会变快，使得孕妇没什么食欲。那么对胎儿的发育会有一定的影响，所以食用苦瓜的时候，那么苦瓜会刺激唾液、胃液的分泌。加快了食物的消化，可以促进孕妇的食欲，也为胎儿提供了足够的营养。

孕妇若是适当的吃一些苦瓜，那么就可以有效降低人体的血糖和血脂，有利于孕妇和胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间，体温相对以前是升高了，体温很难降低，这个时候使用苦瓜，就可以将体内的温度很好的降低，从而平衡孕妇的体温，有一定的降暑作用。

孕妇在食用苦瓜的时候，一定要控制好量，虽说苦瓜会给孕妇带来很多好处，但是苦瓜是属于寒性的，食用过多的话，那么就会刺激人的肠胃，那么孕妇食用过多的话，就会刺激人的肠胃，从而引发人的腹泻。不利于孕妇的健康。

在这里必需提醒孕妇的是，苦瓜中含有奎宁这种物质，而它会刺激孕妇子宫的收缩，严重之时还会引发流产的情况。所以一定要适量吃，不可过度食用。

苦瓜的功效与作用

抗癌：苦瓜具有一定的抗癌作用，主要是因为苦瓜中含有一种类奎宁蛋白这种物质，它可以促进免疫细胞的活性蛋白的形成，这种物质可以将癌变的细胞全部消灭掉，从而抑制了癌细胞的扩散。同时苦瓜的种子还有蛋白酶抑制剂，它是可以抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，使得癌细胞无法侵入身体。

苦瓜中所含的蛋白质、矿物质、钙、维生素含量是非常丰富的。尤其是维生素C，比黄瓜的含量还要高。最重要的是特殊糖甙，它可以刺激我们的唾液，从而促进食物的消化，提高我们的食欲，改善食欲不振的症状。

孕妇是可以放心食用苦瓜的，只是一定要适量的食用，不然会引发流产的，而且苦瓜还具备防癌抗癌的作用。

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