女生变漂亮小常识,你都了解了吗_

一、让女人变漂亮的草药法宝

昂贵的化妆品，使劲的往脸上擦东西，这就是想要漂亮的女人。生活的不规律等等的一些原因，让女性的身体超负荷。这时候月经不调、长痘这都是身体出现问题。想要真正的美起来，就得由内而外的调节，下面就来看看中医草药是如何让女人变美丽的吧!

女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。

当归、薏仁适用青春期

青春期女性常见的问题有月经不调和带下病。由于此时子宫刚开始发育，功能还不稳定。

加上正处于求学阶段，精神压力大，生活环境变化大，还有生活不规律，就容易导致月经不调、痛经、白带增多等病症。

当归调经止痛、补血活血，研究发现，当归还可促进雌激素分泌，降低血管阻力，增加循环血量，营养皮肤。如气滞血淤，月经错后、痛经可配伍香附、柴胡、川芎等行气活血药煎水服用。如气血亏虚、月经量多色淡，心悸气短可配伍炙黄芪、党参、白术等补气药煎水服。或选用中成药归脾丸。

二、能够让你突然变漂亮的食物大盘点

1 红豆补血，也能减肥

红豆向来有活血、清热解毒的功效，吃红豆不仅可以帮助女性朋友补血，同时红豆对促进身体雌性激素的分泌很有帮助，红豆能够补充人体所需B族维生素、蛋白质，消除水肿的作用，特别是对于那些有点肥胖的女性来说，吃红豆还可以达到减肥的效果。

2 一日三枣、长生不老

最常见的补血的食物就是红枣了，俗话说的好：“一日叁枣、长生不老”说明吃枣很有益处，要是女性朋友每天吃上叁个枣，对于身体那就更好了。、

红枣有很强的保健功效，既能够缓和药性的功能又能够补气养血，是女性朋友在补充气血的时候首选食物。并且，营养学家也推荐女性多吃枣，红枣里面含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪，对于促进身体健康很有帮助。

3 桂圆大补，气血充足

桂圆也叫做干龙眼，自古以来就是女性大补气血的最好选择，特别是女性朋友在生完孩子之后，更要多吃桂圆，因为这个时候，女性的身体是极度的虚弱，需要大量的补充气血，而桂圆有补脾摄血、安神集气的功效。不过，桂圆属于温热性的食物，吃多了话，会容易上火。

4 顶级阿胶，优生优育

对于血虚的女性朋友来说，吃点阿胶是可以起到补血的作用，营养学家称，经常吃阿胶是可以增强体质、改善睡眠、延缓衰老的，特别是对于处于妊娠期的女性来说，适当的吃点阿胶还可以保胎促进优生优育。

三、练瑜伽可以让你从内而外的变漂亮

确实，瑜伽练习是一种健康的、内在的美容，具有外在的各种美容护理无法替代的效果。

首先，瑜伽练习使人心境平和，俗话说“相由心生”，心境的平和可以带来面部表情的柔媚，体现一种内在的美。当一个人心境平和时，就不会为琐事焦虑、上火，那么，脸上的小痘痘啊、皮肤灰暗等问题就会减少。

其次，瑜伽的腹式呼吸可以按摩、锻炼、滋养内脏器官，使女性的子宫、卵巢等性器官得到充足的营养，延缓衰老，保持女性机体内相当水平雌激素的分泌，大家都知道，卵巢分泌的雌激素是女性青春的源泉。得到充分滋养的、健康的卵巢可以使女性皮肤细腻、红润、有光泽、体态线条优美，这可是美容院里无法做到的。同样，对男性而言，健康的睾丸同样会使他皮肤健康、充满活力。

另外，瑜伽体位法中的许多动作，如“三角伸展式”等可以促进血液流向面部，滋养面部皮肤，如“束脚式”等可以促进血液滋养骨盆内的子宫、卵巢等器官，因此，瑜伽体位法的练习是一种健康的美容方式也就不足为奇了。

最后，瑜伽的坐式及各种伸展的体位动作可以按摩和滋养到人体位于腹股沟(大腿根部)及腋下的淋巴，从而提高淋巴排毒功能，加速体内毒素、废物的排除，养颜美容效果不言而喻。

一个真正的瑜伽士，是会对瑜伽坚持不懈的，你做到了吗?

四、为什么性生活后女人会变漂亮

性生活在是人类自古就有的行为，性生活的和谐成了夫妻间最重要的部分。为了使性生活更加的和谐，很多人都会进行身体上的抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象，经常进行刺激，就可以阻止皮肤老化。

那种与自己心爱的人共享性体验的心情，那种令人欲醉的飘然感觉，对人体的自主神经系统会产生刺激，促使性激素分泌旺盛。性激素分泌增多后，女性的皮肤就会变得更加白皙细致，大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性，头发柔软光亮，甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹。

同时，在过性生活时，女性的血液会充分的流动。由于血液循环和呼吸节奏的加快，体温增高，脸部皮肤就会显得比平常红润，细胞组织内水分增多，皮肤充盈起来，皱纹便会减少甚至消失。很多男性都有这种发现，过完性生活后，自己的妻子会显得比以前漂亮多了。

温馨提示：以上就是有关性生活后女人会变漂亮原因的简单介绍，希望能为朋友们带来帮助。和谐的性生活不仅可以提高夫妻间的感情，还可以给女性带来美容的功效。

让女生变漂亮的秘诀（方法）

你好！1.经常捏鼻子,鼻子会变高2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍4.眼袋。。多做眼保健****最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个(效果很好)5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍7.经常收腹可以减小腹
每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)10.比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好)14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形(我亲身试过,指甲很漂亮.)16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多19.不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效
(如果是因为油脂多而长痘的买cleanclear的湿纸巾.很好用..)21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射～用完电脑马上洗脸～保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以)22.洗完脸不用毛巾擦脸.用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部..可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿...但是一定要轻..力度大了会比较容易产生皱纹24.睡前也要捏捏小腿和脚踝25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩26.拿豆渣洗脸可以去除油脂27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼.28.黑眼圈用脱脂牛奶敷29.每天早晚擦眼霜的时候，用擦完眼霜的手指顺着睫毛来回涂一下.睫毛会变长
希望这29条小秘诀可以让你越来越漂亮！

你知道女生怎样做才能更有效的变美变漂亮？

对于一个女人而言，要想变美变漂亮，最好的办法首先是打扮，其次是气质的养成或培养。

关于打扮，可分合身衣服的选择，美容美体，化妆等多种办法。

关于气质，可以在平时的言谈举止，走路的姿势等方面，有意识地养成。

首先得具备天生的条件，比如：身高、长相等等……三分靠天生，七分靠妆扮，但过度的化妆和刻意的修饰却有一种肤浅而不可一世的感觉……浓妆淡抹总相宜……

那么，除了必具条件之外，要怎样做才变得更美更漂亮呢？短短几个字就大体可以概括：增强气质，多运动，少生气，常微笑……

“红颜落雁香空老，残梦依稀化逝花”～

要根据自已年龄，身材，职业，气质，以自然扑实衣装，淡装美容。切忌脓装艳抹，重自我修练气质，不张扬不做作。对人和善，自信应对，女生才能变美变漂亮。

女生想要变美变漂亮也可以尝试如下做法：

①保持自信：自信的人能够更容易吸引人的注目，给人的感觉上漂亮而有魅力。

②不要熬夜：熬夜会导致内分泌紊乱，容易有黑眼圈痘痘问题。

③不要弯腰驼背：平时不管是坐着还是走路要记得挺直背部，会提升整个人的气质。

④多运动：运动可以排毒排汗，促进新陈代谢，脸上皮肤也能变的通透。

⑤多补水：除了多喝水外，脸部也要多补水，能够缓解皮肤干燥。

⑥少吃油炸刺激性食物：这类食物很容易引发肌肤问题，刺激皮肤。

⑦少做夸张表情：脸部表情过于夸张，像皱眉，大笑，或者做些不屑的表情等，很容易促使皱纹的产生。

⑧要及时卸妆：化了妆要及时的卸干净妆容，化妆品残余物在皮肤上很容易堵塞毛孔。

⑨要注意防晒：防晒不是说一定能防晒黑，却一定能减少光对皮肤的伤害，造成皮肤老化色斑等问题。

⑩打造属于自己的穿搭风格：选择适合自己的穿衣风格，发现适合自己的风格，弥补缺陷，突显优势，提升整个人的自信与气质。

1.牙齿变白（刷牙时在牙膏上放点盐）

2.睫毛变长（隔夜的茶水用棉签沾取涂在睫毛上）

3.去黑头（牛奶加盐小力度的按摩，洗掉）

4.去黑眼圈（用土豆片敷在黑眼圈的地方）

5.养好皮肤（每天晚上一个苹果）

6.减肥（多喝水，促进消化）

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每天喝八杯水，保证充分的睡眠时间，补充VC，保持皮肤靓丽，每天都要用护肤品给予肌肤养分，保持微笑，

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衣服的款式和衣服的种类是非常多的，每年流行的东西也不一样。想要更好的答案自己一定要有属于自己的穿衣品味和自己的穿衣风格，不是说今年流行的东西就适合你穿。每年都在流行不同的衣服时也不一样，但是女人不能跟风，随波逐流不适合自己的衣服也在穿。

有些人适合穿宽松的风格，有些人适合穿淑女的风格，有些人适合穿性感一些的风格，这都是要根据每个人的喜好还有穿衣风格来决定的。适合自己的就好看，女人一定要有自己的穿衣风格和品位，学会搭配衣服，自己成为一个 时尚 的人。不用穿得花枝招展，但是一定要适合自己。

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随时提醒自己挺胸抬头

对于亚洲女生来说，羞涩是一种存在天性之中的东西。好多女生本来长得是很漂亮的，身材也很好，但是就是很害羞，不想别人多自己，所以总是含胸驼背的，显得很没有气质。还有的女生，纯粹是很懒，不愿意注重自己的仪态。

其实女生的仪态，是很影响自己形象气质的一个因素，含胸驼背的女生，颜值再高，也不会比仪态端庄、挺胸抬头的女生漂亮，总是会少一些气质。这就告诉了小仙女们，在平时的生活中，随时要注意提醒自己挺胸抬头，坚持下去，自己慢慢的也会很有气质。

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正所谓相由心生，一个人的心理和精神状态可以通过情绪、气场、性格由外在的面貌和行为上表现出来。

我们经常有心情的好坏之分，因为它们就是如此直白地写在脸上。这是有科学依据的，因为情绪的变化，像是喜乐、焦虑、悲伤等能够改变血管的血量，这可以在脸上看出，而愤怒的时候也可以由额头上凸出的经络看出。所以长期阴郁的人就会愁眉不展，过的幸福的人就会满面春风；开朗的人看起来比较活泼爱笑，内向的人比较寡言安静；自信的人气场强大，而自卑的人气场较弱。因此全方位做好情绪管理，就显得极其重要，它有利于形成好的生活风格，让我们逐渐成为一个心智成熟的人。

做好情绪管理需要一些知识储备，比如阅读一些心理学书籍，增加阅历，增强对人性的洞察。不良情绪很多时候起源于无知，也就是由于无知产生了偏见和固执，从而产生了痛苦。这就需要提升自己的认知，培养自己解决问题的能力，认知和能力结合起来，情绪的控制能力就会大幅提升。而无论是读书、思考、身体力行，以及是否要让自己的外表与内心平衡，都取决于我们自己的努力。

你好，很高兴能够回答你的问题，你知道女生怎样做才能更有效的变美变漂亮？首先女孩子不要长期浓妆艳抹的，浓妆艳抹对皮肤伤害非常大，其次就是多运动出汗排毒养颜，多喝白开水，晚上不熬夜，长期熬夜会直接毁了一个人的面貌。每天作息规律，保持良好心态。早睡早起，女孩子不光外在美还要提升内在美，内外兼修才能达到最美。多吃一些抗氧化的水果，女孩子平时多出出汗其实也是最好的变美变漂亮的因数。

对于女生怎样做才能漂亮的问题，我觉得从以下几点去做:

第一.心情好

我们不难发现，每天面带微笑的人不管长相如何，你看见她都是顺眼的，舒服的，愉悦的，而且长期心情好的女人会越来越漂亮。不是说恋爱中的女人最美吗？就是因为心情好的原因。

第二.自信

自信的女人也很美，自信的人由内散发出来的光芒和魅力不可抵挡。自信产生美。

第三.积极，充满正能量

一个积极，正能量满满的人会感染到周围的人，那种人格魅力会让影响到周围的人。一个阳光，元气满满的女人不美吗？

第四.读书

常言说:"腹有诗书气自华。"爱读书的女人浑身散发着书香气，她高雅，柔和，有涵养，温润如玉。

第五.坚持锻炼身体

坚持锻炼身体会让一个人的精神状态和皮肤状态达到最高的层次，也是美丽的基础所在。

第六.合理的护肤，比如保湿，防晒

平时做好护肤工作也是很有必要的，不必整形，做好保湿和防晒就可以。

第七.调理身体，比如多喝有营养的烫，多吃水果蔬菜

除了锻炼，平时从饮食上多注意也会让人的状态非常好。

无论什么年龄的女生，我觉得外在的穿衣打扮是一方面。内脏的气质和修为是另一方面。古话说最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。所以我觉得女生要想要自己的美丽永驻。就更应该注重自己的内在修养。提高自己的综合素质。

我认为虽然以上你提出的减肥、整容、化妆、穿搭还有提升气质确实是因人而异的，但不可否认除了整容有风险之外，其余的四种方法都是或多或少能提升美的。我一个个说吧。（篇幅较长，可选择感兴趣的看）

1.减肥。其实我们所处的这个时代，并不是说瘦才是美的，微胖女孩或者是丰满女孩也都有她的美丽之处。但是如果是一个过于肥胖的女孩儿（其实男孩也一样），那么给人的感觉不仅算不上漂亮，甚至会对她的身材和饮食管理造成质疑，联想到她的其它方面的管理能力可能也不强。减肥也要是 健康 地通过饮食和运动减肥，绝不能采取一些极端的方法，因为我相信只要决心想减肥，多多少少都会瘦到美的可接受范围内，所以如果你认为你的不够美是肥胖引起的，那就努力减肥吧！

2.整容。我不排斥但也不支持他人整容，我自己是不会整的。我能理解爱美之心人皆有之，也能理解整容的人其实是非常勇敢的，整容也是一种正常行为。我还是不得不说，虽然整容可能会为你带来美丽，但是它有非常大的风险，不论是身体还是心理上的，都是你在整容前必须考虑的，这样的美丽太过危险，我觉得如果不是非要靠脸吃饭的人最好还是不要大整吧。

3.化妆+穿搭。化妆和穿搭可以说是分不开的，化了美美的妆自然会注意穿搭，穿上漂亮名贵衣服也会至少化个淡妆（当然有些人是素颜主义者或未成年人不会选择化妆）。这两种方法肯定也能够提升美的程度。前提是你懂如何通过化妆和穿搭来凸显你的长处和隐藏短处。对我个人来说，我认为我的妆前妆后可能就是肤色和气色的提升 ，对于五官没有太大的改变，我认为妆后的我好像会更加美丽而且更加自信。但我觉得素面朝天也有朴素的美，这取决于你。穿搭的话，我认为并不是华丽花哨的服装是好看的，适合你的风格和身材还有穿着舒适的才是给你的美加分的所在。

4.提升气质。这是一个非常好的提升美的方法。生活中我见过不少细看长相一般，但气质出众的女生，她们经常会给人留下美丽深刻的印象。我看过一个说法就是：美丽=漂亮+气质。虽然这个说法不一定对，但我认为它也有一定的道理所在。气质可以通过很多方式提升，礼仪、塑形、表情管理、累积知识等等，而且在提升气质的过程中，我们也能收获不少气质以外的东西，这些都是非常宝贵的。确实培养气质很难速成，因为它是由内而外的，但是一旦形成你自身独特的气质，那么你一辈子可能都会受益无穷，这种美也是能够伴你一生的。

女生变漂亮的自然方法

女生变漂亮的自然方法

女生变漂亮的自然方法，洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，在拍脸后可以用些补水的面部精华液效果更好。下面是女生变漂亮的自然方法。

女生变漂亮的自然方法1 1、不翘二郎腿（这个对塑造腿非常有效）。

跷二郎腿容易弯腰驼背，尤其是青少年正处于身体发育的阶段，长时间的弯腰驼背会造成脊椎变形。长时间翘二郎腿会使髋关节一高

2、晚上睡前按摩眼睛和脸部。

晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部,可以加速淋巴循环，排毒并且减轻水肿。不仅可以促进面部经络的活性、还能改善细纹松弛并预防痤疮但是一定要轻,力度大了会比较容易产生皱纹。

3、洗完脸后不要擦干。

而是用手拍干。一低，从而导致骨盆的错位，对于女性的重要性就不言而喻了，还可能会导致生育困难。

洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸，在拍脸后可以用些补水的`面部精华液效果更好。

4、经常性收腹可以减小腹。

每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下，坚持下来可以瘦小腹。

5、每天早上揉揉眼。

每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。

女生变漂亮的自然方法2 头发

如果头发干枯，一定要注重高日常头发护理，同时要多吃黑芝麻和海带，每顿必吃。烫发，染发更不要做。头发如果总是出油，那是因为肝火旺盛，可以尝试每天热水泡脚，泡到出汗。坚持大概3个月左右就会有变化。

毛孔粗大

用盐按摩脸，特别是鼻子周围要仔细的按摩，洗干净之后，毛孔会变得很小。不是人人都有效果，但是可以一试。还是用正经的去角质更加全面一些。

脂肪粒

千万不要用挤的或者抠，会留下疤痕坑。可以先用芦荟胶按摩，比较温和不刺激。如果效果不好，先用冷热水交替洗脸，然后用青霉素软膏涂上。脂肪粒形成原因大部分是因为用了错误护肤品，所以自己多注意。

牙齿

每年最好定期做一次口腔检查，如果出现牙龈萎缩，一定要及时治疗，不然牙齿脱落会很早。平时生活牙缝如果塞东西，一定要用牙线剔除干净，要不然容易出现龋齿。

手指关节粗大

可以通过按摩来解决，用大拇指和食指逐个按摩手指两侧，从根部到指尖，一个个按摩，慢慢手指会粗细均匀。

手脚的保养

平时随身携带护手霜，只要手指沾水就还要涂。同时，睡前也要涂，用橄榄油加上一些身体乳，要涂上厚厚的一层，然后用保鲜膜裹起来。之后睡觉，刚开始可能会不舒服，但是坚持一段时间，手脚的皮肤会变得非常嫩滑。

脸部细纹

想要消除细纹，除了医美之外，唯一的护肤手段，就是保湿，坚持保湿，加强保湿。保湿不仅仅是补水，要保证皮肤能够吸收，然后锁住皮肤水分。

排毒

绿茶，酸奶，芹菜，柠檬水都可以帮助排除身体的毒素。可以把绿茶当水喝，加点当归和黄芪，可以加入枸杞和白菊花，缓解眼部疲劳。

肝火

长期面对电脑，熬夜，会刚肝脏变得疲劳，人会变得无精打采，晚上睡不着，白天睡不醒。这时候，每天临睡前，用热水泡脚，然后用大拇指、食指，使劲捏手臂，腋下，身体两侧肋骨，骨头上面的肉，肉和骨头相连的地方，一定要用力，这样才能有效果。

气虚补血

所谓气虚，就是指身体五脏缺乏能量，这时候，不仅要注意补气，同时也要注意补血。米饭补气，土豆，红薯，红枣，蜂蜜，山药都是补气食品。至于补血，可以通过吃阿胶，冬天吃效果会更好，加一些黑芝麻和核桃。同时多吃胡萝卜，菠菜，豆浆等等。

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