预防黄褐斑的方法有哪些,黄褐斑要如何治疗

一、脸部黄褐斑出现的原因

黄褐斑与紫外线的关系

日光紫外线会加强黑素细胞功能活性，加快其分裂，使黑素细胞在单位面积时间内生成大量黑色素，造成黑色素大量堆积，从而形成黄褐斑。

黄褐斑与内分泌的关系

女性黄褐斑患者的发病与内分泌功能紊乱、下丘脑—垂体—卵巢轴失衡有显著关系。体内雌孕激素、促黑素细胞激素等的增加，使酪氨酸酶活性增强，促进黑素细胞合成黑色素，使皮肤色素加深，从而形成黄褐斑。

黄褐斑与内分泌的关系

黄褐斑在女性群体中较多见，但也有部分男性患黄褐斑。有学者曾对200名男性黄褐斑患者进行调查，发现男性黄褐斑不仅仅跟紫外线照射有关系，更与遗传有密切的相关性；有学者研究表明黄褐斑的发病几率在不同人种之间有明显的差异，白色人种的发病率明显低于黄色人种和黑色人种；而且许多研究统计资料也显示黄褐斑患病具有明显的家族相关性，半数以上的黄褐斑患者具有同样家族史。因此，可以认为遗传是引起黄褐斑的一个重要因素。

二、黄褐斑的去除方法

黄褐斑俗称为“蝴蝶斑”、“肝斑”以及“妊娠斑”等，其主要发生于面部，多集中于颈部、鼻部及口周围。黄褐斑会对女性的外貌造成影响。中医将黄褐斑称为“面尘”，清·《外科证治全书》云：“面尘，面色如尘垢，日久煤黑，形枯不泽，或起大小黑斑与面肤相平。由忧思抑郁，血弱为华”所致。其病机系肾阴不足，肾水不能上承，或是肝郁气结，肝失条达，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。针灸美容可调理气血，治疗黄褐斑。

治疗黄褐斑：

1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。

取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、脾虚湿阻：

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。

3、肾虚火旺(肝肾阴虚)

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

除此以外还在皮损部位针刺或是围刺主要是疏通局部气血。还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

三、预防黄褐斑的方法有哪些

1.保持心情舒畅

情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着;而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。

2.注意防晒

日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。

3.保证营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。

4.正确护肤

用完电脑后彻底清洁皮肤。使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳液进一步护理，避免皮肤过于干燥。随时吸油保湿。由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾。

四、黄褐斑要如何治疗

1、药物治疗

护肤品对黄褐斑是无效的， 建议去正规医院皮肤科，一般有以下常见药物，在医生指导下使用：

对苯二酚：也就是我们所熟知的氢醌，是目前最有效的对付黄褐斑的一种药物。

维生素A和皮质类固醇：

壬二酸：

果酸：适度去角质， 减少皮肤内的黑色素数量， 从而让肤色淡一些

这些药物或多或少对黄褐斑都能起到一点作用，能够淡化表皮内的一些黑色素。但是， 一旦停止用药， 黄褐斑依旧会恢复到原来， 从这个道理来说， 黄褐斑很难根治。

2、激光治疗

激光能够破坏表皮里的黑色素颗粒， 从而达到淡化黄褐斑的效果。

但是， 因为黄褐斑大部分都是混合斑（同时有表皮斑和真皮斑），而激光无法对付真皮层的黑色素，所以激光的效果也是有限的， 同时由于激光可能导致色素沉着和复发，所以激光并不是对付黄褐斑的首选。

3、避光

要想预防和对付黄褐斑，避光是最有效的方法。

特别是那些角质层薄的人（中性、干性皮肤、混合偏干肌肤、敏感肌肤）， 因为对光线的防护较弱， 更容易受到光的影响， 所以要格外注意避光。

使用专业的防晒伞、防晒帽、墨镜等， 对光线进行有效的防护， 就能起到很好的预防。

4、保护角质层

较厚的角质层，能够更多的防护进入皮肤的光线， 从而减少黑色素的生成。 因此，对于女性来说， 保护好你的角质层，就显得格外重要了， 不要轻易让你的角质层变薄， 以下可能导致角质层薄的方式尽量避免

1) 大力揉搓脸部（手、毛巾、或其他东西）

2) 磨砂产品

3) 刷酸（果酸、水杨酸等）

4) 过度清洁（长时间洗脸）

5) 频繁卸妆

6) 功效护肤品

黄褐斑如何去除有效

黄褐斑如何去除有效

黄褐斑如何去除有效，随着年龄的增长或者内分泌系统的改变，脸上会长出黄褐斑。黄褐斑是一种常见的色斑，多发生在女性的脸部，尤其是中年女性。下面来看看黄褐斑如何去除有效？

黄褐斑如何去除有效11、激光去除黄褐斑。激光去除黄褐斑是目前较为热门的一种治疗方法，患者花费不多，可以在皮肤科门诊随治随走，不会影响正常的工作和学习。

2、土豆面膜。需要准备一个新鲜的土豆，去皮清洗后切片备用，再准备少量的牛奶和面粉。用榨汁机将土豆洗榨汁后放入到干净的瓷碗中，再加入少量的牛奶，加入面粉，搅拌成糊状，面膜便制作完成后，直接涂抹在脸上，维持七分袖左右，再清洗干净。长期坚持做土豆面膜，可以减少色斑的生成并淡化色斑。

3、蜂蜜面膜。蜂蜜面膜淡化黄褐斑的原理基本与土豆面膜类似，制作方式也十分雷同。将蜂蜜和面粉混合后，直接涂抹于脸部肌肤，最后冲洗干净。

4、使用去除黄褐斑的祛斑产品。市面上祛斑产品比比皆是，各种品牌也琳琅满目，这些品牌的质量参差不齐，大家一定要选择质量过关的品牌产品。

黄褐斑是如何形成的

1、性激素水平影响，在妊娠期女性激素水平出现变化时，就易引起黄褐斑发生，另外还有口服避孕药及激素替代治疗等，都可引起性激素水平变化，从而引发黄褐斑。其中也有不少女性因患有卵巢囊肿、肌瘤及月经不调等而出现长斑现象的。

2、日晒，日晒也是引起黄褐斑或是导致黄褐斑加重的重要因素，除此之外，还有电脑、灯光等的光反射也可引起长黄褐斑。

3、遗传因素，黄褐斑有一定的遗传性，在调查发现，黄褐斑的遗传几率在百分之三十左右，因此如果家族中有人患黄褐斑的，其发生黄褐斑的几率会相对增加。

4、皮肤保护功能受损，当皮肤出现这种情况时，可导致其出现干燥缺水现象，并变得更敏感，对外部的刺激反应也大，从而易产生皮肤微炎症，进而出现色沉，引发黄褐斑现象。

5、其它因素，如受到不良的精神因素影响，长期失眠熬夜，焦虑、烦躁等，都会导致色斑形成，还有一些内脏慢性疾病也是可引起黄褐斑发生的，如甲亢、结核等，因此如存在有这些慢性疾病时，一定要注意及时治疗，以防影响身体健康及皮肤美观。

黄褐斑如何去除有效2 黄褐斑是怎么形成的

黄褐斑一般分布在女性的面部，所以极其影响美观，黄褐斑一般呈现蝴蝶状，呈现对称分布，分布于女性的面部，产生了黄褐斑让女性非常的烦恼，下面我们来看一下黄褐斑是如何形成的。

黄褐斑的形成可能是由于人体内的`阴阳失衡造成的，比如肝气郁结造成了黄褐斑，再比如脾胃虚弱也会造成黄褐斑，再比如肾阳不足，阴气弥散也会造成黄褐斑。

其次，孕妇怀孕期间雌激素分泌过多就会导致面部出现黄褐斑，但是生产过后，体内的雌激素水平恢复正常，雄激素分泌也恢复正常，体内阴阳和谐了，黄褐斑就自然的消失不见了。

另外，长期服用避孕药，长期服用高血压药物以及长期服用糖尿病药物等就会造成黄褐斑，长期食用光感强的食物比如芹菜、香菜、胡萝卜等也会产生黄褐斑。

中医治疗黄褐斑的方法

睡觉：做个祛斑药枕

头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。 做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯， 可以一周用两三次。

泡澡：水中加点“作料”

很多人喜欢在泡澡时加点精油，袅袅的热气伴着香气让人特别放松，如果在水中加点“作料”，如能活血 通络的鸡血藤、红花等，利用热水促进药物发挥作用，也有祛黄褐斑的作用。在各种外用药物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我们常吃的柿子的蒂，在一般药店都可以买 到。泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20～25分钟，加入泡澡水中，同时加几滴精油就可以了。精油最好选择桂花精油或玫瑰 精油，因为桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤的效果好一些。

饮茶：对症搭配药材

不少人觉得玫瑰花和枸杞对改善肤质有好处，于是经常用它们做成花草茶。其实，要想祛斑，这两种药材是不能放在一起的。因为黄褐斑形成的原因不同，如果药物用错了，可能会适得其反。

其实祛黄褐斑并不像大家想象中的之擦护肤品就行，不仅要在脸上下功夫，饮食方面，洗澡方面等等都是需要同步治疗的，这样才能从身体根本把毒素排出去，有了祛斑的方法，在日常生活中也要格外注意，远离那些辛辣刺激对皮肤有伤害的食物，多吃些让皮肤驻颜美容的水果蔬菜才能让你在祛斑的同时更美丽。

黄褐斑如何去除有效3 食疗去除黄褐斑的方法

猪肾山药汤

做法：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用;山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

功效：补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

养颜消斑汤

做法：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

功效：可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

槟榔露酒

做法：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次20毫升，每日饮2次。

功效：疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。但孕妇禁用槟榔露酒。

中药妙方去除女性黄褐斑

五白消斑膏

白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4、5克，密佗僧3克。上药共研细末，每次用少许药末放入鸡蛋清调成稀膏，晚睡前先用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净，主治面部黄褐斑。

退斑汤

生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效果好。

紫草洗方

紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。

化斑通络汤

丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一剂，一般用药20余剂，即可见效。

怎样消除黄褐斑

黄褐斑，是一种常见的皮肤色素沉着现象，一般多发生于夏季，而女性是主要的受害目标。黄褐斑形成的原因很多，如强烈的阳光照射、妇女妊娠期反应和某些劣质化妆品的刺激，都易使皮肤上长出黄褐斑，令你挥之不去，煞是烦恼。

黄褐斑还和饮食有着密切的关系：饮食中如长期缺乏谷胱苷肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴素，进而氧化形成黑色素，产生色素沉着现象，即蝴蝶斑。因此，合理的饮食对防治蝴蝶斑有一定的效果。实践证明，许多新鲜蔬菜和水果，如辣椒、山楂、桔子、鲜枣中含有丰富的维生素C，对预防黄褐斑大有益处

脸上有斑，使用珍珠粉淡斑效果非常好。珍珠粉淡斑可以内服外用一起来，内服珍珠粉（纳 米）（胶囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。

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外用就是做祛斑霜加牛奶面膜。方法是：洁面后，取适量牛奶与蜂蜜混匀后敷面，对于有斑区域可轻轻按摩以促进血液循环，十五分钟后洗去，每周二到三次，效果很好。也可以在面膜里加入适量VE，将会更加滋润，并有良好的抗氧化和防衰老作用，做完面膜之后，还要做好日常的肌肤护理，使用护肤品进行保养祛斑。

黄褐斑用什么方法治疗最好

黄褐斑用什么方法治疗最好

黄褐斑用什么方法治疗最好，脸上长黄褐斑对于女人来说是最大的梦魇，而黄褐斑是一种常见的皮肤疾病,越来越多的人患上了黄褐斑，那么你知道黄褐斑用什么方法治疗最好吗。

黄褐斑用什么方法治疗最好1 黄褐斑的治疗方法主要有以下几种：

1、一般治疗。

主要是避免接触诱发因素，调整生活方式，保持充足的睡眠，缓解紧张、焦虑等情绪。

2、药物治疗。

包括外用药物治疗以及全身药物治疗等，药物的种类有很多，具体需要由专业医生根据检查结果，结合临床症状综合决定。

3、光电疗法。

主要包括强脉冲光治疗以及激光治疗。

除此以外，也可以通过针灸、脐贴、刮痧、穴位埋线、拔罐、中药熏蒸等方式进行治疗。需要注意，黄褐斑是一种慢性疾病，比较容易复发，所以患者在治疗期间也需做好防晒措施，避免暴露在阳光下。

黄褐斑用什么方法治疗最好2 第一、剥脱治疗

局部应用三氯醋酸溶液清除表皮及色素斑点。液氮冷冻治疗可在冷冻坏死后表皮脱落清除色素。磨削手术采用研磨头研磨一层表皮清除色素。手术后伤口愈合后涂抹防晒霜，否则晒伤后容易复发。

第二、激光治疗

患病部位的表皮和真皮层用激光束照射，损伤色素细胞及颗粒。碎片被巨噬细胞在体内加工、吸收和代谢。它具有良好的安全性，皮肤通常不会受到损伤。经过三到五次激光治疗可以达到去除黄褐斑的功效。

第三、中药治疗

中药可以调理脏器，达到阴阳平衡以及祛斑的目的。患者应该重视疏肝理气，活血化瘀的方法。然而，食疗是中医的一个分支，它是一种通过冷热温凉等作用于人体来预防和治疗黄褐斑的方法。

第四、外部药物治疗

使用酪氨酸酶抑制剂软膏可以治疗这种疾病，比如说可以采用5%氢醌霜外涂，或者使用2-4%曲酸霜及3%熊果苷进行治疗。一般来说不同药物应用后疗效不同，这些药物都属于抗氧化剂，在空气和阳光下容易氧化，因此，应封闭避光保存。除此之外，使用0、1%大黄酸软膏治疗黄褐斑效果也非常显著。

黄褐斑的治疗方法非常多，这种疾病虽然说不会影响到患者的身体健康，但是对患者的外在影响造成了很大的影响，尤其是心理方面的打击。因此，当大家发现自己有患上黄褐斑的苗头的时候一定要尽快去医院采取正规的治疗方案。

黄褐斑用什么方法治疗最好31、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑；

2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；

3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；

4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌；

5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C；

6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的`方法还是选择中医范畴的祛斑产品，比如药妆。

扩展阅读：去黄褐斑注意事项

在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。

而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然黄褐斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治黄褐斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓！

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