怀孕可能来月经么_月经期间不宜做哪些事情

一、月经期间不宜性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分，更是夫妻间享受“性”福的最高方式和加深情感的一个纽带。尤其是新婚或久别重逢的年轻夫妇，甚至在经期也进行性生活，但这种做法常会给女方生殖系统带来严重后患。

月经期间，子宫内膜脱落出血，子宫腔的表面有伤口，且宫口开放;同时，在经血的中和作用下，阴道的酸度降低，防御病菌的能力减弱。倘若这个时期过性生活，在机械性的刺激下，不仅会造成经量增加、经期延长，特别是性生活时难免将病菌带入阴道，则易逆行而上进入子宫腔，造成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎;若是未能及时彻底根治，还可能导致终生不孕的严重后果。

因此，经期夫妻间一定要克制自己的性欲，杜绝进行性生活。尤其是男方，应从保护妻子的角度出发，不要为图一时快乐而强求行事，以利女方的身心健康和家庭幸福。

二、月经期间不易运动穿紧身裤

许多女性有坚持每天锻炼的良好习惯，但月经期间的锻炼项目要加以选择，不宜进行剧烈运动。

月经期间，由于性腺的变化，必然会影响到女性的免疫系统，使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低。如果这时从事长跑、跳跃、投掷及扣球等负重量、消耗量较大的运动，不仅会增加经期的不适，而且可引起经量过多和经期延长。

身体健康、经期正常的女性，在行经期间可进行散步、做操之类的适度锻炼，以保持正常的血液循环与腹肌、骨盐肌的收缩和放松，使经血排出更顺畅。

女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这无可在非议。但在月经期间穿紧身裤，则不可取。

月经期间穿臀同小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。同时，女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶，汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存，故寄生有较多的细菌。穿紧身裤，特别是在炎热的夏季，不利阴部湿气蒸发，加上经期血的污染，更给细菌繁殖创造了有利条件，容易引发泌尿和生殖道感染。

因此，经期应穿透气性好、吸湿性强的棉织内裤，并注意稍宽松(包括外裤)，且要勤换洗，以保持阴部清洁干燥。

三、月经期间不宜贸然拔牙

一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。这样做常会导致拔牙后出血不止，且量较多，容易感染，给自己增添不必要的麻烦和痛苦。

因为，女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。另外，月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

由此可见，如无特殊情况，女性拔牙(或手术)应避开月经期。女性拔牙(或手术)的最佳时间是：在月经过后5-10天左右(即两次月经之间的一段时间)，此时不仅安全，出血少，而且不易感染，其他并发症也少，有利伤口早愈。

四、月经期间不宜捶打腰背　

　许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解这样做却可能引来更大的麻烦。

原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常受到来自外部的捶打刺激，既有碍于创面的修复愈合，又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。

因此，女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要随意捶打腰背，以免引发不良后果。

经期不能做什么呢？经期不能做的事情有哪些？

经期是女性每个月都要经历的特殊生理期，在经期的时候女性身体内部会有一些变化，身体抵抗力也会有所下降，所以在经期的时候有很多的事项要注意，不能做一些伤害身体的活动。那经期的时候不能做什么事情呢？
1、经期不宜饮酒
现代人聚个会总是免不了喝酒，女性在饭桌上被劝酒的情况也不少，那么女性朋友们如果屈从劝酒就大错特错了。因为经期女性体内的解酒酶大量减少，此时饮酒不仅容易醉，而且醉酒时间更长，肝脏的酒精代谢负担更大。此外，酒精会造成月经不调，导致经期出血量加大，经期延长。
2、经期不宜喝浓茶
浓茶中含有较多的鞣酸，容易与食物中的铁元素相结合，这样直接导致人体对铁的吸收率低，而且经期大量出血，本应该补铁。经期常喝浓茶容易造成缺铁性贫血。
3、不宜吃生冷油炸食物
经期食用生冷食物会让人体产生内寒，而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经；经期食用酸辣食物会对人体造成刺激，酸味食物不利于经血的排出和畅行，容易引起痛经，辣味食物会导致盆腔充血，加剧痛经；经期本身皮肤油脂分泌较多，更加敏感，食用油炸食物容易导致皮脂堆积，形成痘痘。
4、经期不宜过度使用嗓子
女性声带受性激素水平影响，月经期间，女性声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆，如果过度使用嗓子，就会导致声带毛细血管破裂，引起嗓子嘶哑。长此以往，就会导致嗓子沙哑、低粗。
5、经期不宜捶打腰背
不仅是经期，在经期前后几天也不宜捶打腰背。这是因为经期女性的盆腔充血，会感到腰酸、腿胀，腹泻等不适，如果此时捶打腰背，会让局部受到刺激，导致盆腔充血加剧，引起血流加速，月经量增多，经期延长等异常症状。
6、经期不宜穿紧身裤
紧身裤虽然可以修饰腿形，但是不宜在经期穿着。月经期穿紧身裤会导致腰腿部毛细血管受到压迫，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，造成会阴充血水肿。此外，夏季穿紧身裤不透气，汗液无法散发，容易引起泌尿和生殖道感染。
7、经期不宜剧烈运动
月经期间，由于性腺的变化，必然会影响到女性的免疫系统，使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低。如果这时从事长跑、跳跃、投掷及扣球等负重量、消耗量较大的运动，不仅会增加经期的不适，而且可引起经量过多和经期延长。
8、经期不宜过性生活
月经期间，子宫内膜脱落出血，子宫腔的表面有伤口，且宫口开放；同时，在经血的中和作用下，女性私处的酸度降低，防御病菌的能力减弱。倘若这个时期过性生活，在机械性的刺激下，不仅会造成经量增加、经期延长，特别是性生活时难免将病菌带入女性私处，则易逆行而上进入子宫腔，造成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎；若是未能及时彻底根治，还可能导致终生不孕的严重后果。
9、经期宜吃的食物
1、菜花、胡萝卜
月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
2、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。
3、南瓜
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。
4、大豆类
有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。

女性经期不能做些什么

女性经期不能做些什么？很多事情不能在女性经期做，女性经期期间比较特殊，如今社会节奏飞快，十个女人九个虚，月经不调的女性十分普遍。年轻的女性都不在意，觉得还年轻，只要不停经就不会恐慌。这种想法很危险。

月经对女性的6大好处

很多女生觉得月经很烦人，尤其是遇到痛经、腰酸、头晕等症状，女性更容易心烦气躁，甚至觉得“月经不来才好”。

事实上，月经对女性有6大好处，可以帮助身体排毒，是女性的专属福利。

1.避免过量铁的伤害。体内含有的铁元素一旦过量，会导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等发生病变。治疗铁元素过量的方法之一是定期排放一定量的血液，而女性的月经就能帮助女性排除体内多余的铁元素。

2.促进造血功能。月经引起失血，会让机体主动造血，一方面促进新陈代谢，一方面让机体的造血功能得到“锻炼”。

3.促进减肥。经期内吃的多点也不会增胖，可以帮助女生减少肥胖的困扰。但是不能吃辛辣和凉性食物。女性在经期后几天可以适当锻炼，还能促进减肥。

4.怀孕的初步信号。已婚女性在月经推迟了半个月的时候，就可以考虑是不是已经怀孕了。这样可以避免在怀孕期间做 *** 的动作影响胎儿的成长。

5.排毒。人体毒素排出的方式包括汗液、粪便等，女性还多了月经这一途径。排出体内毒素，促进身体健康。月经期间保持充足的睡眠、合理的饮食，能够让女性的皮肤变得更光滑。

6.发现早期的疾病。从经血的量、颜色等都可以判断身体的健康情况。如果发现经血不正常，及时就医，尽早发现疾病。

经血颜色判断

身体健康情况

月经的血色其实是在给女性反馈身体的健康程度。血的颜色是由血红蛋白的数量和含氧量决定的。通常，血红蛋白越多，含氧量越高，血越鲜红，反之亦然。

1.浅红色：出现贫血

贫血时，血红蛋白的含量偏低，血液颜色比较浅。当发现这种情况时，最好去医院寻求医生的帮助。贫血会让人头昏、耳鸣、失眠、面色苍白等，必须要及时医治。

2.鲜红色：量大、新鲜

有的女性月经来的时候，量比较多，血液就会呈鲜红色。这是因为月经量较多时，经血流出体外需要的时间比较短，血液还没被氧化，就有另一波经血冲击出来，因此，经血是鲜红色的。

3.暗红色：正常颜色

暗红色是一般女性会看到的经血颜色。这是因为女性量不是特别多的时候，经血会在卫生巾上停留一段时间，血红蛋白的含氧量会逐渐降低因为变成暗红色。

另外， *** 的环境呈酸性，血液中的铁元素也容易被氧化，让血液颜色变暗。所以，暗红色的经血是常见的现象。

4.棕色/黑色：宫寒

当经血在体内不能畅快地流出，会在 *** 停留一段时间，血液很容易被氧化，变成棕色甚至是黑色。如果卫生巾上的经血是棕色或者黑色，那可能是因为宫寒导致的。

如果是出现贫血或者宫寒现象的女性，需要及时调整身体，免得后期更加严重，引起其他的疾病。

经期如何保养

月经对女性来说至关重要，经期一定要做好保养。

1.清洁卫生。不管是经期还是平日，都要保持外阴清洁。 *** 要用温水洗净，勤换洗。卫生巾也要用消毒产品。建议女性，经期最好2小时换一次卫生巾。

2.避免房事。月经期间，女性应该拒绝夫妻生活，否则极易引起感染或者其他妇科疾病。

3.合理饮食。月经期间，需要吃一些清淡的食物。食物最好可以暖胃，能够缓解痛经等情况。饮食要有规律，一日三餐，定时定点吃饭。

4.劳逸结合。月经期间，女性本来就比平时虚弱，因此不要太过劳累，保证充足的睡眠时间。

5.勿乱用药。痛经时可以用热水袋暖肚子，或者在牀上躺着休息，尽量不要服用止疼药。尤其是一些女性去药店买止疼药吃，擅自吃药容易引起其他方面的疾病，最好去医院，按医嘱吃药。

6.注意保暖。很多女性容易宫寒，跟平时不注意保暖也有很大的原因，因此，女性要注意气候变化，禁止淋雨、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

女性月经期间禁止做的行为

张女士，29岁，长期月经不调。每次经期总是痛经，量少，血色呈黑色，还有血块，并伴有手脚冰凉，脸上暗黄长斑、长痘等问题。

张女士因为月经不调，导致看起来好像都已经40了，这给她在生活中带来不少烦恼。

仔细询问才知道，张女士年前时总觉得无所谓，经期吃冰淇淋，熬夜K歌都是常态，等到将近30岁，身体的问题就出现了。

月经期间，女生一定要注意哪些事情是不能做的。

1.捶腰。经期腰部酸胀，很多女性可能会捶腰。但是专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，若女性捶打腰部会导致盆腔充血更多，反而加剧酸胀感。

2.体检。经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同时对血检和心电图的结果都有影响，因此经期不要去做体检，检查出来的数据也不准确。

3.拔牙。月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，身体凝血能力降低，止血时间延长。

如果经期去拔牙，可能会导致血流加剧，让嘴里充满血腥味。最好月经结束一个星期再去拔牙。

4.用沐浴露清洁 *** 。沐浴露清洁 *** 容易引发 *** 感染，导致瘙痒病症。其实清洁 *** 用温热的白开水就可以了。

5.K歌。女性月经期间，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。如果用嗓子过度，可能会引起永久性伤害，建议月经前后，女性不要长时间说话或者唱歌。

6.饮酒。经期女性体内的解酒酶减少，饮酒易醉。女性经期身体抵抗力减弱，如果饮酒太多，还容易引起其他的疾病。

7.不适宜吃太咸的。过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮存增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。因此，月经期除了辛辣食物，还不能吃太咸的。

8.不适宜喝浓茶或者咖啡。咖啡因含量很高，容易 *** 神经和心血管，导致痛经或者经期延长。

9.不宜吃冰冷的食物。过分冰冷的食物，会降低血液循环速度，影响子宫的收缩，导致经血排出不利，引起痛经。

10. 不适宜穿紧身裤。臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，影响血液循环，造成 *** 充血水肿。

来大姨妈不能做哪些事？

来大姨妈是每个女性的必经过程，每次到了这么几天，女生总会感到各种不舒服，痛经、乳房胀痛、长痘痘、心情烦闷等。经期是女生特殊的生理时期，所以，女生来大姨妈时也会有许多注意事项，一起来了解一下吧。

来大姨妈不能做这些事不能吃寒凉的食物

来大姨妈时不宜吃寒凉的食物，这是因为经期是子宫内膜剥落的过程，随着子宫的收缩，经血才会排出，这是吃寒凉的食物会导致肠胃的温度下降，影响子宫收缩，使得经血排出变得困难，也会形成血块，子宫为将血块排出，只能加大收缩的力度，从而造成痛经。

常见的寒凉的食物有火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等，来大姨妈的女生应避免这些。

不能吃辛辣的食物

女生来大姨妈期间的饮食应以清淡为主，不宜吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒、胡椒、丁香等，这类食物会刺激血管扩张，引起经量过多，也会导致痛经。

另外，来大姨妈时也不宜吃过咸的食物，这类食物会使体内的盐分和水分储量增多，容易造成月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

不能同房

女生来大姨妈时是身体抵抗力较弱的时候，身体也会发生一些变化，原本阴道的酸性环境也被碱性的经血中和了，使得阴道的保护作用被削弱。

总的来说，大姨妈确实是个比较麻烦的东西，女生在经期也要注意以上问题，避免对身体造成不必要的伤害。另外，大姨妈期间的女性容易脾气暴躁、烦闷，丈夫或是家里人也应给予足够的关怀和理解。

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