怀孕不能吃什么食物

怀孕不能吃什么食物

目录怀孕不能吃什么食物怀孕不能吃什么水果怀孕的饮食禁忌怀孕初期不能吃什么女性怀孕期间正确的饮食安排非常重要，很多食物是不能吃的，饮食方法不正确就有可能会产生毒素，对健康造成影响，对肚子里的胎儿也会造成伤害，所以一定要特别注意，下面就来看一下怀孕不能吃什么食物，想要了解的人就一起跟着大道家园养生网来看看吧。

怀孕不能吃什么食物

怀孕以后不要吃青西红柿，里面含有有毒物质龙葵素，青西红柿是没有成熟的，所以吃完以后会有苦涩的感觉，还会出现呕吐恶心的症状，生吃青的西红柿危害性很大。

怀孕以后不要吃发芽马铃薯，它里面含有龙葵素，是有毒物质，一旦吃的话就容易导致呼吸困难意识障碍，而且情况严重的话还会因为呼吸中枢麻痹而死亡。

孕妇不要吃鲜黄花菜，黄花菜里面含有非常丰富的秋水仙碱，容易导致血尿，胃部灼热以及嗓子发干等症状出现，想要吃鲜黄花菜应该提前煮熟煮透，然后再用开水烫一下，在制作美食来吃就更好。

女性怀孕期间不要吃生豆类食物，像白腰豆，红腰豆，扁豆，四季豆等在没有加热彻底的情况下吃就特别容易中毒。

怀孕不能吃什么水果

怀孕以后最好不要吃榴莲以及芒果，还有荔枝，这些水果是属于热性的，由于女性怀孕以后，内热情况本身就比较严重，如果再吃这些食物就会让火气更加旺盛，还会导致胎儿流产情况发生，女性怀孕以后，水果上面的选择应该根据自己的喜好吃一些中性水果，吃热性水果的同时需要搭配一些凉性水果，这样才能有效综合寒性的水果，有柚子，西瓜，中性水果有苹果，香蕉，只有正确的选择才能保证身体不受到影响。

怀孕的饮食禁忌

怀孕以后不要吃桂圆，桂圆虽然营养价值非常高，可以起到一定安胎作用，但是很多女性怀孕以后身体就特别容易上火，而桂圆是热性水果之一，为了避免不要的意外以及麻烦，最好不要吃。

女性怀孕期间不要吃山楂，山楂会让子宫收缩速度变得更快，对于先兆流产，习惯性流产以及自然流产的女性来说就应该要避免食用，身体正常的女性少量的吃一些山楂不会有什么太大的问题。

女性怀孕以后也应该注意不要吃太多柿子，柿子里面含有非常丰富的鞣酸物质，空腹的时候吃或者吃完柿子以后吃螃蟹就会让胃部受到不利的影响，柿子里面还含有非常丰富的糖分，会影响到血糖，本身血糖就比较高的女性一定不能吃。

女性怀孕期间不要吃太多榴莲，热量非常高，血糖也会升高，生出巨大儿的可能性就会上升，如果吃得太多还会让便秘上火情况出现。

怀孕期间容易引起过敏的食物也需要避免，像菠萝等就应该少吃一些，女性在怀孕前虽然可能不会对这些水果过敏，但也应该注意在怀孕以后尽量少吃一些。

怀孕初期不能吃什么

怀孕初期不能吃生冷的食物，像甲鱼，螃蟹等，吃完以后会让子宫收缩速度变得更快，香瓜，山楂，西瓜也是不能吃的，容易让不舒服的症状产生，怀孕以后辛辣刺激的食物不要吃，鱼肉，蛋类，韭菜，生蒜等都应该避免，还应该戒烟戒酒，保证正常的生活。

怀孕期间最好不要吃油条，在制作油条的过程中需要加入明矾，炸油条的时候每100克面粉里面就还有15克明矾，就相当于是两条油条，这样对于人的伤害是非常大的，对肚子里的胎儿也会造成不利的影响。

女性怀孕以后不要吃刺激性的食物，像咖喱，芥末，辣椒，生姜，大蒜，因为这些食物会跟随女性的循环血液循环进入到胎儿的人造食品当中，所以是需要好好控制的。

上面给大家介绍的就是怀孕不能吃什么食物，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，怀孕不能吃的食物是比较多的，怀孕期间一定要以少量多餐的方式饮食，营养需要补充足够，这样才能让身体更加健康，可以让抵抗疾病的能力增强，孩子才能顺利出生。

女性怀孕期间不能吃什么东西

怀孕期间不能吃的东西如下：
孕妇要避免吃螃蟹、桂圆、甲鱼、山楂和薏米、咖啡或是浓茶，以免影响胎儿健康或是刺激子宫收缩引起流产意外。如果孕妇属于敏感体质，要避免吃海鲜类食物以免导致过敏。
孕期也不要吃过多油炸、烧烤类的食物。不能喝酒，碳酸饮料和腌制食品也要尽量减少食用。多吃高蛋白和含有维生素的饮食。

怀孕期间不能吃什么

由于孕期的特殊性以及个人体质的改变，有些食物摄入不当，容易导致流产或早产，从而危及到个人和胎儿的生命，所以怀孕期间有些食物需要谨慎摄入。

孕期不能吃的8种食物，一定要提高警惕：

1、薏米

薏米属于一种药食同源的一种食材，有健脾利湿、利水消肿、清热等多种功效，但是会导致子宫平滑肌收缩，从而怀孕期间不建议吃薏米，要不然有导致流产的风险。

2、山楂

山楂具有健脾开胃的功效，而且带酸性，比较受孕期女性的喜欢，但山楂具有活血化瘀的功效，容易导致流产，尤其是孕早期的时候一定要谨慎食用。
3、龙眼

龙眼是一种滋补的水果，具有补血安神的效果，但是对于孕妇来说却是不适合食用的。

孕妇一般是阴虚内热体质，而龙眼是温热的，食用后导致导致内热加重，从而增加流产和早产的风险。                                                          
4、螃蟹

螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，所以对于孕妇来说不适宜食用。

5、甲鱼

甲鱼虽然营养丰富，但是甲鱼有比较强的通络散瘀效果，对于孕妇来说要慎食。
6、马齿苋

马齿苋作为一种野菜，有些人喜欢拿来作为蔬菜来吃，但是对于孕妇来说是不适宜的。

马齿苋对子宫有兴奋作用，容易导致子宫收缩，从而增加流产的风险。
7、生豆浆

豆浆是孕妇比较适宜的一种食物，但是如果豆浆没有煮熟透，会导致中毒，容易导致恶心、呕吐、腹泻等不适，一定要提高警惕。
8 、杏仁

杏仁，尤其是苦杏仁中含有氢氰酸，有可能会通过胎盘屏障，从而影响胎儿的发育，所以平时一定不能吃苦杏仁。而甜杏仁中含有害物质相对比较少，作为一种坚果适量少吃点，一般影响不大，但要注意少吃。孕期注意饮食三大原则，胎儿发育更好：

NO.1多样化

每种食物所含有的营养成分是不同的，食物的种类多样化，那样摄入的营养成分会更加丰富，从而更有利于胎儿的发育。

NO.2营养均衡

每天主食、蔬菜、水果、肉类、奶类、蛋类等都摄入一些，不挑食、不偏食，那样营养才比较均衡。

NO.3营养适量

虽然孕期的营养需求更多，但是也不能摄入过多，要不然容易导致营养过剩，会导致胎儿过大，而且也会增加妊娠糖尿病等风险。

控制好体重是孕期的重中之重，适当的运动锻炼，手机下个G动锻炼盆底肌，增加分娩的动力，加快顺产的第二产程！助力顺利生产！

孕妇不宜吃什么食物

孕妇不宜吃什么食物，总结如下：
1、不能喝的饮料、浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮
2、罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
3、久存的土豆，土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
4、味精，味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必 需品，故孕妇要少吃。
除了这些不能吃的，也要多关注哪些吃的对胎儿发育好，在孕期吃燕窝还能安胎、保胎。所以孕期适当的吃一些燕窝是可以的。燕窝对孕妇的皮肤弹性也有一定的调节作用。BNSWHO中含有的燕窝酸，对于胎儿的大脑发育和免疫系统功能的完善具有一定的作用。BNSWHO提纯的唾液酸可以提高孕妇的抗病能力。从燕窝中提取促进细胞分裂的物质，能够刺激淋巴细胞的分裂，促进T细胞和B细胞的分裂，提高机体抵抗力。
每个时期孕妈妈所需的营养也不尽相同，除了怀孕前三个月补充叶酸外，我们还要针对身体的所需进行进补，铁、钙、锌、、维生素等等，当然燕窝和阿胶的营养也是不可或缺的。