消除眼部水肿的方法,消除眼部水肿的食物

一、什么原因会导致眼部水肿

1、过敏——这是最容易治疗的常见问题。

2、结膜炎——也就是我们通常说的红眼病，一般会在感冒和流感季节传播。这是由于病毒、细菌、过敏原或其他的刺激物引起的。

3、麦粒肿（俗称针眼）——这是一种发生在睫毛毛囊和泪腺中的传染病，针眼长在眼皮的边缘，呈难以对付的红疙瘩状。

4、霰粒肿——与针眼有些类似，霰粒肿是一种无害的小肿块。主要是由于脂腺堵塞导致的。

5、眼眶蜂窝织炎——这种炎症是从鼻窦炎发展而来，并且孩子的发病率比成人高。一般长在眼睑和眼部附近皮肤，呈现出红色并伴随疼痛感。

6、重击引起的损伤——当眼部受到钝力攻击之后，眼睛会压缩、收缩，使血液集中在受损区域。这样常会导致眼部肿胀变色。

7、格雷夫斯病——也称为甲状腺眼病，格雷夫斯病是自身免疫病症导致的眼睛炎症。它涉及甲状腺问题。

8、眼球癌症——这是一种罕见的病因。不过，作为症状之一，眼癌或眼淋巴瘤也伴有视力模糊或视力丧失。甚至可能看到浮游物 - 斑点或花斑 - 在你的视野中缓慢移动。

二、使用眼霜按摩可以缓解眼部水肿

眼霜在选择适合自己的，如果眼部肌肤过于缺水营养的时候，不要急补，不然肌肤吸收不了，就很容易产生脂肪粒。当遇上干燥气候时，可涂上眼霜对眼部进行锁水。如果眼部浮肿，那么可以涂上眼部精华液，再使用冷冻过的铁汤勺轻按眼部周边，这样可以消除眼部浮肿。

1、蘸取适量的眼霜涂抹在眼周肌肤，并用指腹将上下眼皮撑开，以弹钢琴的手法将眼霜按摩推开。

2、双手合十搓热手掌，用手掌的热力温热眼霜1分钟，加强眼霜的渗透力。

3、用指腹轻轻按压眼头位置，注意不要太用力，以免过度拉扯皮肤，导致眼部松弛长皱纹。

4、将按压位置油眼头移向瞳孔的位置，力度要轻柔。

5、接着按压眼头下方的位置，帮助放松眼部肌肤并促进眼霜的吸收，此按摩法还有助于缓解眼部疲劳哦。

6、用指腹以打圈的方法按压鼻梁两侧，这样也可以缓解压力，

7、最后轻轻按压太阳穴，强化眼周肌肤，使之更富有弹性，按摩手法到此结束。

三、消除眼部水肿的方法

一、按摩帮助消除眼部浮肿

按摩可以有效促进眼周肌肤的血液循环，减少眼睛浮肿的问题。具体方法如下：

1.拇指与食指分别放于两眼内侧处（即眼头位置），稍用力，轻轻按摩约3分钟。

2.再用手指轻按太阳穴约3分钟。

二、棉棒沾盐水或牛奶消除眼部浮肿

用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，也可以在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛更加明亮。

三、毛巾包住冷茶袋，敷双眼

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。也需注意不要揉眼睛，否则会使双眼更红、更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

四、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

五、多补充维生素A，拒绝眼部浮肿

维生素A在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色，能够有效保护眼睛的组织、结构以及视紫质的正常效能，预防和治疗夜盲症和干眼症，所以经常熬夜的妹纸可以给自己的身体多补充维生素A。

四、消除眼部水肿的食物

苹果醋、苹果醋富含果胶质，可以促进肠道的运作，还有酸化的作用。用苹果醋来平衡身体的酸碱值，可以对抗眼睛水肿。

香蕉、香蕉不仅可以防止便秘，针对眼睛水肿也有一套哦。它富含甲质，可以帮助肌肤排出纳，从而改善眼睛水肿的现象。

冬瓜、冬瓜的性质偏寒，可以清热消渴，最重要的是可以消肿。其富含的维他命B1和纤维，可以帮助大肠蠕动，排除毒素。

荷叶、荷叶味甘，可以帮助血管扩张，起到排水的作用。

薏米、薏米不仅可以美白，还能消除水肿哦。薏米可以促进血液循环，以及体内的新陈代谢。有排水的作用。

香菇、在蔬菜里面，香菇富含了蛋白质，可以帮助眼部肌肤血液循环，从而消除水肿。一般来说，用香菇煮汤吸收会更好。

咖啡、咖啡因可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪分解，为身体排水针对眼部水肿具有很强的作用。一般来说，在日常生活中，咖啡用于消脂去肿比较广泛。

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