月经初潮注意事项,月经初潮是什么呢

一、什么是月经初潮

什么是初潮？

女子第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。

少女的初潮年龄约在10-16岁。初潮的年龄各有不同，可以早在11一12岁，亦可晚到16一18岁。超过18岁不来月经，属于异常现象。

女孩初潮什么年龄是正常的？

初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。

我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。

女孩初潮一般有几天？

初潮一般是一个星期左右。

月经初潮一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。

月经初潮是什么颜色的？

一般初潮都是不正常的，有的是鲜红色，有的是褐色。

原因：月经的初潮，由于年龄小，月经的调节机能还不算完善，所以会出现月经颜色的不正常和腹痛的一些症状表现。

小贴士：关于月经初潮是褐色（咖啡色）正不正常等等问题，其实都是正常的，因为初潮不是正常的，是不规律的，所以会出现女孩经历的月经初潮颜色不一的现象，但是这都是正常的。

二、女孩初潮年龄很晚是怎么回事

女孩初潮年龄很晚的原因1、遗传因素：母亲初潮来得晚，女儿初潮年龄一般也会晚出现。

女孩初潮年龄很晚的原因2、营养不良：有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。

女孩初潮年龄很晚的原因3、发育迟缓：身高增长缓慢和第二性征姗姗来迟的女孩子，初潮的年龄一般也会延迟。因为月经是随着性征发育成熟才来潮的，发育迟缓的人，月经自然就会晚发。

女孩初潮年龄很晚的原因4、精神因素：如果女孩子身体发育正常，身高和体重符合标准，第二性征也出现了，但是月经还没有来，则多与精神因素有关。

小编寄言：以上是女孩初潮年龄很晚的原因介绍，一些很少数的女孩子到了十八岁以后才第一次来月经，这种现象称为月经晚发。很多专家认为，只要不是疾病导致的初潮晚，初潮年龄晚对健康没有不良的影响，对女孩子将来的生育能力也少有影响，所以这一类女孩子也不需要过多担心。小编提醒各位女孩，一定要养成健康的生活方式和饮食习惯，才是保证健康身体的前提！

三、月经初潮时间长正常吗

月经初潮时间长正常吗

初次月经来潮不是非常稳定，如果月经行经超过十天，出血量多的话，最好到医院检查一下子宫情况和性激素水平的情况。在经期不要吃冰凉的食物，并且要注意保暖，可以喝点红糖水进行调理。

月经初潮一般来几天

女性月经初潮一般出血时间在3到7天左右，一般一次月经量为10到100毫升，出血量以第二，三天最多，行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，轻微腹痛，腰酸，乳房胀痛，食欲差等现象，属于正常现象。

月经初潮前有什么症状

如果某次测量时发现身高和体重突然增加，预示着随后半年内可能出现月经来潮的现象;

在观测乳房情况时，如果发现乳房开始发育膨胀，并出现乳晕，触摸时还有硬结，预示着在随后两年内会出现月经初潮;

女性青春期后卵巢开始发育，分泌雌激素，在月经初潮之前，会开始分泌白带，如果发现引导中流出像鸡蛋清一样透明，无色无味，略带粘稠的液体，预示着月经初潮即将到来。

四、月经初潮注意什么

大多数的女生在十一二岁这边就来月经了，但是女生们由于是第一次来月经对此没有多少经验，因此就会不知道怎么办，从而使自己的心情一直低落下去。

其实女生们面对月经初潮犹豫和烦恼都是没有用的，那么究竟该怎样正确认识月经初潮呢？

初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。

家长（特别是母亲）和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。

来月经期间注意事项,月经初潮的注意事项

在来月经的时候很多女性的身体都是慢慢的变得非常的虚弱的，所以在这个时间里面其实女性真的是要非常的注重自己的身体情况的，不可以随便的就乱吃什么做点什么事情来伤害身体，那么来月经期间的注意事项是什么呢?

来月经期间注意事项
月经期间因为经血的耗散，则需充足的营养。饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

爱美的女性想要突显曲线身材，在经期也常穿紧身衣物，但是事实上，经期穿紧身衣危害多多。不少专家称，紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出，透气性不好会让微生物滋生，而且，阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕。也可造成经期延长，甚至不止。因此，妇女在月经期间应禁止房事，防止感染。

人体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其危害不用多说，如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状。一般妇女经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治，不要自己乱吃药。

月经初潮的症状是什么
大多数女孩的初潮年龄为12到14岁。出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛和腋毛。一般初潮常常是不排卵，初潮后数月至一年才有排卵。

女子到了青春期，在丘脑下部和脑垂体激素的影响下，卵巢产生性激素，它能刺激性器官和乳房的发育，并开始长出腋毛和阴毛；同时卵巢内卵泡中的卵细胞逐渐成熟，成熟的卵泡破裂，把卵细胞排出到卵巢之外，这时，输卵管伞就把这个排出来的卵子吸进输卵管管腔内。排卵后，卵泡里残留的细胞迅速生长、增多，并呈现黄色，称为“黄体”。它能分泌黄体激素，促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液，为接受受精卵做好准备。如果排出的卵子没有受精，则往往于排卵后9～10天，黄体萎缩，雌激素和孕激素分泌量下降，子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血，此即表现为月经来潮。

月经期间注意什么问题,孩子月经初潮注意什么

月经期间和怀孕时期是一样虚弱的，所以在生理期的时候需要注意一些事项，这样才能够安全的度过月经期，不至于在月经期间出现痛经或是其他问题，那么月经期间注意什么问题,孩子月经初潮注意什么？

月经期间注意什么问题
在女性月经期间，需要注意保持局部的清洁卫生，不能够进行性生活，不能够进行盆浴、游泳等;在饮食上需要注意，多吃一些温热容易消化的食物，尽量选择吃一些温热的粥、汤之类的食物，可以多喝一些姜红糖水，尽量避免吃一些生冷、寒凉、辛辣刺激性的食物，不能喝一些咖啡、浓茶等刺激性的饮品;不能进行重体力劳动，也不能进行剧烈的活动，适当注意休息，保证有充足的睡眠;在这个阶段，还要注意情绪上的平稳，不能着急、上火，以免引起月经的改变。

月经期间应该注意休息，适当的保暖，多食用一些热性、易消化的粥类和汤类，例如鱼汤、小米粥、山药粥、红糖水等，以利于经血的排出及促进身体的康复。同时要禁止活动量过大，以及吃一些寒凉刺激性的食物，如果这样可能会导致经血过多以及痛经的发生。另外在经期要保持心情舒畅，保持外阴的清洁卫生，适当的增强抵抗力和免疫力。

孩子月经初潮注意什么
月经初潮的女性，首先应该调整心理状态，正确的认识到这个属于正常的生理现象，不要从心理上去拒绝它。正确的去处理月经初潮，注意好经期卫生。建议每天用温盐水清洗外阴，勤换内裤，注意饮食方面要清淡，生冷寒凉的食物要尽量的避免。而且女性初潮后需要两年的时间才能建立稳定的月经周期，这个时候对于月经不规律，不需要特别的处理，保持心情舒畅和充足的睡眠，避免服用激素类药物。

月经来潮期间首先要保持正常的生活规律，精神要愉快乐观，避免忧虑悲伤以及不必要的精神负担。其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，多吃含铁高的食物，比如说动物肝脏、大枣等，避免寒凉辛辣的食物。月经期间可以照常参加学习和工作，但是要避免剧烈的运动，要注意下腹部保暖。月经来潮期间，每天晚上用温开水洗洗外阴，注意外阴清洁干燥。

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