头发干枯怎么办,四妙招轻松解决头发问题

导致头发干枯的原因是有很多的，像烫发、染发，不良的生活习惯，不经常进行护理等，都会使头发变得枯黄干燥容易折断，虽然不会有什么特别的危害，但还是会让形象变得不美观，尤其对女性来说更是糟糕透顶，那么有哪四妙招可以解决头发干枯呢?

第一妙招是用免洗护发素，使用具有修复精华的免洗精华素喷在或者是涂抹在发尾上就能改善干枯开叉的现象，因为免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，可以减轻紫外线对头发的伤害，而且使用也比较方便。

第二妙招是用蜜蛋油来护发，是要用一匙的蜂蜜、一个生鸡蛋的蛋黄外加一匙的植物油和两匙洗发液跟适量的葱汁搅一起，等到充分搅拌以后，均匀的涂在头皮上，然后再戴上塑料的帽子，再用热的毛巾敷在上面，过大概一个小时左右，再用清水冲洗干净就可以达到护发的效果了。

第三妙招是用啤酒洗头，是要将已经打开，酒精挥发掉的啤酒适量的倒在洗发的水里，然后在洗头，千万不能直接用啤酒洗头，否则是会腐蚀到发根，这样经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且还会有淡淡的啤酒香，促使头发生长的更快。

第四妙招是用橄榄油护发，是要在洗头前，将橄榄油滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，不过需要注意的是不要将橄榄油弄到头皮上，不然头皮会很油，然后再用热毛巾包一会，再洗头，可以使头发啊变得柔顺，不那么干枯毛糙。

这四妙招可以解决头发干枯，因此被干枯头发困扰的人们要及时使用这些方法，这样才能让自己的头发恢复之前的乌黑柔顺，人们自己也要好好护理头发，避免频繁的进行染发烫发，如果情况允许最好是自然风干头发，减少吹风机对头发的伤害。

头发干枯怎么改善

1.经常按摩头皮

每天进行几次的按摩，两手手指微曲，从发际线开始向枕后推动，这样重复20到40次，有效改善头发干枯毛躁问题。

2.正确洗头

不要以为洗头很简单，想要改善头发干枯毛躁问题，就从洗头开始啦！正确的洗头方法是在洗头的时候将洗发水倒进手里加入些少的水搓出泡沫后在放在头发上，另外洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。

3.注意饮食调配

平时应注意饮食调配，改善自身的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。平时主食应该多吃这一类的食物。你的头发就 会变得有光泽，黑亮。

4.多吃抗辐射食物

长期因受到辐射，例如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄的，平时要多补充一些富含维生素A的食物，比如猪肝、蛋黄、胡萝卜、奶类等，还要多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多喝绿茶都是能改善你头发枯黄的问题。

生活小窍门：头发干枯怎么办？

不同的发质会有不同的头发问题，那么，本身的发质是属于毛躁型的就更不容易打理了，不同季节因为不同的原因也会导致头发干枯。头发是很脆弱的，爱美的人常常会去烫染、拉直，但这都是很伤发的。头发干枯怎么办?一起来看看有哪些生活小窍门吧！

关键1、拒绝塑胶、尼龙梳子

不难发现，一些市面上最常见的塑胶和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑胶梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良 *** ，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能 *** 头皮，促进血液回圈，还有助于去除头屑。

关键2、避免烫、染、吹

无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，

并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

关键3、勿用强碱洗发水

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无 *** 性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

想爱拥有柔顺的头发，就要减少去烫染拉，日常护理不到位将会导致头发干枯甚至是掉发。注意每次洗头之后都要用一些护发素，品势在家自己做做焗油护理，饮食上也要注意，

多吃海带、芝麻、核桃等对头发有益的食物。

头发干燥怎么解决

头发干燥怎么解决

头发干燥怎么解决，有的人头发会很柔顺，有的人头发缺很干燥，要想摆脱干燥的毛发，在日常饮食中需要多摄取一些对头发有利的营养物质，还要做好柔顺工作才能更有效，现在就来看看头发干燥怎么解决。

头发干燥怎么解决1要想摆脱干燥的毛发，除了要在平时做好护理之外，在日常饮食中也需要多摄取一些对头发有利的营养物质，头发有营养才能更加的柔顺。

1、豆类

专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。总所周知，在大豆类制品中都含有大量丰富的蛋白质，它不仅仅对人体非常有益，同时也是头发不可缺少的一种营养，它能帮助头发补充大量的营养物质。因此在日常生活中，头发干燥的人应该尽量的多吃一些豆制品，这样身体和头发都好。

2、蛋白质食物

蛋白质是我们人体的基础，如果缺少了这种物质就会严重的危及人体的生长以及健康。同样，蛋白质食物也是头发的必须营养品，这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。其中以蛋、鱼、肉、牛奶对头发的'健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。

很多人不仅仅存在有头发干燥的情况，像分叉、断裂等情况也都非常常见，因此这个时候还应该多吃一些大豆，黑豆类的食物，它能有效的解决这些情况。

3、维生素的食物

在头发干燥怎么办的问题上，我们还应该尽量的多吃一些富含维生素的食物，各种维生素对头发都具有很好的滋养作用。富含维生素A的食物主要有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等；含有维生素B的食物有：小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，可以起到促进头皮新陈代谢的功效。

除了以上这两种之外，富含有维生素C的食物更是必不可少，像樱桃、苹果、大枣、番茄、冬瓜、萝卜、大白菜、藕等，这些食物中都含有丰富的维生素c，它是头发生长所必须的营养物质。

4、矿质食物

头发的生长以及柔顺绝对不能少了矿物质，这种物质的缺乏会严重的影响到头发的生长以及健康，并且还会导致各种头发问题的出现。要想补充矿物质类物质，不妨多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

尤其要提高的是黑芝麻，其中所含有的卵磷脂、油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等，不仅仅可以起到滋养头发的功效，同时还能改善头发分叉易断等情况。

5、保护头皮

要想更好的保护头发，首先要注意滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。头皮又称头发表皮，是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞，如果鱼鳞能够紧紧地包在一起，头发就会显的很健康柔顺，但如果鱼鳞松弛或剥落时，头发就会出现各种不良的状况。

因此在日常生活中，除了要注意保护头发之外，头皮的滋养也是非常重要的。其中定期的清洗头皮非常重要，只有清楚粘在头皮上的污垢，才能让头皮更好的呼吸，从而为头发提供更多的营养。

在头发干燥怎么办的问题上，我们还要注意一点，那就是在平时不要硬扯头发，这对头发的伤害是非常大的。

头发干燥怎么解决2 头发干燥怎么护理才能柔顺

洗头时，用柔顺护理型的洗发水洗头，并用指腹轻轻的按摩头皮，洗完后再涂抹护发素。还有，注意洗头次数，不要天天洗头，以免头发水份流失。另外，可配合一些食疗，多吃核桃、杏仁、黑芝麻等滋养秀发。

头发干燥是什么原因

1、内气血不足，内脏功能失调。因“发为血之余”，因此若是人的内脏功能不协调时，就会造成体内气血不足，导致头发变得干躁。

2、遗传因素。

3、环境问题造成头发吸引了不好的物质。

4、营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏。因人体的皮肤油脂分泌不足，或者是缺乏多种营养元素，这样也会导致头发干枯毛躁。

5、化学物的伤害，如染发，烫发，热吹风等。

6、长期睡眠不足和疲劳过度。生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收。

7、体内缺水。因头发的含水量为15%，因此身体内部要是缺水的话，就不会提供给头发所需要的水量，再加上气候过于干燥，这样就会导致头发严重缺水，从而造成头发干燥。

头发干枯毛躁做柔顺有用吗

做柔顺可以在一定程度上解决头发干枯毛躁的问题，但是更建议在日常生活中也需要做好头发的护理。多注意秀发的。护理保养，也是可以让头发变得柔顺直滑的。如每次洗发的时候，在水里加点白醋，食用醋也可以，这样洗后的头发就能保持亮泽柔软了，发质硬的人群还可以用营养油来护理。好的洗发习惯，可以拥有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。

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