来例假之前小腹坠痛,女性痛经咋办

女性本身就要比男性身体脆弱，在身体素质上是完全不能相比的，尤其是在月经期间如果女性管不住自己的嘴的话。那么，到了经期一定会容易出现肚子坠痛着一些现象的，这时候就需要我们具体的来了解一下，月经之前是不可以做什么的。

很多时候导致经期不适的主要原因与妇科炎症有着很大的关系，最常见的就有宫颈炎，宫颈糜烂等，只有检查清楚后才能争对性的处理，否则的话不但会导致症状越来越严重，甚至有可能会导致女性不孕不育现象出现。有些女性在经期前几天接触过冷的水或者是用冷水洗脚，这样会刺激妇科神经，从而引起子宫收缩，才会有肚子疼的现象。所以女性最好是不要用冷水洗脚。最后如果你的子宫存在先天性的发育不良的情况，女性就会长期的存在肚子疼的情况，就必须要尽早到医院进行有效的检查和及时的治疗。

那么我们应该如何解决经期小腹坠痛呢，首先要保持温暖，每天喝一杯热饮或者是用热水敷在小腹部，可以保持身体温暖，能够加速血液循环，有效缓解子宫痉挛，盆骨充血从而起到止疼的效果。如果女性爱运动的话，做瑜伽也是可以缓和经痛的，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这样的姿势，直到感到不舒服为止，可以缓解痛经。最后就是中医上的艾灸法，选用三阴交，足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位三厘米左右的高度，使局部温热而无烫伤，十到十五分钟左右即可，皮肤出现红晕就好了。

在中医学上认为经期小腹坠痛属于脾虚，而其他的症状会包括脾气虚，脾阳虚，中气下陷等。很多情况下是因为饮食失调，劳逸失度，或者是久病体虚而引起的，因此女性一定要注意自己的身体健康，毕竟女性的经期是否健康关键，对于女性未来的怀孕也是一个关键问题。

月经小腹坠痛怎么办

痛经时喝热热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
建议：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
　痛经的注意事项：
1、平时注意锻炼身体，提高身体素质：体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，如清晨
慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等，以强身健体，增强
机体抵抗力和对疼痛的耐受力。
2、注意下身保暖：月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛。疼痛时，用热水袋放在下腹
部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血。喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛。
3、生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，

月经期间小腹胀痛怎么办，来月经前小腹胀痛、腰酸怎么回事

在我们的生活中有很多肠胃不好的患者，而这些患者经常就会腹部胀痛想放屁，因为胃里面总是有一些气在乱窜。而有些女性在来月经也会感觉到小腹胀痛，这是怎么回事呢？

月经期间小腹胀痛怎么办 痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的补充。而平日有骨盆腔充血，经来下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物。

至于经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。

痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。唯月经期间并不适合盆浴，此时可以拇指按压脐下二横指之部位(此为中极穴)，一般按压十分钟至二十分钟，可以减轻或消除痛经。

经常痛经怎么办 轻微短暂的痛经已给女性带来了身体带来很大的痛苦，经常的痛经可想而知。那么，经常痛经怎么办?如果经常痛经又应该怎么办呢?下面就给大家总结了一些痛经的处理方法，希望对经常痛经的患者有一些帮助。

经常痛经怎么办?医生建议做好以下几点：

1、注意身体不能过度劳累：要注意合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。

2、患者情绪不宜波动：痛经女性情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

3、生殖注意卫生情况：月经期间，宫颈口微张，在洗澡冲凉的时候要注意防护，内裤贴身物品要整洁。

4、最好不要进行性生活：痛经时，不适合进行性生活，容易加大一些妇科炎症的感染机会，注意休息，注意保暖。

经常痛经怎么办?医生也建议患者服用一些止痛调经的药物来治疗：

痛经药物选择：元胡止痛胶囊、复方元胡止痛胶囊、痛经宁片、妇康片、妇炎消胶囊、田七痛经胶囊等。

月经肚子痛吃什么缓解,月经前几天小肚子胀痛

月经初潮大概是在十三岁左右，而绝经是在五十岁左右，也就是说月经将近伴随我们三十多年，是非常重要的存在了。虽然来月经是对身体有利的，但是有一些女性在来月经的时候肚子会很痛，所以她们简直是恨透了来月经的了。那么，月经肚子痛吃什么缓解?下面就来为大家详细的介绍一下。

月经肚子痛吃什么缓解
月经期腹痛是痛经的典型表现，如果疼痛轻微，可以多休息，喝些红糖水之类的，就会迅速缓解。但是，如果疼痛严重，需要使用药物来缓解疼痛。在月经期子宫内膜的前列腺素含量是升高的，前列腺素升高之后，就会导致子宫肌层出现过强收缩，并且引起整个子宫处于缺血、乏氧的状态，从而引起痛经的情况，就会牵拉韧带，出现下腹部坠痛或者牵拉痛。如要缓解这种疼痛，除了休息之外，选择的药物是前列腺素合成酶抑制剂，常用的有布洛芬、双氯芬酸、萘普生等，也可以选择吲哚美辛栓剂。

但需要注意的是，月经期腹痛可以采用一般对症治疗，不能自己乱来，一方面可以口服避孕药治疗，以及手术治疗等方式。一般常规治疗方式如果是在疼痛不能忍受的时候，可以适当的应用镇痛镇静解痉药。包括元胡止疼片，布洛芬颗粒以及654-2等等。也可以口服避孕药，抑制排卵来治疗经期腹痛，适用于要求避孕的痛经妇女，到抑制子宫内膜生长，使月经量减少，抑制排卵来避孕，疗效能达到90%以上。

月经前几天小肚子胀痛
女性在来月经之前,都会出现了不同程度的乳房胀痛，腰酸或者是下腹疼痛的现象，这都是临床上常见的现象，称为经前期综合症。通常，在月经发生的一到二天，这样不适的现象便会改善。生活中很多女性都存在月经前几天小腹疼痛的问题，对此她们非常不解也不知道该如何是好。事实上上之所以会出现月经前几天小腹疼痛的问题，主要是因为在经期前女性就开始出现盆腔充血的症状，再加上前列腺素的作用下，很多女性就会有小腹以及腰骶部下坠不适、子宫收缩痛等情况。

与此同时很多女性之所以会存在月经前几天小腹疼痛，主要是因为痛经引起的。痛经主要是指女性在经期前后、经期间发生了小腹以及腰骶部疼痛等问题，另外情况严重的女性还会出现手脚冰凉、恶心呕吐甚至是昏厥等严重症状，一定要注意做好防护措施。女性所出现的异常现象，通常是不需要进行处理的，但是还是要注意在月经时期要避免食用冷刺激性食物，如症状明显可以饮用红糖水，这样便可以疏通筋脉，有帮助月经排除的作用的。

来大姨妈前肚子疼怎么办

来月经前腹痛这个情况要考虑是痛经，痛经分为原发性痛经与继发性痛，原发性痛经主要体内激素的变化引起的。继发性痛经主要是子宫内膜异位症与子宫腺肌病引起的。痛经可以用热水袋热敷减轻疼痛，如果疼痛剧烈影响日常的生活与工作可以口服一些止痛药，如芬必得、去痛片等，也可以用一些中成药调理如月月舒颗粒在月经来前口服。

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