坐月子是生产完必须的一个过程,在月子期间需好好的修养,才能缓解预防产后出现的一些风险。祖宗留下了的坐月子习惯就是保暖,冬天还好,如果遇到了比较炎热的夏季,不能开空调、吹风扇,每天呆在密不透风的闷热房间里想想都可怕。本文就带大家来看看坐月子能不能开空调,一起来了解下吧。
坐月子能开空调吗
不同的季节和坐月子的环境,坐月子的习惯也要改变,如果天气过热或者过冷都会影响产后孕妇的心情,而且过热会导致产妇身体热量不能及时散发,引发一些急性热病等,这对于产后恢复很不利。所以在坐月子期间按照环境可以适量的选择吹空调,但是不能直吹,可以将温度调节到27度左右,最好穿长袖的衣服,避免受凉现象。
坐月子开空调的注意事项
1、温度:高温时为了将热气赶走,会将空调的温度开到很低,这对于普通人来说没什么影响,但是对于产妇来说低温会直接伤害身体,温度设置在26-28度的时候最好,不冷不热也比较有利于产妇活动。
2、时间:坐月子虽然能开空调,但是要对空调的时间控制好,基本上可以开两三个小时,然后将空气更换下,这样也有助于产妇的身体健康。
3、调整风向:对于孕妇来说不能直接吹空调,最好将空调的风向做调整,否则长期下去会导致身体生病,这也就是为什么空调病越来越多的原因。
4、穿衣:房间温度比较适宜的情况下产妇需要穿长衣长裤吗,这样能更好的保护手脚,预防受凉给身体造成危害。
上述就是本文针对坐月子开空调好不好进行的分析,通过本文可以看出坐月子可以开空调,只是在吹空调的时候要多加注意,不能直吹且不宜长时间的吹,这样都会或多或少的影响身体。除此之外产妇的饮食也很重要,不能盲目的进补,最好以清淡为主,多补充身体所需的水分,多吃蔬菜水果,不宜吃寒凉的食材,这样能直接刺激脾胃,严重的可能也会引发宝宝拉肚子。
1、坐月子期间可以开空调,因为产妇的身体比较虚弱,在生孩子的过程当中,由于出血量比较多,比起正常人的体质,更容易出现中暑的现象,所以适量的开空调对于产妇来说是有着一定好处的。
2、但是开空调时应该注意室内的温度不要过低,最好保持在28度左右,不要直对着吹风口吹风,会容易受凉,因为吹风口处细菌比较多,也会感染到产妇。
3、在开空调期间室内的气候会比较干燥,应该适量的多喝温开水,也可以把一盆凉水放在室中,也能够起到保湿的作用。平时还应该注意开空调的过程当中要经常的开窗通风透气,保持空内的空气清新。
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新妈妈冬天坐月子是可以开空调的,但是要注意以下几个问题:
1、室内温湿度的控制
冬天坐月子,室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候,最好同时开加湿器,将室内有湿度控制在55%-65%为宜(可以购买湿度计测量)。
2、保持室内的空气清新
每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次),每次15-20分钟左右。在换气的时候,要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后,等该房间恢复到适宜温度后,再让新妈妈与小宝宝回来。(坐月子期间能吹空调吗?)
3、保持室内见光
月子房一定要通风见光,这样才会让新妈妈感到心情舒畅,而且还有利于观察宝宝的一些变化。
冬天坐月子吹空调的注意事项
1、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间,开空调时不能让风口直接吹到新妈妈与宝宝。
2、注意房间保暖保湿,但同时要需注意不能湿度过低,因为在湿度较低的环境里,可能会导致免疫力下降,从而会诱发多种疾病。
3、盆花不宜过多,因为绿色植物在光照不足时会吸入氧气、放出二氧化碳,影响空气的质量。
4、新妈妈一定要多穿长袖衣与长裤,同时最好穿袜子。
妈妈们对“冬天坐月子吹空调”的建议
1、冬天坐月子会比夏天再好过一些,注意保暖,所以适当开空调是可以的,但是要注意空调房保持换气。
2、冬天不需要整天开空调,只要开一会在密封的房间里就会暖和很久的。
3、我是去年冬天生的宝宝,当时有很多人会选择吹暖气扇,但我觉得对着吹不好,所以建议开空调。
4、开空调注意对温度的设置。否则胳膊等露在外面的部位容易关节疼。
5、冬天就算开空调,也要用热水袋保护自己的腰部。另外还要多注意休息,不要着凉了。
6、坐月子吹空调要注意空调口的朝向,因为空调风对着直吹有的时候不会感到暖,反而会觉得有凉风吹出,所以要把空调朝旁边吹,这样整个房间里很快会暖和起来。
所以说新妈妈在冬天坐月子吹空调一定要注意上述提到的几点注意事项,希望对各位妈妈有所帮助。现在大家知道冬天如何坐月子?冬季坐月子注意事项了吧,推荐大家阅读关于坐月子专题。
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