19岁少女半年减50斤,连续3个月停经胃萎缩

19岁的美丽姑娘，为减肥，又是节食又是高强度运动，半年时间体重减了50斤，不想却减出了严重胃萎缩，每顿进食只能吃下一个小馒头。

对着女孩蜡黄的脸色，宁波市肥胖俱乐部营养师刘佳宁无可奈何地说：又是一例暴力减肥者。

小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20kg。为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴成功瘦身20kg。

可女孩还没高兴几天，却发现自己身体出现了可怕的变化，连续3个月停经，脸色蜡黄起皮，头发干枯大把大把的脱发，原本爽朗乐观的姑娘变得动不动就暴跳如雷。让小吴感到更加可怕的是，她发现自己开始厌食，即便硬逼着吃，每顿也只能吃得下一个鸡蛋般大小的馒头。很快，小吴的体重又下降了5kg。到医院一检查，已是严重的胃萎缩，而且肠道功能减退严重。

原本身体健康的姑娘不得不住院治疗。刘佳宁告诉记者，像小吴这样因为减肥不当而严重损害身体健康的案例绝非个别。随着春天的到来，天气慢慢变暖，爱美的姑娘们又开始了不惜血本的减肥之旅。记者从宁波市肥胖俱乐部了解到，最近，前来减肥的明显多了，其中像小吴姑娘这样减肥不当转而前来求助的还真不少。

刘佳宁在接受记者采访时介绍说，市面上常见的减肥方法有减肥药，针灸，节食等等，但对人体都有较大的危害，还易于反弹。减肥不当可能会导致子宫脱垂、贫血、记忆衰退等后果，严重的还会导致电解质紊乱和厌食症。刘佳宁曾接诊过一26岁的姑娘，在过去短短2个月内，姑娘的体重从240斤减至190斤，但没过多久，体重迅速反弹至280斤，心脏、肾脏等脏器开始衰竭，最终只能到医院接受切胃治疗。

该如何科学减肥?刘佳宁建议将饮食和运动相结合来控制体重。她说，按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。另外，每天低于1000卡的食物热量如维持很久，会使人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。

刘佳宁提醒广大爱美人士，减肥期间身体一般会出现多种变化，为保证健康安全，一定要寻求专业的机构和营养师监督指导。

扩展阅读:一、中医减肥的治疗中医减肥疗法

一、降低热量的摄取

营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

二、减少食物的摄入量

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

三、少吃1口肉2个月减10磅

专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，专家们认为，如果做到每天只吃20―40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

四、每天1餐流食5周减10磅

通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

我是一名少女19岁，月经推迟23天了，以前从来没有过。没有男朋友也不是该开始来有六年了。这是怎么回事

影响月经推迟有很多原因的
1．怀孕
可在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。
2．药物的副作用
如，长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。
3．手术引起
如，宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
4．其他
如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
专家提示：如果仅偶尔1－2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

少女自杀式减肥只剩50斤，你迷恋的“好身材”其实是死刑

“要么瘦，要么死。”

在这个以瘦为美的时代，很多人把这句话挂在嘴边。

吃违禁减肥药，针灸减肥，节食甚至绝食……一些人不惜伤害自己的生命来完成减肥大业。

殊不知，你的每一次疯狂减肥，都是对自己身体的一次无声虐待。

1

21岁的女孩小倩，就因过度节食险些丢掉性命。

身高1米67的她，在经历长达三年的“自杀式"减肥后，体重只剩50斤。

对小倩来说，“肥胖”曾是一个禁忌之词。

从小，小倩的母亲就严格控制她的体型。

进入大学之后，艺考生的身份让她对“胖”这件事更加敏感，不愿意和比自己瘦的室友一起出门逛街。

但那时，18岁的小倩，体重110斤，身材其实属于正常偏瘦的类型。

然而，小倩还是会因为辅导员一句“你最近胖了”的评价，郁闷好久。

被肥胖认知长期困扰的小倩，走上了减肥的道路。

最初，她通过代餐粉、酵素、营养粉、左旋肉碱等号称有减肥作用的保健食品节食减肥。

随着体重的下降，她的胃口越来越差。

她经历了一日三餐到一日一餐，再到不愿意吃饭，巧克力也只是闻闻味道就放下。

慢慢地，厌食的情绪和病症在她身上出现端倪。

她开始按米饭的颗粒数来计算摄入的卡路里，然后再通过不断跳绳来消耗卡路里，最后直到把食物全部吐出来，才能感到满足。

这样低能量生活，小倩坚持了三年。减肥的效果是惊人的——整整60斤。

但这具50斤的身体，丝毫谈不上美，而是摇摇欲坠，濒临垮掉。

虚弱到走不动路的小倩，身上开始出现淤血、破溃。

经医生诊断，她患上了神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。

“整整3年的低能量饮食，她还活着本身就是一个奇迹。”医生说。

入院后，小倩仍然没放下对瘦的执念，一度拒绝吃饭。

手臂上的红疹，后背的淤青，脚腕后的大口子……这些骇人的症状让人心疼。

由于长期重度营养不良，小倩脑组织退化，十分脆弱，住院期间跌倒的她，经历了两次脑出血。

幸运的是，她没有因为脑部受伤变成植物人，而是经历了两次脑部手术，沉睡了40天之后，醒了过来，并且清除了三年的减肥记忆。据医生推测，小倩“失忆”的原因，可能是由于脑外伤引起了记忆障碍。

“我特别希望我的体重能涨到120斤！”

苏醒后的小倩爱上了吃东西，过去三年的疯狂节食对她来说，就像是一场被遗忘的噩梦。

节食，住院，脑出血，昏迷，苏醒，至此，小倩的减肥之旅终于结束。

2

像小倩一样，曾深陷疯狂减肥泥潭的，还有很多人。

在一个名为“催吐吧”的贴吧里，42000多名进食障碍症患者一起分享催吐的秘诀，减肥的快感和变胖的绝望。

小胡就是其中的一员。

每次进食之后，她都会躲在厕所里，用力压低舌根，直到血液涌上头顶，胃里的食物不断翻涌至喉头，倾泻而出。

小胡减肥的开端，是高三时的一次体检。

“身高160厘米，体重132斤”。

所有的同学目光汇聚过来，那一刻，她恨不得找个地缝钻进去。

于是，她开始运动节食。

三个月，减下二十斤之后，对碳水化合物的渴望盖过了变瘦的决心，她开始暴饮暴食。

罪恶感席卷而来，小胡打开了催吐的阀门，一发不可收拾。

一点点的身材变化，都会让小胡感觉自己将变回曾经的“大胖子”，脑子里全是冒起来的肥肉。只有吐过之后，她的心里才得到些许安慰。

小胡的身体状况越来越差，焦虑、抑郁渐渐地侵蚀着她的内心。

当身心健康饱受摧残时，“自杀式”减肥甚至可能让人送命。

根据《精神障碍诊断和统计手册》（DSM-5）：神经性厌食症，以自我挨饿和体重过度下降为特征。大概 90%—95% 的厌食症患者是女性；5%—20% 的厌食症患者会死亡，是致死率最高的心理疾病之一。

不管是明星还是普通人，都可能笼罩在“自杀式”减肥的阴影之下。

著名歌星Karen Carpenter为了保持身材的苗条，长期节食和服用轻泻剂，最终死于神经性厌食症；法国女模特Isabelle Caro，患厌食症十余年，病逝时年仅 28 岁。

这与体重身材无关，与金钱名声无关，它只和一件事有关——自我厌恶。

而整体的社会文化环境，正是加剧女孩自我厌恶的共谋犯。

Youtube上一条名为《亲爱的胖子》的短视频，曾引发大量关注。

在这个视频中，加拿大喜剧演员Nicole Arbour，用极其嫌恶的口吻吐槽胖子：

“胖子就像臃肿的怪物。”

“再胖下去你就炸了。”

“承认吧，你就是懒、贪吃，这么胖下去迟早要因为心脏病进医院，这就是自杀。”

如此激烈的言辞很快引发公众争议，这条短视频随后被Youtube暂停播放，此时播放量已超过2100万。

对于视频被禁播，Nicole Arbour表示，自己是为了提醒超重的人保持健康，虽然用了一种夸张的方式，并称，如果有人觉得被冒犯，就该下决心去减肥。

日常生活中，“肥胖羞辱”也并不少见。

不知从何时开始，人们把“胖”和丑陋，懒惰，缺乏自制力，人生灰暗联系在一起，激发人们对胖的恐惧，和对自我的憎恨和攻击。

这样简单粗暴的归因，加剧了很多女孩的焦虑感。

于是，一些人陷入暴饮暴食和疯狂减肥的恶性循环。

一脚踏入深渊，便再难回头。

3

“其实我自己已经觉得很好了，可是每当我想停下来的时候，刷刷朋友圈，看看微博上美妆博主下面的评论，我又觉得哪里都不好了。”

饱受过度减肥困扰的小玉，总觉得自己周围似乎始终有无数双眼睛用审查的目光看她，有无数双嘴用挑剔的语气评论她。

Kelli Jean Drinkwater在她的TED演讲《Enough with the fear of fat》中，将这种想法称为“肥胖恐惧症（fatphobia）”。

“ 我们生活在这样一种文化中，肥胖者被看作是坏人——懒惰、贪婪、不健康、不负责任和道德上的堕落。 我们倾向于认为瘦是普遍的优点——负责任，成功，控制我们的胃口，身体和生活。”

来自社会舆论的压力，以及大众传媒的渲染，最终导致了许多人对身材的自卑和焦虑。

身处于这个严苛的社会，我们究竟应该如何自处？

Lizzie Velasquez给出了她的答案——接纳自己，方能活得漂亮，这才是对这个挑剔社会的最好回击。

由于患有马凡氏综合征，她全身上下皮包骨头，一只眼睛失明。

Lizzie曾经被讽刺为“世界上最丑的女人”，被无数人恶意嘲弄，被人指责为若是她能为这个世界做一件好事，那就是立马自杀。

可是她依然活着，快乐而积极地活着，甚至站上了TED的演讲台，而这一切皆源自她父母的一句话—— “你的确罹患了一种病症，但它无法定义你是谁”。

Lizzie开始重新打量自己：

瞎了一只眼如何？可以节省一支隐形眼镜的钱；

皮包骨头如何？我可以随时随地不受拘束地吃饭；

身患顽疾如何？被人嘲笑又如何？我依然可以把乐观和快乐带给无数人，用我的故事给人希望和信心。

是啊，没有谁能真正定义你，除了你自己。

当然，这不是说，追求好身材是坏事。重塑自己也是一个人自尊自爱的表现，但前提是，你是为了自己的健康，快乐和审美去做这件事，而不是基于社会舆论强迫自己变瘦。

正如Kelli Jean Drinkwater?所言，人们更加应该看重的是心理健康、自我价值以及对自己身体的感觉，这些都是作为一个健康的人，整体幸福感的重要方面。

《改变，从接受自己开始》一书中这样说道：

“学会尊重自己对于一个人来说，是一场漫长的旅程，而那些已然懂得尊重自己，按照自己的心意好好生活的人，不仅配得上他人的尊重，还配得上他人的喝彩与赞叹。“

悦纳自己是重塑自己的前提，是促成人生改变的重要时机。

比起活在别人的议论里，活得自信而漂亮，才是人生最好的模样。

给文章点个赞吧，愿我们的社会少一点对身材的挑剔。

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