来月经肚子疼怎么办,痛经的病因是什么_

一、怎样缓解经期肚子疼呢

1、腹部保暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。①多喝热的药草茶或热柠檬汁。②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧开，将花椒放入锅中，同时切入一些姜片，待煮沸两次即可停火。将其导入杯中，待水温适宜就喝一杯。④洗浴，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠，泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。⑤在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。最好不要直接挨着皮肤，热水容易烫伤，可以直接隔着内衣放上去。⑥买个暖贴，贴在自己的小腹，以及腰部。隔着衣服贴上去就可以了。⑦五红汤，用红糖、枸杞、花生、红枣、红豆一起煨制糖水喝下去，补血活血，所谓痛则不通，通畅之后就舒缓许多。2、适量运动在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。练习瑜伽操瑜伽有缓和的作用。①弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。②双手撑地跪在垫子上，两脚微微地张开，大小腿成90度，腰背放松。吸气的时候翘臀塌腰伸展下巴，这个姿势保持停留10个呼吸左右。呼气收腹拱背低头，停留10个呼吸左右，这个动作就完成了。③两脚并拢，手放松放在大腿上，脚后跟蹬出去贴在地上。抬头挺胸，抬起双手臂往上。眼睛看着手掌跟，随着手掌的变换移动视线位置。呼气背部往前腿，脚后跟蹬出去。然后双手弯曲下来，双手抓住脚尖。如果双手不能够抓住脚尖的，可以抓住小腿。手臂往两侧弯曲，腰背尽力往下弯曲。然后身体向下靠。始终保持背部伸展开，最后将头部也低下去，额头贴着腿部。

二、痛经可能会引起不孕

子宫内膜息肉：子宫内膜息肉的表现有月经过多、月经紊乱、性交出血或经间出血。症状与息肉的大小、数量和位置无相关性。月经正常的不孕妇女中，内膜息肉发生率为15.6%。息肉的存在可能对生殖带来以下不利影响：不规则的内膜局部出血；产生炎性内膜反应；阻挡精子运输；影响胚胎着床等。子宫粘膜下肌瘤：经期延长及经量增多是主要表现，粘膜下肌瘤伴有坏死感染时，可有不规则阴道流血或血样脓性排液，引起宫腔变形的肌瘤和粘膜下肌瘤对生殖有负面影响，肌瘤的药物治疗不提高生育力。宫腔粘连：发生于妊娠内膜损伤，非妊娠内膜损伤见于人流术、诊刮、宫颈活检或息肉摘除术、取放环后、子宫内膜切除术后等，感染也可引起宫腔粘连，子宫粘连发生率与人工流产次数呈正相关关系，慢性生殖系统炎症术前未经治疗，术时消毒不严，术后过早性生活，引起感染促使子宫粘连形成。严重宫腔粘连的患者妊娠预后极差。宫腔粘连的主要症状为人工流产或刮宫术后，出现闭经伴周期性腹痛，月经过少，及继发不孕等。综上所述，痛经的症状各异，当您出现痛经时，通过上面的学习，如果发现自己不是原发性痛经，就需要去医院做相关的检查和必要的治疗，尤其是出现上述对受孕有影响的痛经，积极有效的治疗不仅可以治疗痛经，还能为顺利的受孕扫清障碍！

三、发生痛经的原因是什么呢

(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血，缺氧而引起痛经。(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。(4)精神，神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。(8)子宫的过度收缩，虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。(9)子宫不正常收缩，痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。(10)妇科病如子宫内膜异位症，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫肌瘤等，子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。(11)少女初潮，心理压力大，久坐导致气血循环变差，经血运行不畅，爱吃冷饮食品等造成痛经。

四、女性痛经的症状是什么呢

痛经的感觉 痛经感觉痛经的女性基本上在月经来之前或者是在月经出血前的几个小时都会觉得肚子非常痛，一般会觉得下腹部非常胀痛，而且有一种冷同热，同的感觉，有的女性还会感觉到小腹刺痛，而且有的女性还会感觉到腹部坠痛，甚至有些女性会觉得绞痛，还有的女性会觉得像抽筋一样痛。疼痛感会从小腹一直痛到腰背部，还有一些女性会从大腿痛到脚部。痛经有一阵剧痛的时间，剧痛的时间至少两个小时。痛经的感觉 痛经位置很多女性以为痛经就是腹部疼痛，其实痛经不仅仅是腹部疼痛，痛经还会出现以下症状，首先女性会觉得乳房非常胀痛，而且女性还会出现肛门胀痛的症状，有些女性会觉得非常烦躁，而且很容易动怒。痛经严重的女性还会出现失眠的症状，而且他们会觉得头晕头痛，有的女性胃部也非常疼痛，而且全身无力、手脚冰凉，还有的女生在痛经的时候月经量也会非常多。

来大姨妈为什么会肚子痛？

痛经实际从两个方面来说，本身女性在月经期都可能或多或少有一些下腹肿坠不舒服，整个来月经盆腔是充血的状态，再加上前列腺素的分泌都可能引起疼痛，生理情况下的疼痛大家都能忍受，可能不舒服，这个时期的不舒服不会影响到生活工作.但是如果要是痛经影响到生活和工作，这个时候就要引起你的注意，这里面又有两种情况。一种是由于子宫位置的异常，比如没有结过婚或者过度子宫后曲，或者因为子宫腔长东西经血流不通畅，在中医上讲不通则痛可能就会疼，比如宫腔粘连有血出不来，剧烈的腹痛。还有一类由于疾病引起的疼痛，非常多发的一种病子宫内膜异位症，它最主要的临床症状就是疼痛和不孕。这个也是月经期的疼痛，来完月经不用药自然就好了，看一下疼痛究竟是什么样的情况。这样的情况临时吃药不太奏效，除非用止痛药，把神经末梢都麻痹了，这个止疼也是临床不提倡的，治标不治本，还是在发展，只不过自己把自己麻痹住了，把神经末梢封闭了，不知道疼痛。像这种疼痛还是建议最好能够到医院里面做一个检查，如果是子宫内膜异位症引起的疼痛，或有宫腔粘连或者是其它疼痛或者子宫位置或者其它一些原因引起的，针对病因可能对你的疼痛效果会解决得更好。要保持心情舒畅，注意控制和合理发泄自己的情绪，以有利于痛经的防治。注意休息
经期不可从事繁重的家务活，也不宜做过重的体力活，要注意休息.合理营养，补充维生素e类食物.痛经患者应多吃其含量多的食物，如谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。
忌食生冷寒凉食物
各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉等食品，经期皆不宜吃。
忌食酸涩食物
酸涩食物不利于经血的排出和畅行，痛经患者应忌食。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
忌食刺激性食物
刺激性食物对有些人会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，而使痛经加重。所以，辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。

来月经痛经是什么原因

来月经痛经是什么原因

来月经痛经是什么原因，女性每个月都要有不舒服的几天，其中有些女性的不适会更加严重，即我们说的痛经。痛经严重时甚至会影响到女性的日常生活和工作，那么来月经痛经是什么原因呢？

来月经痛经是什么原因1引发痛经的原因非常多，有的女性是因为子宫受寒所以引起痛经，但是有的女性是因为子宫内部的原因导致的问题。如果长期痛经的话首先要考虑的是子宫内膜异位症，子宫内膜异位不仅仅会导致女性痛经而且还会影响女性的生育能力。还有一种情况是宫颈之间粘连，宫颈粘连会导致月经流通不畅引起腹部胀痛。

痛经还有可能是天生的，很多的女生没做过子宫以及生殖器的检查，所以他们不了解自己的器官的发育情况。如果没有进行过性生活但是痛经又比较厉害的话首先要考虑的起生殖道畸形，其次要需要到医院做B超观察子宫的发育情况，子宫发育不良也会引起痛经。宫颈管太过狭窄会导致月经流通堵塞，引起腹痛。

痛经的女性尤其要对自己的身体进行调养，因为痛经的女性子宫会存在一些问题，出现痛经情况之后需要到医院进行细致的检查。如果是有性生活并且生过孩子的女性们痛经的.话，更需要引起注意。一般来说生育过的女性不会痛经。痛经的危害有很多，请女性们多关注。

来月经痛经是什么原因2 痛经怎么缓解

1、饮食均衡

多吃健康营养的食物，比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中，采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。

2、补充矿物质

女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经。

3、避免特殊食物

一些特殊的食物以及饮品都应该避免，例如茶、可乐或者巧克力，这些食物会让你神经过分紧张。特别是在经期，过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。

4、禁酒

如果在月经期间出现水肿的现象，应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时，酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。

5、保持温暖

在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。

大姨妈来了肚子特别的痛怎么办

不少年轻女孩因为不注重个人保养，胡乱饮食，想吃什么就吃什么，导致来月经时经常肚子疼，有时还会疼到影响日常生活。那么，来月经肚子疼怎么办？有哪些缓解的办法呢？下面就让小编介绍一下。

发生在月经期间的肚子疼，在医学上可称为痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，如果每次来月经时都有痛经的情况，那么最好还是去医院做检查看看，并积极治疗。另外，这些办法也能缓解痛经：

1、多吃素。据研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪食物，可改变人体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。尤其是大豆，富含一种植物性的雌激素，具有抑制痛经的功效，因此，受痛经困扰的女性，不妨多吃素。

2、练瑜伽。瑜伽也有缓解痛经的作用，其原因如下：一是练瑜伽能安抚中枢神经系统，并且可以增加血氧含量来滋养生殖系统；二是练瑜伽能使身体进一步放松，这也可以减轻女性痛经的症状。

3、保暖自己。在痛经时，可以通过喝热水、多穿衣服等方法来加热身体，这样能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

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