丰胸按摩穴位,什么食物可丰胸

如何丰胸的一直是个热门话题,，每位女性都希望能拥有让人羡慕的傲人挺拔胸部然而，胸部问题着实也使不少美眉们感觉自卑，那么怎样才能有效丰胸呢?如何消除胸部，背部的脂肪呢?除了运动之外，我们还可适当地以按摩来辅助，加强效果。按摩其实很简单，只要找对穴位能有效地达到按摩的目的。如果是找对了穴位，循着穴点按压下去，局部会有麻或酸、胀等感觉。下面我将为大家介绍几个丰胸穴位。

1、乳根穴

功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

位置：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

2、中府穴、中脘穴、灵台穴：

功效：消除胸背脂肪

按摩方法：每次按压 15 分钟，1 天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

位置：

中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

中脘穴：在肚脐上约 10 厘米。

灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

3、期门穴

功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

位置：左右乳头正下方第六肋间内端处。

知道了上面几个丰胸穴位，下面我将为大家科普一下哪些食物可以丰胸，这样两种方式结合在一起，相信效果会更加明显。

1、 冰糖银耳

材料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量

做法：将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。

2、牛奶炖花生

材料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

做法：将银耳、相记子、花生米洗净。把牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖放入锅内，煮到花生米烂熟为止。

胸部是一个女性性感的象征，很多女生为了追求更完美的胸部，都会选择去隆胸，建议不要这样，因为这样对自己身体伤害还是挺大的，我个人比较推崇按摩疗法，只要你有心丰胸，就不会成为太平公主，以上是我个人的建议，希望能为大家带来帮助。

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