女性春季可以喝这些花茶(春季喝哪几种花茶，可以起到排毒养颜的效果?)

女性春季可以喝这些花茶

美味的花茶是我们许多的朋友们都比较喜欢饮用的，当然，在生活中经常饮用一些美味的花茶，还能起到非常不错的保健功效的，但是还有许多的女性朋友们对于春季可以饮用的花茶不是非常的了解了，下面我们就来看看适合女性春季饮用的花茶。

玫瑰是解郁茶

“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实玫瑰泡的茶水味道也是非常好的，尤其是在春季的时候，我们女性朋友们经常饮用一些玫瑰茶，可以促进我们的健康，并且还能够帮助我们保持好的心情，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

桃花是养颜茶

春季的时候，建议女性朋友们经常饮用一些桃花茶，不仅味道是非常不错的，并且对于帮助我们大家美容的效果也是非常好的，还能够促进我们女性的皮肤的健康。“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。石显方提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

上面我们为大家介绍了许多的适合女性朋友们在春季饮用的花茶了，我们可以知道，玫瑰花茶和桃花茶都是非常的适合我们女性在春季饮用的，女性经常饮用一些玫瑰花茶和桃花茶，既可以起到不错的美容的作用，还可以促进我们心情的愉悦。

春季喝哪几种花茶，可以起到排毒养颜的效果?

如茉莉花茶、桂花茶、金银花茶、玉兰花茶、百合茶、万寿菊茶等。喝花茶可以缓解嗜睡带来的不良影响，有利于传播冰冻的寒邪，促进杨琪的生长。它具有解毒、健脾益胃的功效。适合饮用茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶。茉莉花茶有利于减肥，对预防心血管降血压有一定功效。菊花茶不仅具有清肝明目的功能，还具有降火、排毒、清热、消肿等功能。能有效排除体内毒素，增强抵抗力。金银花茶具有消肿、祛风热、消毒的功效。

每10克南瓜花含有1.4克蛋白质、0.3克脂肪、39毫克钙、63毫克磷、0.62毫克胡萝卜素和0.1毫克核黄素。花卉还含有多种生物活性物质，如酶、激素、芳香物质、黄酮类、类胡萝卜素等物质，尤其是花卉中的花粉，经科学家证实含有多种物质，包括2种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。现代科学研究证明，特定状态的微量元素不仅是维持健康和防治疾病的必要条件之一，也是中医归经的重要组成部分和药材基础。此外，药食同源的花卉具有调理体质、养生防病的功效。

合欢能帮助睡眠；刺槐花凉血止血，清肝降火；梨花酸甜，性凉，有润燥清热化痰的功效；芦丁可增加毛细血管韧性，用于治疗血热疹、肠风、痔疮引起的吐血、崩漏和血管瘤，以及大肠火或湿热瘀滞引起的便血。密蒙花。密蒙花性甘凉，属肝经，可显著改善女性中重度更年期干眼症的症状和体征。密蒙花富含黄酮类化合物，其结构与内源雄激素相似。它们是杂环多酚，发挥类似雄激素的作用。密蒙花在干眼症和糖尿病视网膜病变方面已有深入研究，具有降血糖、抑制新生血管、抑制细菌生长、抗炎等作用。

干花或花蕾5克，绿茶1克，水350毫升，煎煮3分钟，过滤，加入蜂蜜25克。白梅花。白梅花，又名青梅，最早记载于《本草纲目》。微酸涩，无毒。具有疏肝和中、化痰散结的功效。可用于治疗肝胃气痛、抑郁心烦、梅核气、痈疮毒等。理气不伤阴。曹廷栋曾将“梅粥”列为上品，说“青敬梅花，雪水煮粥，清热解毒。”药理研究表明，白梅花具有抗氧化、抗血小板聚集、抗黑色素沉积和抗抑郁作用。白梅粥的制作方法：取5~7朵白梅花花，摘下花瓣，用清水洗净备用。粳米50g洗净放入锅中煮至米煮成粥。加入白梅花和适量白糖，略煮。

春季适合喝什么花茶？

春天适合喝花茶能够缓解春困带来的不良影响，种类主要有以下几种。

1.  菊花茶。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或者是放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

2.  金银花茶。金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。

3.  合欢花茶。将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。

4.  百合花茶。如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。

5.  茉莉花茶。喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。

春天喝哪种花茶适合女性

NO1.金银花茶
金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。
NO2.柠檬草茶
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
NO3.薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
NO4.茉莉花茶
茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。
N05.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
NO6.熏衣草柠檬茶
熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
NO7.菊花人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。
NO8.枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。
NO9.柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
NO10.蒲公英花茶
蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

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