如何利用牛奶美白,美白的方法有哪些

一、牛奶美白方法

牛奶美白方法

1、每天坚持喝牛奶不仅可以起到补钙的作用，而且还可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的时候要记住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之后吃一些食物，如面部，干粮等。

2、坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。

牛奶的用处

1、敷霜

将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。

2、洗眼

牛奶不仅可以美白肌肤，而且还可以帮助眼睛恢复视力哦。只需要先将纱布用牛奶浸泡湿透之后覆盖在眼睛上就OK了哦，但是要记住，要将眼睛睁开，不能闭眼，几分钟即可。

3、牛奶浴

将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

二、快速的美白方法

1、美白洁面品扫黑

想要肌肤白透，只是一味地抑制黑色素生成是不够的，因为由于紫外线刺激急速生成的黑色素是无法被排出的，会在肌肤表面形成一股黑势力，想要肌肤变白，最好使用含酸类焕肤产品清除老废角质，为肌肤扫黑。

2、美白化妆水双重呵护

美白少不了化妆品，而含有植物成分美白成分的化妆水，不但可以二次清洁，而且还可以给肌肤补充水分，而且可快速渗透，有收敛与美白的作用，想要美白的MM们，赶紧将手上的爽肤水换成美白化妆水吧！

3、补充大量水分

因为皮肤在经过阳光的照射之后，往往会导致皮肤中的水分流失的毕竟严重。因此这个时候补水是非常重要的，而想要充分补水，不仅要喝水，还要使用一些补水产品哦。这样才能达到双重补水的效果。

4、24小时不间断美白

冬季白天的紫外线也是非常强烈的，虽然使用美白产品可以抑制黑色素的生成，但如果想要肌肤达到透白，夜间的美白修护是必不可少的，夜晚是肌肤修复的好时机，可更好地修护细胞，提高肌肤对紫外线的防御能力。

5、持续使用美白面膜

为了避免晒后的黑色素沉积，而且可以快速美白，必须要定期使用美白面膜加强护理，面膜中的美白精华可被肌肤更快地吸收与渗透，让肌肤在短时间内回复水嫩透白。

6、防晒不能停

日晒是造成变黑的元凶，想要美白，防晒就不能停，即使是冬季也不能落下防晒工作，很多MM使用美白保养品后变白了，但后期又变黑了，这就是只顾着美白，疏忽防晒造成的，以后，大家可别偷懒了哦！

三、生活中快速美白的方法

一、淘米水

相信大家都有发现，在生活中有需要都人都会使用淘米水进行美白肌肤。至于为什么使用淘米水呢？

淘米水洗脸能够亮肤保湿，因为大米中含有维生素A、B、E、氨基酸等营养成分。能够高效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤的抵抗力，这样一来就能更加顽强的抵抗黑色素沉着了。

二、豆腐

豆腐是一种非常具有营养价值的食物，豆腐对人体的肌肤起到了很多的美白作用。

豆腐能够润白肌肤，豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。

每次将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟，洗干净，每周两次，坚持一月，你会发现皮肤变白了。

三、胡萝卜汁

胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内能转换成维生素A，而维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，并能防治皮肤粗糙。

胡萝卜是一种非常营养的食物，胡萝卜可以是我们的肌肤变得美白。改善雀斑。每次将胡萝卜弄碎，然后留下汁液，每天早晚用胡萝卜汁拍脸，并饮用一杯胡萝卜汁，有祛斑的作用。

四、蛋清

蛋清里含有的营养物质能够起到美白淡斑作用。每次临睡钱把脸洗干净，然后将准备好的蛋清搓揉出泡沫，最后敷在脸上

四、美白的食物有哪些

西红柿

餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。大家都知道维C具有美白的功效，而恰恰西红柿就是维C的大宝库，因此是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

枸杞米酒

这不但是一道口感极佳的美食，更是一道美白的大餐。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

海带猪蹄汤

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得 白皙 起来。

而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

牛奶美容小窍门？

牛奶是生活中常见的食物，但是多数人不知道牛奶还可以帮助我们护肤美白。现在就让我告诉你，欢迎阅读。

　 　牛奶美容的功效价值

一、冻牛奶舒缓日伤面板

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和面板紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的面板得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。

二、牛奶面膜去皱兼美白

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保溼效果，而且容易被面板所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

三、滋润防皱面膜

1.牛奶 面粉

方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

2.牛奶 橄榄油 面粉

方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

此敷面剂具减少皱纹、增加面板弹性功效。

3.牛奶 草莓

方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以 *** ，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。

据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁面板，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

四、漂白祛斑面膜

1.牛奶 双氧水 面粉 水

方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

2.牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

五、消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

六、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠!由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能***自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢!

方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶***以一般浴缸为准***，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高无上的享受!

入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。

1、用牛奶来洁面

有条件的美眉们可以选择用牛奶来洗脸，用牛奶来洗脸不仅可以使肌肤越发白皙，同时，在清洗的过程中，牛奶还能够帮助肌肤有效清除多余的角质，令面部肌肤摸起来更加滋润细滑，此外，牛奶中所含有的大量矿物质可以起到保养滋润肌肤的效果，帮助肌肤更好地锁住水分，更好地起到美白保溼肌肤的效果。

2、牛奶柠檬面膜--美白加倍

牛奶与柠檬均有着美白滋润肌肤的功效，将二者混合制作成美白面膜，对于帮助美眉们去除斑点、美白肌肤，有着非常神奇的功效哦。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的牛奶，可以涂抹在面部肌肤上，不仅能够预防面板干燥，而且还能够美白肌肤，预防肌肤老化，令肌肤看起来更加滋润和细滑，牛奶与柠檬的结合，可以令肌肤美白加倍，非常适合斑点较多的美眉们使用。

3、牛奶敷面--肌肤嫩滑白皙

使用牛奶来护理肌肤，十分简单方便，美眉们可以直接将面膜纸浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在清洗干净后的面部肌肤上，待到面膜纸上的牛奶汁完全被肌肤所吸收之后，再将其取下，清洗干净肌肤即可。此方法护肤，既简单方便又能够有效嫩滑肌肤，使肌肤更加白皙。

4、牛奶+豆腐护肤

实际上，新鲜的牛奶可以与其他同样有着护肤功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美肤面膜，可以令美白滋润肌肤的效果事半功倍。而豆腐也是非常强的美白肌肤、令肌肤细致嫩滑的好材料。美眉们不妨将新鲜的牛奶与豆腐混合，制作成美白滋润面膜，只需将牛奶与豆腐混合，搅拌均匀即可，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再将面板清洗干净，这样不仅可以帮助更好地美白保溼肌肤，而且还能够有效清除面部污垢和油脂，美肤效果超级棒!

牛奶美容：牛奶洗脸的方法

方法/步骤

1.最快速直接的方法一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

2.面膜纸

面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。

面膜不能总敷，一周2-3次就可以了。

3.拍脸

正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出来使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。

不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍脸就可以了。

4.毛巾敷脸 、

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。

3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。

最后洗一遍就可以了

这种方法滋润的比较透彻，让肌肤更加的健康。

5.牛奶+蜂蜜 寒冷的冬季肌肤更容易干燥，所以需要一些锁水保溼产品。

蜂蜜就有很好的滋润效果。

清理干净肌肤后，可以用牛奶兑3-4滴的蜂蜜，用手指和匀。

然后沾一些放到脸上 *** ，用没了就在沾，直到脸部都 *** 完了。捎后冲洗干净就可以了。 猜你喜欢：

怎样用牛奶美白全身

我们每个人总是羡明星的白嫩肌肤，韩剧女主角为什么总是可以那么白,怎么样才能全身美白?下面由我为大家介绍一下怎样用牛奶美白全身，感兴趣的朋友们来看一下吧!

怎样用牛奶美白全身

1、现在许多国产牛奶的让人不放心，如果你真的运气那么不好，买了不合格的牛奶，扔掉也真是可惜的，用来做个牛奶SPA的身体护理、颈部护理或者手足护理都OK的。

2、最早发现牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用牛奶洗澡，发现洗澡后皮肤更加的细滑，事实上过期的牛奶能起到护肤作用的原因…

3、另外，牛奶中含有脂肪的成分，因此全脂牛奶的护肤效果要比脱脂牛奶效果更好。两者的区别其实就是脂肪的多少。但是过期牛奶所产生的乳酸不会因为脂肪含量而有所影响。

美白全身的秘方

秘方一：牛奶沐浴法

材料：牛奶，清水

做法：将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中，待身体洗净后进入水中浸泡30分钟。

功用：不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。不过这个方法可有些奢侈哦。

秘方二：柠檬片泡澡法

材料：柠檬，清水

做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟。

功用：这种方法可以使你的神经得到有效的放松，帮助消除肌肤和身体的疲劳感，最主要是还能全身美白。

过期牛奶怎么护肤

现在许多国产牛奶的让人不放心，如果你真的运气那么不好，买了不合格的牛奶，扔掉也真是可惜的`，用来做个牛奶SPA的身体护理、颈部护理或者手足护理都OK的。

最早发现牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用牛奶洗澡，发现洗澡后皮肤更加的细滑，事实上过期的牛奶能起到护肤作用的原因…

另外，牛奶中含有脂肪的成分，因此全脂牛奶的护肤效果要比脱脂牛奶效果更好。两者的区别其实就是脂肪的多少。但是过期牛奶所产生的乳酸不会因为脂肪含量而有所影响。

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