来月经有血块,三个方法调理好来月经有血块问题

女性月经出现有血块问题一般都是月经不调的导致的症状，一般来说除了出现月经有血块问题之外，还会出现痛经的症状，让女性的身体状况在来月经的时候变的非常的差。既然是月经有血块是月经不调导致的症状，那么在平常时只要进行适当的调理那么就能够将该问题解决了，所以不必过分的担心。下面就让我们具体的去看看女性要如何进行调理吧。

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1、中药进行调理。中药进行调理是比较好的一个方法，一般拿来调理月经有血块问题的中药都是一些活血化瘀以及理气通络的中药，比如红花、泽兰、桃仁、坤草、赤芍、薄荷等中草药对于治疗月经有血快问题都是比较好的。但是在用的时候最好能够咨询一下医生的意见。同时，在经期的时候也要保持个人卫生，做好相关的保暖工作。

2、饮食调理。平常时的饮食最好是选用一些高蛋白低脂肪的食物，多摄取一些富含维生素C和维生素E的食物，能够让盆骨血液循环变的更加的通畅，减少月经不调带来的痛经症状。另外适当的补充一些富含钙质和镁元素的食物，让肌肉可以得到放松。

3、经前几天要忌口。在来月经前的三天要有所忌口，一些生冷食物最好不要吃了，这些食物会加重月经出现血块症状的。这个时候最好的选择就是吃上一些温热的食物，最好的有补血效果的，帮助女性更轻松的去应付接下来的月经。

女性出现有血块问题一般通过调整自己的身体是能够得到治疗的，如果在出现月经有血块症状之后身体还出现了其它糟糕的症状，那么就要及时的去医院检查一下了，因为这个时候月经有血块问题很有可能是其他的疾病引起的。

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