经期会食欲不振吗,细数月经期间的一些症状

月经是女性的一种生理现象，月经的来潮说明女孩已经进入青春发育期。月经会伴随妇女直至进入更年期，可谓形影不离。然而当月经作起祟来，会给人增添不少的麻烦，例如痛经、食欲不振、青春期功能性，子宫出血等妇科病。今天在文章的开头，我们就来细数一下来月经期间女生会产生哪些反应。

一般月经期是没有特殊症状的，有些人可能会有下腹疼痛下坠的感觉，个别可能会有膀胱刺激症状，比如尿频、头痛、失眠、精神抑郁、容易激动、肠胃功能紊乱、恶心呕吐、便秘、恶心等状况出现。在一般情况下，月经来潮并不影响工作和学习，但是不应该从事重体力劳动或者剧烈运动，应该避免洗冷水浴以及下水田劳动，禁止性交，注意经期卫生。

女人每个月都会来月经，月经期间是我们女性体内新陈代谢排毒的最好的机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢?我们为大家总结了一些注意事项，供大家参考。

在月经期间千万不要碰冷水，因为女人本来身体就会影响体质，如果在月经期间接触冷水，会引发身体内部的某些变化，导致肚子痛。吃辣椒也会导致月经期间肚子痛，辛辣的东西对我们的身体有伤害，不能促进我们身体的排毒，所以月经期间千万要注意不能吃辣椒。另外，月经期间也是不能吃冷饭的，因为冷饭在胃里是非常难消化的，对我们的影响也非常大。月经期间也不要洗澡，不要做剧烈的运动，否则会造成体内排泄不畅。在月经期间，女性一定要注意补充营养，多吃营养品，比如红糖水、阿胶、蜂蜜水、红枣莲子羹等，对我们的身体都非常有好处。

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