春季女性缓解慢性肠胃病的食谱

女性身体素质差，特别是到了换季的适合很容易导致一些疾病的发生，春季女性如何缓解肠胃疾病?很容易出现的胃痛，慢性胃炎，胃溃疡等等的问题，下面的这些食谱可以有缓解慢性肠胃疾病的作用，来看看这些春季女性养胃的食谱。

香菇籼米粥

水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。这样的养生粥对于出现的慢性胃炎有调理的作用，特别适合女性滋养肠胃食用。

生姜籼米粥

生姜25克洗净切末，籼米100克洗净，饴糖150克，清水1升，三味入锅内同煮成粥食之，温补和胃健脾。红枣50克，粳米100克，同煮成粥。这样的养生粥品对于出现的气血不足，脾胃不和的请来说有调理的作用，特别是对于春季女性来说有滋补的功效。

水晶翡翠

原料：芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克;油、葱头、醋(白醋)。

做法：将芦荟洗净去皮，切成条状，煮沸1-2分钟后取出，海蜇切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热，放入葱头炒至六成熟，再将海蜇放入一起炒。最后倒入白醋，将芦荟放入翻炒盛盘。这道食谱可以有清理肠道的作用，而且芦荟对于女性有美容养颜的作用，这样的养生食谱很适合女性。

春季女性如何缓解肠胃疾病的发生?上面的这些食谱不妨试试，这些食谱可以起到保护肠胃的作用，对于女性美容养颜来说有一定的好处和效果，而且也可以有健脾胃的功效，减少一些肠胃疾病的发生，不妨试试这些食疗方法。

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