外阴清洁最好用温水,不可不知的私处清洁大全

女性的外阴脆弱，容易感染细菌诱发炎症，因此，建议每位女性每天晚上临睡前都应该将外阴清洁干净，但是很多女性却不知道该怎么清洁外阴，外阴清洁不当很可能也会引起妇科疾病，今天小编就来跟大家一起分享一些外阴私处清洁大全。

女性在清洁外阴时，最好能采用流动的温水进行淋浴，如果没有条件使用淋浴，可以用盆代替，但是需要注意的是一定要专盆专用，不能与他人共用或是用于清洗其他的物品，专用清洗外阴的毛巾也应该晾晒在通风干燥的地方，最好能放在阳光下晾晒。月经期间，女性应该勤换卫生巾，并每天用温水清洗外阴2次。无论是动机还是夏季，都不要用冷水清洗外阴，温水是最佳的选择。

在清洗外阴前，一定要先将双手清洗干净，可以一遍淋温水，一边用手轻柔外阴，以减少毛巾对皮肤的摩擦刺激，此外，清洗外阴时，也应该注意先后顺序，应该从前向后清洗，先洗外阴，再洗大、小阴唇，最后再洗肛门周围及肛门，这样可以防止肛门处的细菌污染外阴及阴道、尿道口，避免感染的发生，清洗干净后用干的毛巾擦干外阴处的水。当清洗干净外阴后再排尿，可以有效的使细菌被尿液冲出体外。

女性平时在清洁外阴时，应该尽量不要使用一些消毒洗剂，因为女性阴道有自洁作用，长期使用消毒洗剂，会破坏阴道里的酸碱平衡，反而诱发妇科炎症的发生，另外，在清洁外阴时，切不可随便清洗阴道，以防止病菌的侵入。如果平时发现白带增多并且伴有腥臭味，应该在第一时间到医院进行就医。

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