乳房按摩,正确的乳房按摩方法

现在丰胸的人很多，但是成功的很少，原因有很多，有的是按摩手法不正确，有的是力度不够，按摩的位置不正确，所以导致丰胸的效果不好，其实乳房按摩时很有效果的哦，比吃一些保健药品，要安全可靠的多，更可以防止乳房下垂，保养乳房的美丽哦。下面我们就为大家介绍有关乳房按摩保健的知识，让你找到正确的方位.

1、一只手应该从乳房的下面，托住它向腋窝的方向慢慢的，轻轻的揉乳晕，然后另一只手，轻轻的挤压它。

2、用食指和中指夹起乳头，并把它向外拉，但是要注意力度，不要拉痛了哦。

3、用食指和中指贴紧胸部然再夹起乳头，轻轻积压乳房和乳头，手指稍稍并紧，形状如圆弧形，然后旋转。

4、一只手放在腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

5、两只手贴紧乳房，然后在四周由内而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，然后开始向腋窝方向划，按照螺旋状按摩

7、一只手托住乳房，然后另一只手从下而上轻轻敲打乳房，但是要注意不要打疼了哦.

只要我们坚持的按摩，不仅可以预防乳腺炎等疾病，还可以防止出现乳房下垂，松弛的现象，让我们保持乳房的美丽哦。

这就是今天我们为大家介绍的有关乳房按摩的具体方法，现在大家都了解了吧，只要我们按摩的方法正确，时间一长，那么我们的乳房一定会挺拔起来，让你的魅力无限释放，但是提醒大家哦，时间的长短需要自己把握呢，次数也不要太多，每天坚持就是最佳的。

如何做胸部按摩

如何做胸部按摩
作为女性胸部的傲人是自己的资本，想要让胸部看起来饱满富有女性的个人魅力，如何做胸部按摩还是值得简单的了解看看，相信结合了具体的实际情况来进行选择，会让胸部变得更加傲人挺立。
如何做胸部按摩
在做法方面通过一只手从胸部的上方顺势向上轻轻的按压，随之另外一只手进行简单的挤压，这样能够确保按摩的效果得到更好的固定。与此同时在食指和中指的部分也同时需要通过紧紧贴住胸部的方式将乳头夹起向外面进行轻轻的提拉，此时需要注意的是力度不能太用力，以免造成按压的不适感出现。另外两手需要紧紧的贴在乳房上面，通过由内而外的方式进行画圈按摩，这样一来能够促进血液循环，帮助胸部的按压效果实现最佳。在最后同时可以通过托住乳房的方式，手由上至下进行乳房的轻轻敲击，这样一来可以促进乳房的生长，帮助胸部看起来更加挺拔。
如何做胸部按摩结合具体的情况来进行分析，通过这样的方式能够让胸部按摩更加科学合理，为实现自身丰胸的心愿同样是提高了助力的作用。

如何按摩胸部

1、上体推油法

(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。

(3)、推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，也就是说两只手交错着推左乳。

2、经络按摩衍生法

(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。

(3)、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作，重复20次。

(4)、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

3、侧推乳房按摩法

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。

4、直推乳房按摩法

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

5、热敷法按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

7、日常乳房按摩法

(1)、先按乳头

a、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

b、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

c、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

(2)、再按乳房

a、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

怎么样按摩乳房？

您好,希望以下对您有所帮助
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

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