孕妇早餐不能吃什么(怀孕7个月 早餐吃两个鸡蛋一瓶牛奶够了吗)

孕妇早餐不能吃什么

女性在怀孕期间对于食物的选择是非常挑剔的，因为这段时间身体的变化会很大，所以胃口上也会发生变化，但是对于早餐而言，是非常重要的，孕妇在吃早餐的时候，有哪些是食物是不能吃的呢?下面一起来看看。

孕妇早餐不能吃什么

1、油腻食物：早餐是不能吃油腻的食物，因为此时的肠胃经过一夜的休整，变得很虚弱，这时吃油腻的食物只会引得胃部越发的不适。

2、辛辣食物：辛辣的食物在早餐的时候也不能吃，因为这类食物对于肠胃的刺激实在是太大了，一旦食用之后就会导致腹部的不舒服。

3、冰冷饮料：这类食物的温度极低，对于胃部的刺激也是相当的大，孕妇一旦食用，严重情况就是流产，所以更不能将它当早餐食用。

4、空腹吃香蕉：当孕妇处于空腹状态时是不能吃香蕉的，会加大心脏的负担，所以根本不能将香蕉当作早餐食用。

5、过咸食物：食物中的盐分一旦过多，那么就会导致身体内水分流失，那么就会缺水。

6、油炸食物：油炸食物也是不能当作早餐食用，会影响到胎儿的发育，而且也有致癌物质。

7、空腹吃水果：有些水果是不能在空腹的时候吃，一旦食用之后就会导致胃酸，出现呕吐症状。

怀孕7个月 早餐吃两个鸡蛋一瓶牛奶够了吗

怀孕7个月，孕妇正是能吃是时候，宝宝需要营养，鸡蛋和牛奶营养好是高蛋白食物，如果孕妇胃口小两个鸡蛋，一瓶奶是够了。如果孕妇胃口大，还可以增加主食，馒头，面包之类的食物补充碳水化合物。

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