剖腹产后吃什么好

剖腹产后吃什么好

目录剖腹产后吃什么好剖腹产后喝什么汤剖腹产后吃什么营养品剖腹产后能吃什么水果现在的女性选择剖腹产的几率是比较高的，主要就是害怕生产的时候疼痛太过严重，自己没有办法忍受，所以心里面非常害怕就会选择剖腹产，剖腹产以后一定要注意做好饮食方面的调节，这样才可以让身体变得更加健康，恢复的速度更快，下面大道家园养生网就给大家介绍一下剖腹产后吃什么好。

剖腹产后吃什么好

剖腹产以后可以适当的喝一些萝卜水，能够让胃肠功能恢复变得更快，也可以避免胀气的情况出现，还可以喝一些红糖茶，它是一种含有丰富矿物质以及微量元素的食物，能达到一定的补血效果，而且冲泡起来又非常的方便，还可以让体内的恶露更好的排出。

剖腹产以后还可以吃一些鸡蛋羹，如果想要让伤口恢复的速度更快，那么多吃一些蛋白质丰富的饮食就很重要，鸡蛋里面的蛋白质含量就非常高，制作成鸡蛋羹来吃很容易被身体消化吸收。

还可以吃一些香蕉泥能达到润肠通便效果，可以让肠胃蠕动的速度变得更快，滋补身体以及解除毒素，清热的效果也非常不错，所以产妇适当的吃一些就非常适合，但一定要把它制作成泥状后加热来吃。

剖腹产以后还可以喝一些鲫鱼汤，能够让子宫收缩的速度变得更快，能够让淤血问题得到改善，还能达到促进乳汁分泌，消肿利尿作用。

剖腹产后喝什么汤

剖腹产以后可以喝生化汤，能够把身体里面的血块以及黏膜给有效清除干净，让恶露更快速的排出，还可以让内膜被更有效的修复，特别是剖腹产以后适当的喝一些就可以让恢复的速度变得更快。

剖腹产以后可以喝一些鲈鱼汤，鲈鱼味道鲜美，里面的刺又很少，里面还含有蛋白质，油脂，胶质成分，可以让伤口愈合的速度变得更快，让结缔组织得到修复，还可以让皮肤状态变得越来越好，让水肿问题更快消失。

剖腹产以后还可以喝一些猪蹄花生汤，能够让子宫恢复的速度变得更快，也可以让身体不舒服的问题得到更有效的调节，让卵巢癌子宫颈癌的发生率变低，适当的喝一些猪蹄花生汤，还可以让身体抵抗疾病的能力及免疫力变得更强，好处非常多。

剖腹产后吃什么营养品

剖腹产以后不要吃太补的东西，可以适当的吃一些芝麻，芝麻这种食物里面的铁元素，钙质，脂肪，蛋白质含量都非常高，可以让膳食营养均衡，一般吃黑芝麻的效果要比白芝麻更好一些。

剖腹产以后还可以吃一些红糖，红糖里面的铁元素含量丰富，适当的吃一些就可以让矿物质以及微量元素获取更多，能够让恶露更快的排出，让身体变得更加健康。

剖腹产后能吃什么水果

剖腹产以后可以适当的吃一些苹果，里面的矿物质，果胶以及苹果酸的含量丰富，可以让皮肤变得更加光滑，而且苹果里面的纤维素含量也是非常丰富的，可以让毒素更有效的清除，达到有效的提高食欲，健胃作用，而且还可以让拉肚子的症状得到解决。

剖腹产以后可以适当的吃一些红枣，红枣的补血效果很不错，里面还含有蛋白质，葡萄糖以及维生素c，达到生津益气，补脾，益结和解百毒作用，可以让气血不足，脾胃虚弱问题得到改善。

剖腹产以后还可以吃一些龙眼，是一种比较有营养的水果之一，如果生完孩子以后身体是比较虚弱的，可以适当的吃一些龙眼肉或者新鲜的龙眼，都能达到很好的改善作用。

剖腹产以后还可以适当的吃一些山楂，很多女性在剖腹产以后容易出现便秘以及腹部疼痛的症状，这个时候适当的吃一些山楂，就能达到活血散瘀作用，让消化功能变得更好，还可以让食欲有所提高，让身体恢复的速度变得更快，还可以让子宫里面的淤血被更快的排除，这样腹部疼痛的症状就不会那么严重。

上面介绍的就是剖腹产后吃什么食物好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，剖腹产以后吃上面这些食物好处就非常多，适当的吃一些可以让身体恢复的速度变得更快，让身体获取充足的营养物质，还可以让乳汁分泌变得更多，这样恢复的速度自然也可以变得更快。

剖腹产后吃什么

剖腹产后吃什么 剖腹产后饮食的准则

为什么要将剖腹产后的准妈妈的饮食与顺产的准妈妈做区分呢?这是因为剖腹产的准妈妈对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。

剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6～8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4～5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7～8两、牛奶250～500ml，肉类3～4两、鸡蛋1～2个、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖腹产后的饮食要点和禁忌

在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下5个要点：

1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：

1.术后6小时内禁食、禁水。

2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

3.未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

剖腹产后可以吃什么食物

剖腹产后第一周饮食安排
剖腹产后第一周的饮食原则是--以清除恶露、促进伤口愈合为主。
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1～2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
但有4点在第一周要注意，要尽量避免：
1.术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2.避免油腻的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
剖腹产后第一周坐月子食谱推荐
萝卜汤（帮助排气）、陈皮粥（帮助排气，增加食欲）、小米红糖粥（帮助排气，补血）、山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）、麻油猪肝（促进产后恶露排除）、生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）、养肝汤（帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒）、山药薏米粥（补气，去水肿）、甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）、红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）、西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）
　产后头三天--拒绝油腻 口味要清爽
产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪吧，奶涨又不通会很疼的。
　月子餐之第一天
一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路感染。分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。建议可以喝点萝卜水，其作用能促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量；蛋白质可以快速修复身体；新鲜水果和蔬菜可以利尿通便；丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。
　月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错。
下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的）以及中药路路通（通奶管的）。
月子餐之第三天
早：白米粥（里面掺和点小米），一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效）。
午：白米粥（里面掺和点小米）。
晚：白米粥（里面掺和点红枣-），清炒鸡毛菜，路路通。
小米--据说白米容易上火，加点小米会中和一下。
红枣--排恶露的。但是后期最好还是少吃点，要不然恶露一直不干净也讨厌。
从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。这样做是为了不吃到冷的水果。别的水果也可以这么做，像猕猴桃之类的。没有微波炉可以考虑放在热水中先浸泡十几分钟。
月子餐之第四天
早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。
午：鲫鱼汤（下奶的），加一个冲鸡蛋。
晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。
注：鲫鱼不要与鸡肉同食。
黑米--比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
月子餐之第五天
早：白米粥，一个豆沙包。
午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。
晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。
　月子餐之第六天
早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。
午：白米粥，鲫鱼汤。
晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥。
月子餐之第七天
早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋（2个），路路通。
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。
晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。
注：鲫鱼汤先冷却，然后用来蒸蛋，里面放一个香菇。

破腹产产后可以吃什么

一、剖腹产后吃什么对伤口好
1.萝卜水：在做完剖腹产后，最好可以喝一碗萝卜水，能够有效的促进肠胃功能，还能够有效的预防剖腹产后所出现的胀气。
2.红糖茶：做完剖腹产后最好可以喝一点红糖茶，它里面所含有的微量元素和矿物质非常多，能够有效的补血，而且红糖茶还能够有效的利尿，促进恶露的排出，对于剖腹产伤口的恢复是很有好处的。
3.鸡蛋羹：如果想要更好的促进伤口的恢复，最好可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋。将鸡蛋做成鸡蛋羹，既容易消化，又能够更好的吸收其营养。

4.香蕉：将香蕉做成泥，然后吃掉可以促进消化与吸收，还有非常好的滋补作用。做完剖腹产的产妇吃这种食物对伤口的恢复也极为有好处，但是最好可以将其加热后再吃。
5.海带汤：海带里面所含有的锌元素是非常多的新元素，能够有效的促进伤口的愈合。而且在做海带汤的时候，可以适当的在里面加一点瘦肉，瘦肉含有的蛋白质很高。

二、剖腹产后的注意事项
1.注意禁食：在做完剖腹产后的6个小时之内是不能够吃任何食物的，而且也不可以喝水。
2.注意伤口的护理：在做完这类手术之后，尽量不要有大的动作，比如咳嗽或者是大笑，否则很容易会影响伤口的恢复。而且还要做好伤口的护理工作，以免出现感染等问题。当出现红肿或者发烧等症状时应立即就医。