孕妇能否吃荸荠(荸荠 孕妇可以吃吗)

孕妇能否吃荸荠

荸荠是大家比较熟悉的一种食物，在平时不少人都对荸荠比较的喜爱，我们吃荸荠是可以帮助养生的，这样能很好的起到养生效果，而且我们吃荸荠还能很好的养生滋补，所以说荸荠大家很适合吃，那么对孕妇来说吃荸荠怎么样，下面就让我们一起看看吧。

对于孕妇来说，我们是要慎吃荸荠的。首先由于荸荠是属于寒性滑利的一种食物了，而且荸荠对怀孕早期有一定的影响，能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果，因此虽然说孕妇是可以吃荸荠的，但是一定要谨慎适量的去吃荸荠才好。而且由于荸荠果实呈扁圆球形，脆甜多汁，肉质白嫩，鲜美爽口。它富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分，因此孕妇吃荸荠还是很不错的。

可以发现荸荠的营养是非常丰富的，所以说很多人都会爱吃荸荠，但是我们并不建议孕妇去食用荸荠了。主要是因为荸荠是属于寒性滑利的一种食物，对怀孕早期有一定的影响，同时荸荠还能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能，因此孕妇吃荸荠一定要小心才行。如果说孕妇正处于怀孕的初期，这时候就最好不要轻易接触荸荠，因为怀孕至胎儿娩出的这一段时间，不仅仅要保证每日摄入的营养，有利于胎儿发育，更要避免误食荸荠对胎儿造成不良影响，甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果，所以孕妇对于荸荠是要小心的。

荸荠是我们大家比较熟悉的一种食物，在平时大家会对荸荠比较的喜爱，这样能够对我们健康有好处，能够很好的起到养生效果，特别对我们补充营养也有好处，但是孕妇吃荸荠也有问题，一定要适量吃，否则是会产生副作用影响我们健康的。

荸荠 孕妇可以吃吗

荸荠，作为一种时令圣果，它具有很好的食疗功效，既可辅助烹饪菜肴，也可当水果吃。那么，产妇在坐月子时，可以吃荸荠吗？其实，月子期间，产妇是可以适量吃荸荠的。
中医认为，荸荠属于寒性食物，但它可清热止渴、开胃消食、化痰祛湿、益气安中等等。对于产妇来说，在坐月子期间，一方面，饮食丰富且高热量，再加上如果坐月子时间在夏季，特别容易上火；另一方面，熬夜照顾宝宝、休息时间不足也导致上火。这时产妇由于上火会引起口舌生疮、便秘等热症，食用适量的荸荠可帮助产妇有效地缓解口舌生疮、便干尿黄、心烦口渴的现象。
另外，月子里的产妇在食用荸荠时，要注意以下的事项：
1.荸荠食用最好在两餐中间或者饭后，以减轻消化道的负担；
2.月子期间，不能食用冰冻的荸荠，常温或者加热后食用最佳；
3.最好不要生吃荸荠，因为生的荸荠中含有姜片虫，姜片虫进入人体，就会附在肠黏膜上，造成腹泻、肠道溃疡或面部浮肿等情况；
4.食用荸荠一定要注意清洗干净，彻底清洁，去皮后再使用，以免发生腹泻。

荸荠孕妇可以吃吗 孕妇能不能吃荸荠

1、孕妇怀孕期间是可以吃荸荠的，但是要适量的食用，不要吃得过多，荸荠脆甜多汁、美味可口，含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和多种维生素等营养成分，可以生吃，也可以搭配菜肴，并具有一定的药用价值，但是荸荠性寒凉，孕妇食用的时候尽量选择煮汤做熟后食用比较好，可以减少食用荸荠后带来的不利影响，吃荸荠要做好饮食搭配，搭配好饮食可以促进孕妇的食欲，早餐要丰富多彩。

2、如果早餐后感到饥饿可以在2-3个小时加餐一次，可以水果入菜增加食欲，可以利用柠檬、荸荠、菠萝来煮食菜品增加食欲，同时孕妇要禁止吃辛凉、油腻、不好吸收的食物。

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