孕期防辐射的注意事项(孕妇怎么样防辐射才好？有什么方法防辐射？)

孕期防辐射的注意事项

现代科技的发展速度十分迅速，以至于辐射无处不在，它是一种能量，长时间暴露在人的周围就会在身体中积聚着，到达了一定程度后就会产生不良影响。而孕妇此时的身体状况比较特殊，对于辐射要进行预防，因为它会伤害到腹中胎儿的健康。那么孕妇在预防辐射的时候有哪些事项需要注意呢?下面一起来看看。

孕期防辐射的注意事项

1、电器不要堆在一起，保持环境通风：孕妇在怀孕的时候依然会上班，不过办公环境一定要注意，对于那种密集式的办公楼，其通风性比较差，会加剧辐射对于身体的伤害，所以孕妇在工作1―2个小时后应该及时走到窗户边进行透气，呼吸新鲜的空气，若是在家中，那么就需要远离各种电器，有效避免辐射。

2、怀孕早期需减少接触辐射的时间：怀孕初期的时候胎儿极其不稳定很容易流产，家中的电器多多少少都存在一定的辐射，这些辐射对于正常人而言是没有多大的影响，不过孕妇会接触电脑，它的电脑辐射会影响到胎儿的发育，所以孕妇在初期的时候应该避免接触电脑。

3、不要过度依赖防辐射工具：孕妇在预防辐射的时候不要过度依赖防辐射的工具，因为防辐射工具不是万能，也不能百分之百阻碍辐射的影响。

孕妇怎么样防辐射才好？有什么方法防辐射？

1、从饮食上预防
孕妇怀孕，饮食要特别注意，因为有的食物对孕妇来说，百害而无一利，所以要谨慎。而有些食物不仅对胎儿发育有好处，还可以预防电磁辐射的危害。比如：番茄、卷心菜等，所含有的番茄素和维生素成分，都可以有效的防电磁辐射。
2、注意室内空气流通
电脑、电视等电子产品在使用时会产生一种对人体有害的致癌物质，进而影响到胎儿的健康成长。所以，孕妈们在摆放电脑、电视等电子产品的房间应该注意室内的通风。
3、饮用热牛奶或酸奶
牛奶中含有大量人体所需的营养元素。孕妈们在孕期饮用后不仅可以提高人体免疫力，牛奶中色氨酸元素还能够改善孕妈们的睡眠质量，有效的缓解了电磁辐射对神经系统造成的危害。
酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复，解决了由于电脑辐射而产导致皮肤暗黄等问题。
4、穿戴防辐射服
穿防辐射服，可以说是最受准妈妈欢迎的一种防辐射产品，是专门针对电磁辐射研制出的防辐射产品。对孕妇来说，市场上有专门为孕妇研制出的婧麒孕妇防辐射服，常见的有金属纤维和银纤维两种，都用了金属导电的这一原理，能够有效的屏蔽掉我们日常生活中的电磁辐射。

怀孕期间需要注意哪些辐射？

1.手机其实是可以用的，但是最好不要长时间使用，还有在信号低的时候尽量不要使用，以防万一，也图个安心嘛。其实测孕妇装是不是防辐射，不是看手机放在口袋里打不打的的通，而是放衣服口袋里30秒左右，拿出来看看有没有信号，这才是正确的。
2.对孕妇来说使用电脑一星期不要超过20个小时，特别是怀孕前期，因为每星期超过20个小时，宝宝的健康程度有可能会有下降。间隔最好是每天平均，因为你一星期一次性用20个小时比每天3个小时更不好。当然越少用越好。
3.电视和DVD你看的时候都会有一定的距离，而且这个辐射也没多大，所以不用担心，只是不要一直保持一个动作看了好几个小时不动，也不通风，这样不好，最好还是中间有休息，动一动，出去走走，通通风。
4.电吹风有一些孕妇比较忌讳，但我觉得没什么，就是不要贴着头皮用，保持距离，吹到不滴水就可以了。如果不放心的话前3、4个月不用好了。
5.护肤品，沐浴乳其实没关系的，只是不要涂太多东西，现在动不动就出个什么超标的，万一对宝宝不好。我觉得清清爽爽，补补水就可以了。
其实你不用太担心的，一般我们生活中的辐射都很小，电器在不开、不通电源的情况下几乎是没什么辐射的，不过你要硬追究的话还是有暗电流的（可以忽略）。只是平时不要站的离电器太近，微波炉、冰箱、打印机、电视机什么的，注意穿着防护服，就这样可以了。
光也是辐射的一种，但没有光宝宝也会不健康，所以不用太刻意，避免明显会有的辐射就OK了。

防辐射服对孕妇真的有用吗 穿的时候需要注意什么

1、孕妇防辐射服是有一定作用的。它是可以去隔离一定的辐射线的。在怀孕期间，孕妇要避免长时间处于辐射环境中，但是生活中，不可以避免的辐射还是会存在。如电脑，手机，以及电磁炉的使用，甚至一些来自室外的带有辐射的物质。

2、所以孕妇穿防辐射服，可以起到一定的保护作用。它可以让孕妇腹中的胎儿避免受到辐射的干扰，避免因为辐射导致的流产，早产以及胚胎发育问题出现。

3、如果有条件的话，可以穿防辐射服去更好的保护自己。注意孕期要注意休息，多吃一些有营养的食物，水果蔬菜也要多吃。

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