产后多久可以吸脂(产后小肚子大怎么减肥，产后胸部变小的原因)

产后多久可以吸脂

怀孕期间胎儿的发育与母体有着很大的关系，想要胎儿健康的发育，那么母体在摄入营养物质上就需要均衡，所以很多孕妇在怀孕期间吃各种各样的食物，等生产之后，就会想着恢复苗条的身材，可是产后要多久才能吸脂不至于伤害到身体健康呢?下面一起来看看。

产后多久可以吸脂

产后吸脂要等到哺乳期结束，因为此时孩子还需要母乳喂养，一旦女性进行吸脂，那么奶水势必会受到影响，所以想要恢复身材最快速度也要等到哺乳时期的结束。

女性在生产前和生产后，腹部和乳房的变化十分巨大，尤其是腹部脂肪的堆积，直接影响了形体的美观，所以很多产妇就想着减肥，那也要等到哺乳期结束，其实这个时间段减肥也会留下后遗症，所以需要谨慎处理。

产后吸脂最好到正规医院，吸收手术虽然可以快速将局部的脂肪减少，但是却存在着副作用，比如头晕、恶心等等症状，而且对于无菌调节很严格，很容易造成感染影响到身体健康，所以选择手术要到正规的医院。

产后小肚子大怎么减肥，产后胸部变小的原因

很多的产妇都会出现小肚子非常大的现象。这就是产后肥胖。那产后小肚子大，要怎么进行减肥呢?首先要从饮食上控制产妇的营养。产妇应该少吃脂肪含量高热量大的食物。而且要在饮食上少吃一些辛辣的食物。在运动上可以选择慢跑。

产后小肚子大怎么减肥
一、产后母乳喂养，戴上收腹带

宝宝出生之后，还会出现明显的宫缩，这个时候为了让宫缩更快需要积极采取母乳喂养，同时为了避免产后子宫、内脏下垂，需要戴上收腹带，这样可以使得产妇尽快的恢复好身材。

二、饮食上注意

产妇生产过后一定要注意自己的饮食，尽量不要吃热量太高的食物，比如油脂类的食物、烧烤、肥肉、动物内脏、奶油制品等，可以多吃一些蔬菜和水果、排骨、牛羊肉等，这样可以减少脂肪的堆积。

三、尽量亲自带宝宝

产后的女性一定要尽量自己带宝宝，这样可以抱着宝宝在室内走动一下，这样可以有利于腹部脂肪的燃烧，可能很多妈妈觉得这样很辛苦，但是从减肚子的经验来看，这样做非常有助于女性身材的恢复。

四、通过运动调整腹直肌

生产过后新妈妈的腹直肌分离也是导致肚子大的一个重要原因，产妇可以通过适度的运动来调整一下腹直肌，大肚子就会变小哦。平躺，双膝弯曲，双脚平放在床上。吸气，鼓起腹部。呼气，将尾椎骨向肚脐方向抬起，臀部不离开地面。抬到最高处时，收紧臀部肌肉，然后放松重复8-10次。经常做一下这个运动可以起到非常好的减肚子功效。

五、近距离出行骑自行车

骑自行车时一种非常好的运动方式，它可以使得女性身体的各个部位都积极加入到运动之中，脂肪也会加速燃烧，对女性产后身材的恢复能够起到非常好的作用。

六、吸脂塑形

生产过后的新妈妈如果觉得肚子实在是太影响美观，有条件的话可以采取吸脂塑形，可以起到立竿见影的效果，吸脂手术可以在产后三个月进行，可以让皮肤快速恢复弹性，使得腹部变得平坦，能够迅速恢复到孕前凹凸有致的身材。

产后肚子大怎么减肥?上面介绍了六种可以减肚子的方法，产后女性想要减掉大肚子可以试一下上述方法，坚持下去一定可以见到不错的效果哦。

产后胸部变小的原因
女性体内激素会发生剧烈变化，准妈妈会变得迅速丰满起来，尤其是到了孕后期、哺乳期，乳房内因为充满乳汁而胀满，乳房结缔组织被一再拉伸。可是，哺乳期一结束，乳房变小，被过度拉伸的结缔组织无法回复到怀孕前的状况，于是乳房会出现萎缩、下垂。

大部分女性在产前产后，体型和胸部会发生很大的变化。据调查，九成左右的女性在产后哺乳后都会出现乳房萎缩下垂的现象，这个比例相当高。

孕妇产后吃什么好。女性在产后对营养的要求是比较大，能不能及时的补充营养对身体恢复是很关键，还要给宝宝哺乳打良好的基础，产后可多吃一些补气血的食物，想鸡蛋、小米、面条等，还可以喝一些有营养的汤类，如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

孕妇产后乳房变小怎么回事上面的文章已经说过了。产后分娩后，身体会一下子出现特别大的变化，所以产后分娩后身体会出现更多的不适。而且孕妇产后一定要注意及时的恢复身体，多吃一些富含蛋白质的食物，和注意均衡的营养。

产后妈妈可以通过吸脂减肥来瘦身吗

产后妈妈可以通过吸脂减肥来瘦身吗

吸 脂对于现在减 肥的女士来说，已经不是什么新鲜事，毕竟！只要有钱就真的能达到短时间内让臃肿的体型变得凹凸有致，但是对于产后能进行吸 脂手 术吗？产后吸 脂减 肥对妈妈有什么危害?好吗？这都是产后妈妈所担心的问题，

专家表示，一般在生孩子后半年里是不能吸 脂减 肥的，要在半年之后做比较合适，此时女性的生理机能已经基本恢复正常，手 术不会对人体造成过大的伤害，可以达到很佳的减 肥效果。

产后吸 脂原理：

产后吸 脂减 肥：是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态调整。

产后吸 脂减 肥必要结合产后xi 脂+[hici bi]孕产期降脂平衡营养组合，帮助将脂肪自体溶解，阻断每日热量源，双向结合才能减掉脂肪，减皮下脂肪和内脏脂肪重要意义，同时解决孕产激 素增 高出现脂肪易堆积易形成等内在问题。达到健康的变美的目的。

对于产后xi脂后松懈的皮肤，越是松懈的部位，再次囤积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂，

同时需要进行是[hici bi]，激发弹性蛋白、胶原三肽修护松垮脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。

在这一过程中的主要目的就是对松垮的脂肪组织，肌肉组织，皮层进行密集修护和深透修护（有临床认证），让松垮的组织基层收紧。强化腹部核心力量，稳定核心体态。

遵从吸 脂瘦 身五大准则 ：

xi 脂瘦 身已帮助很多女性朋友解决了身材的烦恼，但作为一项医 疗美容，其an 全和作用还不能100分的保障，为能使手 术作用更趋近于抱负，求美者需遵从吸 脂减 肥的五大准则。

1、术前拟定具体的吸 脂方案

想吸哪个部位？想去除多少脂肪？想到达什么样的作用？吸 脂前，受术者应该与整 形医师具体交流、评论，拟定详尽的方案，做到“心中有底”。

2、吸 脂宜“少吸屡次”

应遵从“少吸屡次”的准则。抽吸部位少，伤口就小，康复快，苦楚少，不需求全身醉。反之，大面积抽肪伤口大，苦楚大，康复慢，且需求很多运用醉药 品，添加发生醉意外的风险。

别的，大面积对医师而言是个劳动强度很高的工作，简单疲劳，即使不出现生命问题，也会因疲劳导致手 术精 确度降低，进而影响手 术作用。

3、并非一切部位的脂肪都能吸

人体的某些部位是不能进行的，如那些以肌肉为主，脂肪量少的部位，即使做了，作用也不会好，且简单导致神经、血管损害。

4、选择威望的医师做手 术

医师的技能和经历直接关系到手 术的作用，比方，经历丰富的医师在进行时，会保留一定的脂肪层来确保手 术后的皮肤平坦和皮肤，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，

并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行吸，为削减伤口，减轻术后淤血，月中胀程度，他们的操作会尽量轻盈。

5、术后认真做好护理工作

其 他这种仅仅整个医 治的一部分，术后的护理对保障和作用有重要的作用。比方，术后引流顺利可加 快术区域的消月中，准时替换敷料可避免感 染，正确[hici bi]，可有用避免皮 肤松 弛，运用红外线理疗，可促 进术后区域瘢 痕的软 化。

了解有可能发生的产后吸 脂减 肥的危害和风险：

1.出现皮肤变硬

由于皮肤坏死与血循环障碍均与皮肤有创伤，抽吸过浅有关。这是造成吸的部位变硬的一个原因。

皮肤皱折与不平整与吸的不均匀、量不一致及皮肤松懈有关，一旦发生处理十分困难，

吸的变硬注意：吸的部位由于的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按压、[hici bi]孕产期降脂平衡营养、超音波和高压氧等方式，那么吸的部位就会逐渐消月中，

皮肤也很渐渐回归原有状态，表现出预期中的身材曲线。还有通常在一个月内配合[hici bi]、弹性衣、绷带以减少水月中的现象，以及吸后的作用。

2. 皮肤凹陷

可能由于使用的产后器具过于粗糙，再加上储存在皮下的脂肪较少，在产后时压力控制不均，如果术后没有做好护理，极易导致皮肤凹陷。

通过结合[hici bi]，激发弹性蛋白、胶原三肽修护松懈脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙，深透修护皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。

3、反 弹

因为人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定。当腹部脂肪被抽吸后局部脂肪细胞的数量明显减少。吸后如果出现体重增加，导致原因：

（1）腹部剩余脂肪细胞体积可能增大。产后吸时，一般会保留0.5厘米-1厘米的浅层脂肪，身体在不断的恢复过程中，当脂肪过剩时，仍会吸收其它地方的脂肪，便造成了反 弹。

（2）体内孕产激 素水平处于高位，会不断将体内热量转化为脂肪源，进行顽固堆积。

因此，产后吸过后，仍要维持健康的饮食和日常锻炼。配合[hici bi]，同时达到降低皮脂和内脏脂肪含量的减 肥目的，溶解消化系统油脂，控制热量源进入身体后，合成脂肪。

缩小脂肪细胞大小及数量，避免吸后反 弹使其回归正常标准体型。

4、皮下淤血

一般情况下，产后吸后均会出现皮下淤血，但是，它会随时间慢慢消失。不需要太担忧。

通过及时补充[hici bi]，其中胶原三肽能直接渗入肌肤 底层，且与周围组织的亲和性好，

可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。

胶原三肽对皮肤的渗入性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改良皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活度加强。

它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改良皮肤细胞生存环境和促使皮肤组织的新 陈代 谢，增强血液循环目的。

5、术后并发症：

在吸 脂减 肥方式过程中的风险固然存在，但在吸 脂减 肥后出现的问题也十分严重。据了解，正规病院此类方式的沾染率大约在 百分之2～ 百分之5之间，其中主要取决于病院的无菌条件、医生的操作、患者的身体状况、术后恢复条件等诸多因素。

产后吸 脂术后注意事项：

1、术后7天之内尽量避免方式部位沾水。

2、保证方式部位清洁，防止沾染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭。

3、方式后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血月中，应及时到病院复诊。

4、每天—次，每早空腹[hici bi]孕产期降脂平衡营养。

5、术后应有安静温馨的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸，卧床休息时半卧位（把枕头垫高），以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口月中胀。

6、方式当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药勿会加重伤口出血。

7、避免进食激起性食物如辣椒等。

吸 脂手 术，也叫Body sculpture，即人体雕塑，通过吸 脂管将多余的脂肪去掉，创造一个美好的形体，这就是吸 脂的目的。

专家告诉我们，吸 脂手 术实际上并不能达到减 肥的目的。

正常成年男性脂肪重量占整个体重的百分之15-18，女性的脂肪的含量占到整个体重的百分之20-25，超过这个范围就意味着肥胖。

吸 脂手 术能够解决局部脂肪问题，但如果患者整个人都比较胖，想要通过吸来达到减 肥的目的显然是不现实的。

如果产后只是肚子或者腿部肥胖，可以采用这种方法，如果是整体发胖，且像整体减 肥的，乐乐还是劝告你不要用这种方法，因为你承担了风险，且结果还不是自己想要的，那就真的是赔了夫人又折兵了。乐呵

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