产后腰酸多久可以恢复

刚刚生产完，身体还处于虚弱状态下，所以此时就开始坐月子了，月子期间身体的护理一定要重视，不过腰酸情况会十分明显，需要好好护理，产后的腰酸要等多久才能恢复呢?下面一起来看看。

产后腰酸多久可以恢复

女性在分娩时期的激素分泌水平和平日里不一样，等分娩时间推移之后，体内的激素分泌水平就会逐渐恢复到正常水平，那么腰酸的情况自然就会恢复了，这段时间就需要经历一个月，具体时间还是要根据个人的身体素质，身体素质较差的女性需要一年的时间才能逐步恢复正常。

生产之后所产生的腰酸与子宫收缩有关，因为此时女性的盆腔内环境和组织不能立即恢复到怀孕前的状态，子宫的位置下垂着，需要一段时间后才会恢复，分娩时淤血排出不畅也会导致腰酸情况发生。

腰部不适的恢复时间与外力也有一定的关系，产妇在床上修养时间过长，腰部肌肉就会缺乏锻炼，而且经常弯腰照顾孩子，这些外力因素对于腰部的压力实在过大，时间久了，腰部自然就会酸痛了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/5294.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 七种可以改善女性月经不调的食疗推荐

下一篇: 女人保养子宫有什么方法,注意这些问题