孕妇可以趴着吗

每个人的睡觉姿势都不一样，不过大家都是遵循着怎么舒服怎么来的原则进行着，不过对于孕妇而言，睡姿到了后期就显得十分重要了，因为不适当的睡姿会压迫到肚子的孩子，那么孕妇是否可以趴着睡呢?下面一起来看看。

孕妇可以趴着吗

孕妇在怀孕早期的时候是可以采取趴着睡的姿势，因为这个时候，子宫还在耻骨后面，不会影响到胎儿的发育。但是一旦进入了怀孕中晚期的时候，孕妇若是趴着睡觉就会影响到胎儿的发育，这时的子宫变得很大，趴着睡会压迫到子宫，从而影响到胎儿的发育。

孕期的时候，给予胎儿的营养物质一旦要充足，而营养物质主要是通过胎盘，所以孕妇的睡姿就显得很重要，不断增大的子宫会压迫到血液的循环速度，尤其当孕妇仰卧睡觉的时候，十分不利于胎儿的发育。

孕妇选择睡姿的时候，可以选择左右侧睡，会减轻对于子宫的压迫，而且在睡觉的时候可以在下肢垫一个枕头，提高血液循环的速度。并且还能提高孕妇的睡眠质量。

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